Статья на тему Криотерапия, как способ улучшения результатов физической подготовки и укрепления здоровья
-
Оформление работы
-
Список литературы по ГОСТу
-
Соответствие методическим рекомендациям
-
И еще 16 требований ГОСТа,которые мы проверили
Введи почту и скачай архив со всеми файлами
Ссылку для скачивания пришлем
на указанный адрес электронной почты
Фрагмент текста работы:
Аннотация. В статье анализируются возможности применения такой методики, как криотерапия в вопросах повышения результатов физической подготовки человека, а также изучается влияние криотерапии на здоровье человека.
Ключевые слова. Здоровье, криотерапия, реабилитация, спорт, медицина.
Annotation. The article analyzes the possibilities of using such a technique as cryotherapy in improving the results of human physical fitness, and also studies the impact of cryotherapy on human health.
Keywords. Health, cryotherapy, rehabilitation, sports, medicine.
КРИОТЕРАПИЯ КАК СПОСОБ УЛУЧШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Цель статьи – изучение влияния криотерапии на физическое состояние и здоровье человека. Эта тема актуальна в современном мире, поскольку здоровье человека становится очень важным социальным и экономическим фактором.
Криотерапия-это медицинская процедура комплексного воздействия на организм. Он демонстрирует свою эффективность на клеточном уровне, оказывая регуляторное влияние на метаболическую физиологию, функционирование иммунитета и эндокринной системы.
В зависимости от степени криоэффекта, достигнутого с использованием кулера в твердом, жидком или газообразном агрегатном состоянии, методы криотерапии можно разделить на две группы:
1) Использование умеренно низких температур от + 20 до -30 °C;
2) применение низких температур от минус 30 до минус 180 ° C. В зависимости от площади обнаженного тела различаются местная и общая криотерапия.
