Статья на тему Современные тенденции теории и методики спортивной подготовки спортсменов разной квалификации

Фрагмент текста работы:

УДК

СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ РАЗНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

В данной статье рассматриваются актуальность темы спортивной подготовки спортсменов разной квалификации. Рассматриваются тенденции теории и методики спортивной подготовки. Необходимо сразу подчеркнуть, что актуальность темы очевидна, так как спортсменам с разным уровнем квалификации необходимо правильно подбирать методики спортивной подготовки.

Ключевые слова: спорт, спортивная подготовка, развитие, методика, способы

MODERN TRENDS OF THEORY AND TECHNIQUE OF SPORTS TRAINING OF SPORTSMEN OF DIFFERENT QUALIFICATIONS

This article discusses the relevance of the topic of sports training for athletes of different qualifications. The tendencies of the theory and methodology of sports training are considered. It is necessary to immediately emphasize that the relevance of the topic is obvious, as it is necessary for athletes with different skill levels to choose the right methods of sports training.

Keywords: sport, sports training, development, methods

Спортивная подготовка предусматривает многолетний процесс совершенствования спортсмена в избранном виде спорта и с разным уровнем квалификации.
В течение многолетнего процесса обеспечивается формирование и совершенствование необходимых умений и навыков в сочетании с развитием физических качеств и воспитания волевых и моральных качеств.
Спортивная подготовка включает:
• систему тренировок;
• систему соревнований;
• систему факторов, повышающих эффективность тренировочной и соревновательной деятельности [2].
Спортивная тренировка осуществляется:
• под непосредственным (косвенным) руководством тренера;
• по определенной программе (плану);
• с определенным контингентом;
• по фиксированному расписанию.
Во время тренировки осуществляется общая и специальная подготовка спортсмена.
Общая подготовка способствует разностороннему развитию, обогащению знаниями, умениями и навыками. Содержание общей спортивной подготовки зависит от специфики избранного вида спорта и разного уровня квалификации.
Специальная подготовка направлена на усвоение специальных умений и навыков и совершенствования физических качеств относительно выбранного вида спорта.
В процессе общей и специальной подготовки спортсмен повышает уровень физической, технической, тактической и психологической подготовленности.
Общая и специальная подготовка в основном осуществляется через использование физических упражнений. Есть несколько классификаций физических упражнений:
• историческая;
• биомеханическая;
• по зонам мощности;
• по преимущественному проявлению физических качеств.
Историческая классификация:
• гимнастика;
• спорт;
• игры;
• туризм.
Биомеханическая классификация:
• циклические упражнения;
• ациклические упражнения;
• комбинированные упражнения;
• поступательные упражнения;
• вращательные упражнения;
Классификация упражнений по зонам мощности:
• упражнения максимальной мощности;
• упражнения субмаксимальной мощности;