Реферат на тему Техническая подготовка в гандболе.

Содержание:

Введение. 3

1. Понятие «гандбол» и техническая подготовка. 4

2. Методы технической подготовки студентов в гандболе. 11

Заключение. 19

Библиографический
список  21

Введение:

На сегодняшнем
этапе в развитии спорта в обстоятельствах постоянного роста достижений и
обострившегося соперничества в мире на спортивной арене большим значением обладает
вопрос эффективной подготовки спортивного резерва. Опыт большого количества
тренеров показывает, что качественные развитие техники выполнения двигательных
действий позволяет добиваться высоких результатов.

Современный
вид спортивной подготовки игроков в гандбол является многокомпонентной системой.
Главным образом можно выделить несколько категорий по подготовке: аналитический
и интегральный виды. К содержанию аналитического вида подготовки можно отнести
физические, технические, тактические, психологические, теоретические виды
подготовки, а ко второму виду – игровые, проблемно-ситуационные и
соревновательные методы подготовки. На этапе начальной подготовки игроки должны
обладать специфическим для гандбола должным, а не абсолютным уровнем развития
физических способностей. Приоритетное значение на начальном этапе подготовки
необходимо отводить грамотному сочетанию средств и методов развития общей
выносливости, скоростно-силовых способностей, координации и гибкости игроков.

Многими исследователями
указывается на то, что физическая работоспособность и функциональная возможность
гандболиста разной квалификации и возрастных периодов развития пока не отвечают
уровню требований современного гандбола.

Цель работы –
рассмотреть техническую подготовку в гандболе.

Задачи
работы:

¾ рассмотреть понятие «гандбол» и техническая подготовка ;

изучить методы технической подготовки в гандболе .

Заключение:

Подготовка
спортсмена от новичка до мастера представляет собой целостную систему, все
компоненты которой взаимосвязаны и обусловлены достижением определенной цели,
которая зависит от исходных данных, выбранных для игры в гандбол детьми,
подготовки тренеров, наличия материально-технической базы, высокого качества
учебного процесса, наличия оптимального календаря соревнований.

Высококвалифицированные
гандболисты совершенствуют свое мастерство только под влиянием спортивной
подготовки. у детей повышение результатов зависит не только от средств
воздействия, используемых тренером, но и в большей степени от естественного
роста ребенка. Для достижения высокого мастерства в гандболе уровень
физического развития и специальной подготовки на каждом возрастном этапе должен
соответствовать определенным модельным характеристикам. Для этого была
разработана перспективная программа для СДЮШОР. Тренер может проводить
тренировочный процесс на основе своих рекомендаций, учитывая особенности
существующего контингента. В программе предусмотрены нормативы по видам
тренировок для гандболистов разного возраста.

Сейчас в
гандболе разработаны стандарты подготовки на этапах годового цикла для
определенного возраста юных футболистов.

В ходе
занятий следует разнообразить содержание и методику занятий и постоянно
усложнять задачи занятия. Необходимо равномерно вовлекать студентов в учебную
деятельность с учетом их индивидуальных особенностей. Кроме того, учащимся
должны быть даны очень конкретные задания, которые могут быть решены в этом
классе.

Спортивный
стаж в гандболе для достижения наивысшего спортивного мастерства составляет не
менее десяти лет. Однако индивидуальные особенности гандболиста, скорость его
биологического созревания, время начала занятий спортом в целом и большой
талант к гандболу могут привести к вершинам мастерства в более короткие сроки.
Но такие явления редки.

Современная спортивная подготовка гандболиста характеризуется системным
подходом с тесной взаимосвязью между всеми составляющими процесса: управлением,
обеспечением и реализацией. Научное управление, которое включает в себя
целенаправленное прогнозирование, моделирование и программирование, стало очень
важным.

Фрагмент текста работы:

Гандбольный мяч может
быть изготовлен с использованием кожи либо синтетического материала, а изнутри может
быть установлена камера из латекса либо бутила. Она не должна быть скользкой
или блестящей. Гандбольные мячи делятся на мячи для начинающих и
профессионалов, спичечные мячи и тренировочные мячи. По способу производства:
машинное и ручное шитье. Гандбольные мячи бывают 3-х размеров:

¾ Окружностью 50-52 см, весом 290—330 грамм для команд
мальчиков 8-12 лет и девочек 8-14 лет.

¾ Окружностью 54-56 см, весом 325—375 грамм для женских команд
старше 14 лет и мужских команд 12-16 лет.

¾ Окружностью 58-60 см, весом гандбольного мяча 425—475 грамм
для мужских команд старше 16 лет.

На рис.2 представлен мяч для игры в гандбол.