Реферат на тему Виды реабилитационных воздействий при занятиях спортивнооздоровительным туризмом.

Содержание:

Введение 2
Основная часть 4
Заключение 10
Список литературы 11

Введение:

Туризм является диверсифицированным и несет функции прикладного, образовательного, спортивного, оздоровительного. Туризм должен быть включен в систему непрерывного образования.
Рассматривая систему физической культуры, спорта и туризма, существует три определяющих эту систему подсистем:
1. Физическая культура рассматривается как основа многокомпонентной подсистемы. Физическая культура частично включает в себя подсистемы спорта и туризма в том случае, когда они имеют характеристики компонентов физической культуры.
2. Спорт — система, в основном включенная в физическую культуру, но имеющая определенную часть, которая не относится ни к физической культуре, ни к туризму. Эта часть подсистемы спорта специфична для функции спортивных соревнований, но не может по разным причинам относиться к физической культуре или туризму.
3. Туризм — это многокомпонентная система, которая частично включена в физическую культуру и спорт в форме активного туризма, с определенной физической нагрузкой на организм человека. Эта подсистема специфична для туристической функции путешествий, но не всегда соответствует основным функциям физической культуры и спорта.
Спортивный туризм в равной степени относится к трем подсистемам, как спорт, форма отдыха и вид туризма.
В системе физической культуры, спорта и оздоровительного туризма издавна отождествлялись с упражнениями рекреационного характера, практически не было разработок по изучению спортивного туризма как вида деятельности, спорта и экономики физической культуры, спорта. и туризм. В теории физической культуры туризм относится к фоновым видам, в частности к рекреационной физической культуре, представленной в режиме расширенного гостя. В связи с этим следует отметить разнообразие активного туризма, который включает в себя рекреационный и спортивный туризм. Тем не менее, это различные виды туризма в целевой функции, причины и результаты. В нескольких публикациях (М.Ю. Виленский, 1992; PS Center, 1986) спортивный туризм относится к циклическим видам спорта, что предполагает сходство со скандинавской ходьбой и греблей на каноэ, что по своей сути неверно, поскольку не учитывает разнообразие видов туризма и видов спорта.
В базовой физической культуре спортивный туризм представлен в школе, в профессионально-прикладной физической культуре — в виде элементов ориентирования и преодоления препятствий. Эти элементы туризма необходимы геологам, гляциологам и другим специалистам для профессиональной деятельности. В фоновых видах физической культуры элементы спортивного и оздоровительного туризма используются для активного отдыха, а в оздоровительной и реабилитационной физической культуре — как средство лечения заболеваний и определения нормального функционирования организма с учетом экологических, климатологических и бальнеологические факторы туристических центров.

Заключение:

Таким образом, при написании реферата были решены поставленные задачи:
1. Рассмотрено понятие туризма;
2. Изучена роль и виды туризма в реабилитационных воздействиях. Анализ существующих исследований в этой области дал представление о постепенном становлении понятия «туризма», о существующих классификациях, характеристиках и составляющих. Мы выяснили, что спортивно-оздоровительный туризм – это своего рода тренинг здоровья. Посредством такого вида деятельности люди переоценивают свои силы и возможности. Также для многих людей — это шанс получения ценного опыта, посредством переосмысления всей своей жизни.
Таким образом, развитие спортивно-оздоровительного туризма крайне актуально на сегодняшний день в рамках создания доступной среды для всего, без исключения, населения России.

Фрагмент текста работы:

Основная часть

Оздоровительно-спортивный туризм – вид деятельности, благодаря путешествиям и походам по разным видам туризма направлена на сохранение здоровья студенческой молодежи [6]. Как здоровьесберегающая деятельность оздоровительно-спортивный туризм решает проблемы здорового образа жизни. Основные его элементы – это плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, избавление от вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, закаливание, рациональное питание. Рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном соблюдении режима вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха, тем самым способствует укреплению здоровья, повышению работоспособности, производительности труда и направлен на сохранение здоровья студенческой молодежи [10].
Все виды оздоровительно-спортивного туризма соответствуют сущности сохранения здоровья. Они обеспечивают активные социальные контакты с природными ресурсами, способствуют развитию познавательной и двигательной деятельности, полезному проведению отдыха, улучшению физического и психического состояния в целом. Привлечение большего количества молодежи к занятиям оздоровительно-спортивным туризмом поможет в сохранении здоровья студенчества [10]. Занятие туризмом в целом положительно влияют на развитие физических качеств детей, однако различные виды туризма имеют неодинаковое влияние на них. Так, скорость, ловкость и скоростно-силовые качества больше всего улучшаются под влиянием занятий велосипедным туризмом, сила – водным туризмом, гибкость – пешеходным [6]. Занятия туризмом способствует развитию морфофункциональных показателей детей, однако различные виды туризма имеют неодинаковое влияние на них. Исследование показало, что у детей, которые занимались туризмом, отмечено значительное улучшение показателей жизненной емкости легких, частоты сердечных сокращений, а также несколько улучшились показатели массы тела, окружности грудной клетки и артериального давления [7]. Так, наиболее существенное влияние занятий туризмом отмечено в показателях кардио-респираторной системы у ребят, которые занимались велосипедным туризмом, а наименьшие – водным [5].
Занятия туризмом существенно повысили объем двигательной активности студентов и, как следствие, уровень их физической подготовленности достоверно повысился [3]. У студентов под влиянием туристической работы формируются правильное отношение к физическим нагрузкам в их режиме жизни, стремление к их регулярности. Работа студентов в секциях туризма положительно повлияла на уровень их здоровья, заметно уменьшив количество простудных заболеваний; на силовые показатели, улучшить становую силу и силовую выносливость юношей и девушек. Авторы рекомендуют педагогическим коллективам ВУЗОВ и, прежде всего, кафедрам физического воспитания активизировать туристическую работу студенческой молодежи, чтобы привлечь ее к здоровому образу жизни [4]. Спортивные секции по гребле на байдарках и каноэ в ВУЗ имеют целью формирование и закрепление интереса к занятиям греблей, содействие физическому развитию. В учебно-тренировочном процессе внимание уделяется всем сторонам подготовки: техническая подготовка – овладение основами техники гребли; физическое – всестороннее физическое развитие через применения средств ОФП, работы на тренажерах, гребля в бассейне и лодке [8].
Спортивный туризм – общедоступное средство активного отдыха и оздоровления молодежи. Воспитание, обучение и развитие физических и психофизиологических качеств происходит в процессе организации коллективной походной жизни на спортивном маршруте и активной деятельности спортсменов в естественных условиях, что особенно важно в связи с возрастающей гиподинамией среди молодежи [1]. Занятия туризмом оказывают положительное влияние на функциональное состояние студентов, занимающихся в группах спортивного совершенствования, что отразилось в приросте показателей на 4,3 % по пробе Штанге, на 5,5 %. Результаты жизненной емкости легких увеличились на 6,9 %, улучшились показатели измерений пульса на 5,2 %, что можно обосновать тренированностью сердечно-сосудистой системы [14].
Специфическими особенностями спортивной направленности туризма являются [5]:
— возможность комплексного формирования физических и духовных качеств, способов познания себя и окружающей среды, максимального использования благотворных воздействий природной среды, возможность самоутверждения как личности;
— формирование навыков здорового образа жизни;
— способность охватывать все возрастные и социальные группы населения.
Отдых и реабилитация затрагивают людей как умственного, так и физического труда, молодежь, студентов, у которых умственная и психологическая нагрузка очень высока. Как показали многолетние практики, одним из наиболее эффективных и привлекательных способов оздоровления зарекомендовал себя спортивный и оздоровительный туризм, который включает [9]:
— образовательный процесс посредством туризма, широко используется в системе дополнительного образования;
— оздоровительные кампании, проводимые любителями;
— коммерческий туризм с организацией активных путешествий для отдыха, экскурсий, различных видов хобби и развлечений;
— походы дня с развлекательными и образовательными мероприятиями;
— спорт с занятиями спортом в системе физической культуры и спорта;
— поисковая и исследовательская деятельность в культурно-исторической жизни нашего общества.
Спортивный туризм также можно рассматривать как наиболее эффективный инструмент для решения многих социальных задач государства [4]:
— для улучшения различных сегментов современного общества, особенно бедных;
— воспитание и образование подрастающего поколения;
— повысить культурный уровень населения;
— отвлечение от вредного воздействия вредных привычек для детей и молодежи;
— развитие творческой активности и др.
Спортивный туризм рассматривается как краеугольный камень здорового образа жизни, а оздоровление населения — как наиболее эффективное средство борьбы с недостатком физической активности и хроническим эмоциональным стрессом [7].
Однако под реабилитацией понимают активное сохранение и восстановление здоровья практически здоровых людей и лиц с функциональными нарушениями или преобидными нарушениями в результате неблагоприятных факторов окружающей среды, а также деятельность за счет повышения функциональных резервов и адаптационных возможностей организма [3].
Массовое восстановление населения также происходит на курортах и в рекреационных зонах, в основном с использованием немедикаментозных препаратов, основанных на естественных физических факторах.
На современном этапе спортивный туризм существует как неотъемлемая часть физической культуры, элементами которой являются физическое воспитание и спорт, физический отдых и реабилитация. Использование данного вида туризма в качестве активного средства воспитания человека позволяет положительно влиять на формирование жизненных навыков человека, улучшение его двигательных способностей, развитие нравственно-волевых и интеллектуальных качеств. Спортивный туризм — это педагогический инструмент гармоничного развития молодежи, реализуемый в форме развлекательных и общественно-полезных занятий, характерной составляющей которых является путешествие: экскурсия, прогулка, поход, экспедиция [8].
В научной литературе спортивный и оздоровительный туризм рассматривается как педагогический процесс [4], целью которого является:
— о развитии и совершенствовании биологических форм и функций организма, двигательных навыков, психофизические, моральные и социальные качества;
— формирование двигательных навыков и развитие физических качеств;
— улучшение морфологических, функциональных, нравственных и волевых проявлений личности;
— управление физическим развитием и обучение туризму с целью физического совершенствования человека.
Основные формы и виды туристической деятельности прописаны в «Инструкциях по организации и проведению туристических поездок, экскурсий для студентов, школьников и студентов Российской Федерации», утвержденных приказом Министерства образования Российской Федерации «Об утверждении нормативных документов». для туристско-краеведческой деятельности »от 13 июля 1992 г. № 293 [2].
В этом заявлении отражены основные принципы педагогики, обеспечивающие полноценное развитие личности туристов, безопасность ее походов.
В мировой практике развитие спортивного туризма как любительского туристического движения является уникальным социальным явлением. Феномен этого массового движения заключается в том, что при минимальной поддержке государства оно может успешно существовать в сложных экономических условиях современности.
Это способствует высокой доступности, включая материальный, оздоровительный и оздоровительный туризм для всех категорий и возрастных групп, а также пригодности значительной части территории Российской Федерации для туристической деятельности [8].
Существует обширный материал по различным аспектам спортивного туризма на практике. Данные, полученные в результате практического опыта, наблюдений, экспериментов, служат основой для полной и всесторонней оценки спортивного и рекреационного туризма как одного из наиболее важных средств физическое воспитание [4].