Реферат на тему Теория незавершенных действий. Техника завершения гештальда

Содержание:

Введение 3
1 Сущность незавершенного гештальта 4
1.1 Определение незавершенного гештальта 4
1.2 Эффект Б. В. Зейгарник 4
1.3 Причины формирования гештальта 5
1.4 Признаки незавершенности гештальта 5
2 Техника завершения гештальта 7
3 Теория незавершенного гештальта в современном применении 10
Заключение 11
Список используемой литературы 13

Введение:

В начале прошлого столетия в Германии основано направление в психологии, которое получило название «гештальт-психология». Основа теории гештальт состоит в том, что восприятие окружающего мира личностью базируется на чувственном и образом восприятии предметов и явлений как структур целостного характера, которые не разделимы на конкретные составляющие.
Люди хотят завершить, дополнить, довести начатое дело или поступок до логического завершения. Это также могут быть незавершенные чувства, эмоции и мысли, которые не были когда-то высказаны или прожиты. Принцип завершения действий находится в основе психотерапевтических методик гештальт-терапии, которая была основана Ф. Перлзом. Согласно Перлзу, человек всегда направлен на завершение какого-то действия, чтобы прийти к целостности и внутреннему равновесию. Бывают ситуации, когда чувства приходят к логическому концу. У личности может наступить спокойное состояние и уверенность, которую она проживает на физическом и эмоциональном уровне.
Целью данной работы является рассмотрение теории незавершенных действий (гештальт) и техники завершения гештальта.
Гештальт-терапия основывается на концепции осознания, что последнее само по себе является целебным и лечебным процессом. Психотерапевт формирует эксперименты, чтобы усилить осознание клиента в термине «здесь и сейчас» на уровне физики, эмоций, мышления и поведения.
Задачи:
1) Рассмотрение сущности теории незавершенных действий, определения незавершенного гештальта;
2) Характеристика эффекта Б. В. Зейгарник;
3) Анализ техники завершения гештальта.

Заключение:

Данная работа посвящена рассмотрению теории незавершенных действий гештальта.
На основании проведенного анализа мы можем сделать следующие выводы:
Незавершенным гештальтом называется понятие в гештальтпсихологии, обозначающее прерванное, но эмоционально важное событие, требующее проработки и завершения в настоящее время. Незавершенный гештальт напоминает компьютерную программу, которая сначала работала, а потом зависла и бесполезным образом не может закрыться в компьютере (аналогично сознанию человека). Человек, не закончив определенное, важное с точки зрения его эмоций, действие, продолжает «прокручивать» его внутри. Что отбирает энергию и заставляет вспоминать по несколько раз события, которые привели к такому незавершенному действию.
Феномен незавершенного гештальта был введен основательницей советской патопсихологии Б. В. Зейгарник, которая объяснила данный феномен как характеристику психики человека доводить абсолютно все до логического результата. Сознание буквально стремится завершить начатое. Если же запланированное действие прерывается, то создается напряжение, поскольку все приложенные усилия оказываются напрасными для организма. В таком случае начатое остается в памяти, чтобы окончательно быть реализованным в будущем, и ждет своего завершения, напоминая о себе человеку на протяжении всей его жизни.
Как правило, незаконченные действия инициируются прошлым опытом:
1) В ситуации, когда человеку чего-то сильно хотелось, но он этого не получил;
2) В случае прерывания отношений в эмоциональной ситуации;
3) В случае не доведения до конца начатой работы, книги, свидания, общения;
4) В случае, если дело было закончено, но человек не до конца насладился его результатом;
5) В случае, если произошло внутреннее рассогласование между тем, кто человек есть, и кем бы он хотел быть.
Отслеживание незавершенных процессов без анализа – достаточно сложный процесс, поскольку психика умело приглушает воспоминания, болезненные для нее. Например, тема с подарками под елку, которые дарили в детстве. Предположим, мальчик ждал игрушечную железную дорогу, а ему дарили носки и футболки. Эта обида, о которой он потом вспоминает, является незавершенным гештальтом.
Опасность незавершенного гештальта состоит в том, что сначала создается неосознанная тревожность и беспокойство. После симптомы могут усиливаться бессонницей, переменами давления, головной болью, снижением уровня внимания. Могут также наблюдаться проблемы в коммуникации с родными, на работе, с друзьями. Постепенно незавершенный гештальт может сформироваться в депрессию и хронические болезни.
Чтобы завершить незавершенный гештальт, важно проанализировать и признать его. Потому как, пока человека не признает, что у него есть определенное незавершенное действие, которое тянется из прошлого, он всегда будет пытаться завершить это действие в других ситуациях и с другими людьми, насильно навязывая им роли в сценарии своего незавершенного гештальта. Например, дети родителей, которые хотели стать врачами, будут учиться на врачей по требованию. Партнеры, которые ждали из прошлых событий к себе внимания и не получили его, постоянно будут мнительны к состоянию своего партнера. Например, если отец навязывает своему ребенку быть врачом (по причине незавершенности гештальта самому стать врачом), может задать себе вопрос: чего бы ему хотелось на самом деле, когда он хотел стать врачом. Какие ассоциации у него вызывает работа врача? Какие желания он хотел бы удовлетворить, став врачом? Даже осознание этих желаний может привести к завершению гештальта.

Фрагмент текста работы:

1 Сущность незавершенного гештальта
1.1 Определение незавершенного гештальта
Незавершенным гештальтом называется понятие в гештальтпсихологии, обозначающее прерванное, но эмоционально важное событие, требующее проработки и завершения в настоящее время. Незавершенный гештальт напоминает компьютерную программу, которая сначала работала, а потом зависла и бесполезным образом не может закрыться в компьютере (аналогично сознанию человека). Человек, не закончив определенное, важное с точки зрения его эмоций, действие, продолжает «прокручивать» его внутри. Что отбирает энергию и заставляет вспоминать по несколько раз события, которые привели к такому незавершенному действию. Программа функционирует даже во сне и заставляет человека прокручивать события, о которых человек может не помнить несколько лет. Если таких гештальтов тысячи и сотни, они отбирают время и энергию и приводят к психосоматическим болезням. Для психологического и физического здоровья крайне важно, чтобы гештальт был закрыт всегда [2].