Реферат на тему Влияние вредных привычек на здоровье человека

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА I ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЬЯ 4

ГЛАВА II ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 6

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 12

СПИСОК ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 13

Введение:

Здоровье человека является очень важным фактором. Важность этого явления заключается в том, что наличие здоровья важно как для самого человека, так и для государства и общества в целом.

Например, чем более здорово население страны, тем меньше денег нужно будет тратить на сеть больниц, поликлиник, пособия по болезни, инвалидности и так далее.

Стоит отметить, что большую роль в ухудшении здоровья играют вредные привычки. Под этим понятием подразумевают факторы, которые негативно влияют на здоровье человека, подтачивая его постепенно. В течение долгого времени.

Такими факторами являются самые известные среди социума вредные привычки – алкоголизм, наркомания, токсикомания, гиподинамия, табакокурение.

Актуальность данной работы очень велика. В нашей стране очень много людей активно занимаются тем, что называется вредными привычками, не заботясь о своем здоровье. Происходит это либо от безразличия к своему здоровью, либо вследствие неграмотности населения. Так что данная работа раскроет глаза людям, равнодушно относящимся к своему здоровью.

Цель работы – изучить влияние вредных привычек на здоровье человека.

Для достижения поставленной цели следует выполнить ряд задач.

1)Рассмотреть понятие здоровья.

2)Изучить вредные привычки и их влияние на человеческий организм.

Заключение:

Для сохранения здоровья нужно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, питаться натуральными продуктами, не переедать.

Будет также полезным соблюдать личную гигиену, а также не переутруждаться, строить свой день и рассчитывать свои планы так, чтобы оставалось свободное время для отдыха и сна.

Также следует избегать вредных привычек, например, пристрастия к алкоголю, сигаретам, наркотическим веществам. Причины распространенности этих привычек находятся в социальной плоскости

Курение ухудшает состояние сердечной и сосудистой систем, снижает когнитивные способности головного мозга, может привести к табачной слепоте и раку легких.

Алкоголизм дает людям цирроз печени, травматизм, изменения сознание, ухудшение работы сердечной и сосудистой систем, язва желудка

Наркомания опасна привыканием, ломкой, разрушением сознания, риском ВИЧ инфекции.

Гиподинамия опасна ожирением, ухудшением работы сердечной и сосудистой систем, снижением мышечной силы, одряхлением суставов, снижением когнитивных способностей.

Фрагмент текста работы:

ГЛАВА I ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЬЯ

Здоровье, согласно определению в медицине, это такое состояние организма, при котором все органы и система тела функционируют в нормальном режиме без каких-либо нарушений.

Основным признаком здоровья является высокая приспособляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды. Здоровый организм способен переносить огромные физические и психические нагрузки, значительные колебания внешней среды и вывести его из равновесия очень трудно.

Здоровье очень важно для любого человека, поскольку именно оно определяет качество жизни. Если человек имеет какие – то значительные проблемы со здоровьем, то тогда качество его жизни снижается, он вынужден в чем то себя ограничивать.

Например, ему могут быть недоступны некоторые виды спорта, виды развлечений или хобби, поскольку для него они становятся опасны в силу индивидуальных особенностей его организма.

Таким образом, мы видим, что здоровье влияет на все сферы жизнедеятельности человека, затрагивает и регулирует все аспекты его жизнедеятельности, в том числе и повседневно, в быту.

Если человек здоров, как физически, так и психически, то у него нет ограничений на выбор профессии – он может работать не в той сфере, которая доступна ему по состоянию