Реферат на тему Точечный массаж

Содержание:

введение. 3

1. понятие и общая характеристика точечного массажа.. 4

2. методы выполнения точечного массажа.. 8

3. техники выполнения точечного
массажа.. 12

заключение. 18

список использованной литературы.. 19

ПРИЛОЖЕНИЯ   20

Введение:

введение Тело человека – это уникальная конструкция из костей, мышц,
сухожилий, сосудов, органов и т.д. Его пронизывают тысячи нервных волокон,
которые позволяют нам чувствовать. Также они являются своего рода
обратной связью с нашим телом, органами, мышцами и т.д. Точечный массаж помогает
«достучаться» до проблемных зон, повысить энергию и сопротивляемость организма.

Деятели традиционной китайской медицины считают, что
жизненная энергия человека (или «ци») течет по определенным невидимым
каналам, которые называются меридианы. Если на ее пути встречаются блоки,
появляются боль или болезнь.

Исследования показали, что, если давить на особые точки,
которые еще называют точки акупунктуры, мозг вырабатывает естественные
обезболивающие – эндорфины и может блокировать сигналы боли, передающиеся
по нервам. Также с помощью такого точечного массажа можно избавиться от
бессонницы и усталости и от массы других проблем.

Существует много направлений массажа, которые отличаются не
только техникой воздействия на мышцы и фасции, но также и результатом. Прежде чем
выбирать какой-то из видов массажа, необходимо ознакомиться с показаниями к его
проведению, пользой и особенностями проведения.

Точечный массаж – это самый простой способ снятия усталости,
повышения работоспособности и укрепления иммунитета. Регулярно массируя
определенные точки, можно добиться общего улучшения состояния организма.

Целью данной работы является изучение точечного массажа.

Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:

— рассмотреть понятие
и общую характеристику точечного массажа;

— рассмотреть методы
выполнения точечного массажа;

— рассмотреть техники выполнения точечного массажа.

Заключение:

заключение Точечный массаж (акупрессура) — это воздействие с
помощью рук на биологически активные точки, которые расположены по всему телу и
взаимосвязаны с различными внутренними органами. Среди существующих школ техник
массажа точечный относится к восточной.

Надавливание на биологически активные точки при точечном
массаже происходит не хаотически, а с соблюдением следующих принципов: индивидуальный
подход, комплексное лечение вместо купирования симптомов, проведение
основательной терапии, имеющей комплекс не только по процедуре массажа, но и
регулировке всей жизнедеятельности человека.

Это один самых доступных видов массажа, поскольку не требует
специального оборудования, приборов, кремов и прочих инструментов.

Курс точечного массажа обычно составляет от 5 до 15 процедур
в зависимости от выбранной техники. Чем регулярнее проводить массаж, тем
заметнее эффект.

Массажист при акупрессуре практикует несколько видов
воздействия: надавливание с различной силой; растирание; легкое касание; укол;
непрерывное поглаживание; захватывание (щипки); вибрация.

Точечный массаж противопоказан: при активной форме
туберкулеза, повышенной температуре; заболеваниях крови; обострении
желудочно-кишечных заболеваний; онкологических процессах в организме;
истощении.

Акупрессура помогает расслабить мышцы в гипертонусе, снять
напряжение и устранить спазмы. Если энергии не хватает, то определенное
воздействие на активные точки помогает тонизировать органы и мышцы. Точечный
массаж избавляет от боли, дарит легкость, бодрость, помогает устранить
последствия стресса.

Исходя из всего
вышесказанного, цели данной работы можно считать достигнутыми, а задачи
выполненными.

Фрагмент текста работы:

понятие и общая
характеристика точечного массажа Акупунктурный массаж – это древний метод оздоровления
организма, а также профилактики заболеваний, основанный на воздействии на
биологически активные точки. Этот вид массажа основан в восточной медицине,
поэтому поддерживает теорию о сохранении баланса энергий в теле и системах
органов.

Второе название массажа – точечный, что обусловлено тем, что
основное воздействие происходит через стимуляцию специальных активных точек.
Несмотря на то, что методика появилась несколько тысячелетий назад, связь
активных точек на поверхности тела с работой внутренних органов подтверждается
и современными врачами, и учеными.

Разные виды мануального воздействия на БАТ (рефлексотерапия)
нормализуют состояние и функции тех, или иных отделов, а также организма в
целом.

Акупунктурный массаж оказывает общеукрепляющее и
оздоравливающее влияние на организм. Примерный список, что лечит точечный
массаж:

— атеросклероз;

— целлюлит;

— астма;

— сахарный диабет;

— гайморит;

— геморрой;

— аллергические реакции;

— проблемы с артериальным давлением;

— нарушения сна;

— нервное напряжение;

— болевой симптом в мышцах или суставах;

— общее восстановление организма [2].