Реферат на тему Тренинг уверенности

Содержание:

Оглавление
Введение. 2
Определение
понятия «уверенность». 3
Комплекс
упражнений на развитие уверенности в себе во время тренинга. 6
Заключение. 13
Список
используемой литературы.. 14

Введение:

Состояние психологической практики и ее
теоретического насыщения свидетельствует, что изучение проблемы уверенности
человека в себе приобретает особую актуальность. Уверенность в себе является
необходимым условием существования личности как субъекта активности, способного
к самостоятельному выбору целей.

Уверенность в себе вместе с решимостью,
настойчивостью и другими эмоционально-волевыми качествами является одной из
характеристик личности.

Среди современных определений психологического
содержания понятия «уверенность в себе» (личная уверенность), представленных в
отечественной литературе, можно выделить такое, что является наиболее
отработанным теоретически и экспериментально: уверенность в себе — это принятие
своих действий, решений, навыков как правильных, уместных (то есть принятие
себя). При этом в роли ведущих личностных детерминант уверенности выявлены
следующие базовые структуры, как:

· мотивация достижений;

· волевой самоконтроль;

· тревожность;

· инициатива и смелость в социальных контактах.

Неуверенность же рассматривается как результат
неустойчивых стратегий решения.

Целью данного реферата является изучение методов
и приемов формирования у учащихся уверенности в себе.

Заключение:

Итак, уверенность в себе — чувство, свойственное
всем успешным личностям. Оно является необходимым условием существования
личности как субъекта активности, способного к самостоятельному выбору целей.
Самоорганизация личности на субъективном уровне невозможна без уверенности в
себе, как полноценного овладения собой, своей сущностью, как способности
самостоятельно ставить цели и действовать в соответствии с ними, сохраняя
адекватную критическую позицию по отношению к самому себе, способности
предвидеть результаты действий к их выполнению, самостоятельно строить
стратегию достижения целей в соответствии с внутренними личностных смыслов. Это
означает умение соотносить потребности, возникающие с собственными
возможностями и с приемлемыми для данного человека способами реализации в
каждой конкретной ситуации.

Таким образом, внутренние факторы уверенности в
себе к которым относятся: самосознание, опыт личности, рефлексия так и внешние
факторы уверенности в себе: институт семьи, институт образования, институт
религии, институт культуры, особенности отношения влияют на формирование
уверенности в себе у школьников.

Уверенность порождает
успех, а успех порождает уверенность. Здесь существует положительная обратная
связь. Постепенно наращивая степень уверенности в своем поведении, вы
наращиваете и внутреннюю уверенность в себе, которая в свою очередь увеличивает
степень уверенности в жизни. Через коммуникативный успех любой человек меняется
в лучшую сторону.

Фрагмент текста работы:

Определение понятия
«уверенность»

Как мы понимаем, это
свойство личности, основанное на позитивном восприятии своих умений и
возможностей, которые позволят обеспечить достижение поставленных задач и
удовлетворить житейские потребности. Уверенные люди не боятся совершать ошибки
и всегда стремятся к совершенству.

Они свободны от
мучительных сомнений, имеют объективную самооценку и трезво взвешивают
собственные перспективы. Все эти качества помогут человеку стать успешным,
форсировать преграды и добиваться главных целей[1].

Часто переоценка своих
сил, имеющихся навыков и знаний граничит с самоуверенностью. И наоборот,
преуменьшение внутренних резервов вызывает нерешительность и комплексы. Как
развить психологическую силу и уверенность, рассмотрим далее[2].

Такие отрицательные
свойства личности, как раздутое самомнение и вера в собственное совершенство,
всегда приводят к самонадеянным поступкам и делам. Самоуверенные люди любят
искушать судьбу, не принимая во внимание реальные угрозы и даже риск для жизни.

Нерешительные, напротив,
боятся принимать решения и часто сомневаются в своих способностях, квалификации
и опыте. Они склонны все делать по указке руководства и более ответственных
коллег. Причина неуверенности – недоверие к себе, и это чувство следует искоренить.

Вышеописанные негативные
черты характера приносят только вред, поэтому гораздо лучше, если вы найдете
золотую середину.

Чтобы понять, как развить уверенность в себе, необходимо
знать все ее приметы. Вот главные из них:

· иметь высокую
ответственность;

· знать цену словам и не
давать пустых обещаний; [1] Казаринова Н.В. Межличностное
общение. Конспект лекций. – СПб.: Изд-во Михайлова В.А., 2015. [2] Андреева И.В., Спивак В.А.
Организационное поведение. – СПб.: Изд-ий Дом «Нева», 2015.