Контрольная работа на тему Направления физического воспитания.

Содержание:

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

1. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА 4

2. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ПОДГОТОВКА 7

3. СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА 10

4. ЛЕЧЕБНО-РЕАБИЛИТАЦИОННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 13

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 18

Введение:

Термин «физическая подготовка» широко используется в педагогических процессах, когда возникает необходимость в образовании воспитания в отношении как трудовой и военной, так и спортивной деятельности. В процессе формирования этого качества у человека происходит образование так называемой физической подготовленности. Она представляет собой определенный показатель, характеризующий степень формирования физических умений, способностей и навыков у конкретного человека.

Физическое воспитание – важная часть общего развития человека, уроки физкультуры начинаются в школе и продолжаются до последних курсов института. Целями физического воспитания становятся: укрепление здоровья, формирование психологических качеств и личности в целом. Это организованный педагогический процесс, развивающий силу воли и умение достигать поставленных целей.

Выделим три основных направления физического воспитания:

– общая физическая подготовка;

– профессиональная подготовка;

– спортивная подготовка.

Как вспомогательное направление можно выделить лечебно-реабилитационное.

Целью данной работы является изучение направлений физического воспитания.

Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:

– рассмотреть общую физическую подготовку;

– рассмотреть профессионально-прикладную подготовку;

– рассмотреть спортивную подготовку;

– рассмотреть лечебно-реабилитационное направление физического воспитания.

Заключение:

Физическая культура – это часть культуры общества, которая представляет собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности, формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём определённого воспитания и подготовки.

Основными направлениями физического воспитания являются: общая физическая подготовка; профессиональная подготовка; спортивная подготовка, а также лечебно-реабилитационное направление.

Общая физическая подготовка — ее главной целью признано укрепление здоровья, а также развитие двигательных качеств. Ярким примером общей физподготовки можно назвать уроки физкультуры. Здесь не ставится цель воспитать спортсмена или особо подготовленного профессионала. Самое главное – дать телу минимальный уровень физического развития. Общая физподготовка является базой для профессиональной и спортивной подготовок. Используются простые упражнения – вращение головой, кувырки, отжимания, приседания т. д. Есть определенные нормативы, которые используются в программе обучения. Общая физподготовка носит массовый и обязательный характер наравне с другими учебными дисциплинами.

Профессиональная подготовка нужна для выполнения определенных профессиональных обязанностей. Например, для службы в армии, работы в силовых структурах. В ней используются преимущественно те упражнения, которые разовьют сугубо специализированные навыки человека.

Базой для профессиональной подготовки служит общая физподготовка, ее уровень обязательно проверяется перед началом профессиональной подготовки. При низком уровне общей физподготовки соискатель сразу же отсеивается, другие его навыки и умения во внимание не берутся.

Профессиональная направленность физического воспитания предусматривает изучение особых приемов. Например, оперативная группа должна уметь обезвредить злоумышленника, обездвижить его, чтобы потом передать в руки правоохранителей. Для этого разработаны особые приемы, они тщательно отрабатываются до мелочей.

Спортивная подготовка — ее целью являются высокие результаты в определенном виде спорта

Фрагмент текста работы:

1. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Процесс, характеризующий уровень физических навыков человека, а также его двигательных умений, получил название общей физической подготовки. Её цели и задачи включают в себя широкий комплекс важных аспектов, которые способны дать наиболее всестороннюю характеристику здоровья и развития человеческого организма.

ОФП предназначена для улучшения и поддержки работоспособности человека, а также его функциональных способностей и возможностей. Именно эта разновидность является базой (основой), предназначенной для формирования у спортсменов более узкоспециализированной физической подготовленности в тех или иных видах спорта для достижения наилучших результатов.

Понятие об общей физической подготовке включает в себя широкий спектр применяемых методов и средств ОФП. Их разнообразие обусловлено тем, что в процесс вовлечены широкие слои населения начиная от маленьких детей и заканчивая людьми пожилого возраста.

Прежде всего, её неотъемлемым атрибутом являются средства и методы ОФП. Они включают в себя следующие виды:

– комплекс физических активностей. В их состав входят такие разновидности, как плавание, бег, игры спортивного и подвижного характера, а также катание на лыжах, велоспорт, выполняющие функции по формированию ОФП. Комплекс упражнений относится в основном к аэробным физическим нагрузкам, направленным на повышение выносливости;

– силы природы оздоровительного характера;

– факторы, имеющие гигиеническую природу [3].

С помощью этих средств тренерами реализуется базовая целевая задача в учебных заведениях, заключающаяся в формировании физического воспитания у студентов. Программа занятий в группах должна