Основы эргономики в дизайне среды Реферат Информатика

Реферат на тему Световой и цветовой климат, его влияние на человека

  • Оформление работы
  • Список литературы по ГОСТу
  • Соответствие методическим рекомендациям
  • И еще 16 требований ГОСТа,
    которые мы проверили
Нажимая на кнопку, я даю согласие
на обработку персональных данных
Фрагмент работы для ознакомления
 

Содержание:

 

Введение 2

1.&nbspПсихология&nbspцвета&nbspв&nbspинтерьере 3

2.&nbspВлияние&nbspцветосветового&nbspклимата&nbspна&nbspбезопасность&nbspтруда 8

3.&nbspТенденции&nbspцветового&nbspоформления&nbspпомещений 11

Заключение #

Список&nbspиспользованной&nbspлитературы #

  

Введение:

 

Актуальность.&nbspТенденции&nbspдизайна&nbspинтерьера&nbspв&nbspновом&nbspдесятилетии&nbspпродолжают&nbspразвиваться&nbspв&nbspнаправлении&nbspсоздания&nbspмаксимально&nbspкомфортной&nbspсреды&nbspдля&nbspчеловека,&nbspиспользуя&nbspпри&nbspэтом&nbspнатуральные&nbspматериалы,&nbspудобную&nbspмебель,&nbspпастельную&nbspпалитру&nbspоттенков&nbspи&nbspмногое&nbspдругое.

Интерьеры,&nbspоформленные&nbspв&nbspкаком-то&nbspконкретном&nbspстиле,&nbspпостепенно&nbspотходят&nbspна&nbspвторой&nbspплан,&nbspсейчас&nbspпреобладает&nbspперсонализация.&nbspВ&nbspмоде&nbspпреображение&nbspжилых&nbspпространств,&nbspсогласно&nbspобразу&nbspжизни&nbspи&nbspличному&nbspкомфорту.&nbspПоскольку&nbspбольшинство&nbspлюдей&nbspживут&nbspи&nbspработают&nbspв&nbspурбанизированной&nbspсреде,&nbspосязаемое&nbspчувство&nbspлеса&nbspили&nbspлуга&nbspтеряется.&nbspПоэтому&nbspмногие&nbspиз&nbspнас&nbspищут&nbspобретение&nbspспокойствия&nbspсреди&nbspшума,&nbspсоздавая&nbspчетко&nbspсформулированные&nbspфункциональные&nbspконцепции&nbspдизайна.&nbspОтсюда&nbspпотребность&nbspв&nbspприродных&nbspэлементах:&nbspтрадиционном&nbspдереве,&nbspкамне,&nbspобилии&nbspсветовых&nbspисточников,&nbspгруппах&nbspзеленых&nbspрастений&nbsp–&nbspвсе&nbspто,&nbspчто&nbspнапоминает&nbspо&nbspприроде.

Цель&nbsp–&nbspисследовать&nbspсветовой&nbspи&nbspцветовой&nbspклимат,&nbspего&nbspвлияние&nbspна&nbspчеловека.

Задачи:

1.&nbspРассмотреть&nbspпсихологию&nbspцвета&nbspв&nbspинтерьере.

2.&nbspПроанализировать&nbspвлияние&nbspцветосветового&nbspклимата&nbspна&nbspбезопасность&nbspтруда.

3.&nbspИзучить&nbspтенденции&nbspцветового&nbspоформления&nbspпомещений.

Не хочешь рисковать и сдавать то, что уже сдавалось?!
Закажи оригинальную работу - это недорого!

Заключение:

 

Цветовые&nbspсочетания&nbspв&nbspдизайне&nbspинтерьера&nbspприветствуются&nbspсамые&nbspразные:&nbspот&nbspсложных,&nbspнасыщенных&nbspи&nbspдраматических&nbspтонов&nbspдо&nbspуспокаивающих&nbspпастельных.&nbspТакже&nbspдве&nbspпалитры&nbsp–&nbspтемная&nbspи&nbspсветлая&nbsp–&nbspвсегда&nbspнайдут&nbspсвоих&nbspприверженцев.&nbspИнституты&nbspцвета&nbspдиктуют&nbspнам&nbspсвои&nbspверсии,&nbspно&nbspпри&nbspэтом&nbspони&nbspвсе&nbspобъединены&nbspодной&nbspглавной&nbspмыслью&nbsp–&nbspсоединить&nbspчеловека&nbspс&nbspприродой.&nbspПоэтому&nbspсреди&nbspпопулярных&nbspоттенков&nbspсезона&nbsp2020&nbspгода&nbspможно&nbspувидеть:&nbspклассический&nbspсиний,&nbspнасыщенный&nbspтемно-зеленый,&nbspглубокий&nbspморской&nbspоттенок,&nbspнежный&nbspзеленый,&nbspнебесно-голубой,&nbspбледно&nbspрозовый,&nbspпозитивный&nbspоттенок&nbspлимонада.

Традиционное&nbspпредставление&nbspчеловека&nbspо&nbspроли&nbspосвещения&nbspв&nbspповседневной&nbspжизни&nbspв&nbspзначительной&nbspстепени&nbspзанижено&nbspи&nbspне&nbspявляется&nbspкомплексным.&nbspА&nbspмеж&nbspтем,&nbspпроект&nbspосвещения&nbspиграет,&nbspчуть&nbspли&nbspне&nbspосновополагающую&nbspроль&nbspв&nbspпространственной&nbspориентации,&nbspцветовосприятии,&nbspпсихологическом&nbspсостоянии&nbspи&nbspдаже&nbspздоровье.&nbspБолее&nbspтого,&nbspграмотно&nbspсоставленный&nbspпроект&nbspосвещения&nbspпозволяет&nbspсоздать&nbspнепревзойденные&nbspстилистические&nbspи&nbspдизайнерские&nbspэффекты,&nbspвоспользоваться&nbspособенностью&nbspискажения&nbspтрехмерности&nbspи&nbspвизуально&nbspпридать&nbspпомещению&nbspили&nbspдаже&nbspцелому&nbspзданию&nbspбольшего&nbspобъема,&nbspвеличия,&nbspизысканной&nbspроскоши.

 

Фрагмент текста работы:

 

1.&nbspПсихология&nbspцвета&nbspв&nbspинтерьере

Уже&nbspникого&nbspне&nbspудивить&nbspтем&nbspфактом,&nbspчто&nbspцвета&nbspспособны&nbspвлиять&nbspна&nbspнаше&nbspнастроение,&nbspмировосприятие,&nbspи&nbspдаже&nbspна&nbspхарактер&nbspчеловека.&nbspНаукой&nbspдоказана&nbspзависимость&nbspвыбора&nbspцвета&nbspот&nbspдушевного&nbspсостояния.&nbspСвет&nbspи&nbspцвет&nbspоказывают&nbspсильное&nbspвлияние&nbspна&nbspформирование&nbspпсихофизиологического&nbspстатуса&nbspорганизма&nbspчеловека.&nbspЭто&nbspвоздействие,&nbspв&nbspпервую&nbspочередь,&nbspопосредуется&nbspдеятельностью&nbspвысшей&nbspнервной&nbspсистемы,&nbspее&nbspсимпатического&nbspи&nbspпарасимпатического&nbspотделов.&nbspСуществует&nbspтесная&nbspвзаимосвязь&nbspмежду&nbspцветовым&nbspвосприятием&nbspи&nbspотделами&nbspмозга,&nbspкоторые&nbspпередают&nbspорганизму&nbspсигнал,&nbspпобуждающий&nbspк&nbspактивации&nbspнервной&nbspсистемы,&nbspдействию&nbspили&nbspже&nbspк&nbspторможению,&nbspрасслаблению,&nbspбездействию.&nbspНапример,&nbspвоздействие&nbspкрасного&nbspцвета&nbspможет&nbspпривести&nbspк&nbspцелой&nbspцепочки&nbspреакций&nbspорганизма:&nbspрасширению&nbspзрачков,&nbspувеличению&nbspчастоты&nbspсердечных&nbspсокращений,&nbspусилению&nbspкровотока&nbspк&nbspмозгу&nbspи&nbspк&nbspмышцам,&nbspучащение&nbspдыхания,&nbspвозрастание&nbspконцентрации&nbspглюкозы.&nbspПоэтому,&nbspне&nbspстоит&nbspнедооценивать влияние&nbspцвета&nbspна&nbspчеловека.&nbspЦвет&nbspможет&nbspстимулировать&nbspвозникновение&nbspопределенных&nbspреакций,&nbspкоторые&nbspв&nbspсвою&nbspочередь,&nbspмогут&nbspоказать&nbspвлияние&nbspна&nbspпринятие&nbspрешений.&nbsp[10]

Сама&nbspидея&nbspвлияния&nbspцвета&nbspна&nbspпсихику&nbspчеловека&nbspне&nbspнова,&nbspи&nbspмногие&nbspпсихологи&nbspв&nbspодин&nbspголос&nbspутверждают,&nbspчто&nbspцвета&nbspвлияют&nbspна&nbspпсихику&nbspчеловека&nbspне&nbspтолько&nbspчерез&nbspзрение&nbspно&nbspи&nbspчерез&nbspкожу.

Так,&nbspнапример,&nbspесли&nbspвы&nbspбудете&nbspнаходиться&nbspв&nbspкомнате&nbspкроваво&nbspкрасного&nbspоттенка&nbspдаже&nbspс&nbspзавязанными&nbspглазами,&nbspто&nbspвы почувствуете,&nbspкак&nbspзаметно&nbspбыстрее&nbspбудет&nbspбиться&nbspсердце,&nbspвы&nbspначнете&nbspощущать&nbspвозбуждение,&nbspа&nbspесли&nbspперейти&nbspв&nbspкомнату&nbspв&nbspсиних&nbspтонах&nbsp–&nbspпульс&nbspзамедлится,&nbspвы&nbspсразу&nbspпочувствуете&nbspрасслабленность.

Использование&nbspцвета&nbspв&nbspинтерьере&nbspиграет&nbspочень&nbspважную&nbspроль:&nbspс&nbspего&nbspпомощью&nbspможно&nbspвизуально&nbspрасширить&nbspили&nbspуменьшить&nbspпомещение,&nbspдобавить&nbspсвета&nbspили&nbspпридать&nbspдругую&nbspформу.&nbspПри&nbspвыборе&nbspцветовой&nbspгаммы&nbspпомещения&nbspопытные&nbspдизайнеры&nbspобязательно&nbspучитывают&nbspестественное&nbspосвещение,&nbspтак&nbspкак&nbspоно&nbspменяется&nbspв&nbspтечение&nbspдня.&nbspЭто&nbspпозволяет&nbspправильно&nbspподбирать&nbspоттенки&nbspдля&nbspинтерьера.

Кроме&nbspтого,&nbspважно&nbspучитывать&nbspи&nbspназначение&nbspкомнаты.&nbspЕсли&nbspэто&nbspспальня,&nbspто&nbspстоит&nbspотдать&nbspпредпочтение&nbspболее&nbspспокойным&nbspоттенкам,&nbspа&nbspдля&nbspдетской,&nbspнапротив,&nbspне&nbspстоит&nbspвыбирать&nbspпастельные&nbspтона.&nbsp[17]

То&nbspчто&nbspцвета&nbspоказывают&nbspвоздействие&nbspна&nbspэмоциональное&nbspсостояние&nbspчеловека,&nbspизвестно,&nbspесли&nbspне&nbspвсем,&nbspто&nbspмногим.&nbspНекоторые&nbspцвета&nbspвызывают&nbspагрессию&nbspи&nbspбессонницу,&nbspдругие,&nbspнаоборот,&nbspуспокаивают&nbspи&nbspснижают&nbspуровень&nbspстресса.&nbspЕсли&nbspправильно&nbspвыбрать&nbspцвет&nbspпомещения,&nbspто&nbspможно&nbspповысить&nbspэффективность&nbspработы&nbspили&nbspдаже&nbspпохудеть.

Многие&nbspуверены,&nbspчто&nbspсоединить&nbspв&nbspинтерьере&nbspчёрный,&nbspкрасный&nbspи&nbspголубой&nbsp–&nbspневозможно.&nbspНо&nbspэто&nbspне&nbspсовсем&nbspтак,&nbspв&nbspприроде&nbspне&nbspсуществует&nbspабсолютно&nbspнесочетаемых&nbspоттенков.&nbspЗдесь&nbspвсё&nbspзависит&nbspот&nbspпропорций.

Для&nbspтого,&nbspчтобы&nbspсоздать&nbspкомфортную&nbspцветовую&nbspгамму&nbspхудожники&nbspи&nbspдизайнеры&nbspиспользуют&nbspкруг&nbspИттена.&nbspОснову&nbspэтой&nbspцветовой&nbspсхемы&nbspсоставляет&nbspклассическая&nbspтриада&nbsp–&nbspкрасный,&nbspсиний&nbspи&nbspжёлтый.&nbspИх&nbspсмешивание&nbspдаёт&nbspцветовую&nbspпалитру&nbspиз&nbsp12&nbspосновных&nbspцветов.&nbspОдна&nbspчасть&nbspиз&nbspкоторых&nbspотносится&nbspк&nbspтёплому&nbspспектру,&nbspа&nbspдругая&nbsp–&nbspк&nbspхолодному.&nbsp[2]

Цвет&nbspстен&nbspможет&nbspв&nbspкорне&nbspизменить&nbspваше&nbspнастроение&nbspкак&nbspв&nbspодну&nbspсторону,&nbspтак&nbspи&nbspв&nbspдругую.&nbspИменно&nbspпоэтому&nbspк&nbspвыбору&nbspцвета&nbspв&nbspинтерьере&nbspстоит&nbspподходить&nbspс&nbspосторожностью.

Если&nbspотбросить&nbspмысль&nbspо&nbspтом,&nbspчто&nbspбелый&nbspцвет&nbspсамый&nbspмаркий,&nbspто&nbspон,&nbspпожалуй,&nbspнаиболее&nbspсоответствует&nbspнордическому&nbspминимализму,&nbspтак&nbspчто&nbspесли&nbspвы&nbspзадумали&nbspинтерьер&nbspв&nbspскандинавском&nbspстиле,&nbspвам&nbspследует&nbspпоразмыслить&nbspо&nbspтом,&nbspчто&nbspбы&nbspиспользовать&nbspименно&nbspсветлые&nbspоттенки. &nbspБелый&nbspцвет&nbspстимулирует&nbspработу&nbspорганов&nbspзрения&nbspи&nbspэндокринной&nbspсистемы&nbspи&nbspдаже&nbspможет&nbspпомочь&nbspочистить&nbspваш&nbspорганизм&nbspот&nbspненужных&nbspшлаков&nbspи&nbspтоксинов.&nbspПравда&nbspс&nbspбелым&nbspнеобходимо&nbspсоблюдать&nbspи&nbspнекоторую&nbspосторожность,&nbspпереизбыток&nbspэтого&nbspцвета&nbspгрозит&nbspраздражительностью&nbspи&nbspбыстрой&nbspутомляемостью.

Красный&nbsp–&nbspцвет&nbspдовольно&nbspагрессивный&nbspи&nbspдаже&nbspутомительный,&nbspно&nbspзато&nbspон&nbspположительно&nbspвлияет&nbspна&nbspчеловека:&nbspможет&nbspсоздавать&nbspу&nbspчеловека&nbspчувство&nbspблагополучия&nbspи&nbspсоответственно&nbspвлиять&nbspна&nbspего&nbspфизиологию.&nbspПравда&nbspкрасный&nbspцвет&nbspможет&nbspи&nbspзначительно&nbspнавредить,&nbspу&nbspкаждого&nbspесть&nbspтак&nbspназываемый&nbsp«порог&nbspкрасного&nbspцвета»,&nbspто&nbspесть,&nbspпроще&nbspговоря,&nbspсначала&nbspкрасный&nbspработает&nbspкак&nbspвозбудитель,&nbspпостепенно&nbspпереходя&nbspот&nbspпозитивного&nbspвоздействия&nbspк&nbspнегативному,&nbspи&nbspможет&nbspспособствовать&nbspнервным&nbspрасстройствам.&nbsp

Жёлтый&nbspпровоцирует&nbspмозговую&nbspактивность,&nbspк&nbspтому&nbspже&nbspразвивает&nbspтворческие&nbspспособности,&nbspне&nbspудивляйтесь,&nbspесли&nbspпод&nbspвлиянием&nbspжёлтой&nbspкомнаты&nbspвы&nbspначнёте&nbspписать&nbspгениальные&nbspкартины.&nbsp[20] &nbspК&nbspтому&nbspже&nbspжёлтый&nbspцвет&nbspвосстанавливает&nbspутраченную&nbspэнергию&nbspи&nbspзначительно&nbspулучшает&nbspнастроение.&nbsp

Выбирайте&nbspоранжевый&nbspцвет,&nbspесли&nbspхотите&nbspпостоянно&nbspнаходиться&nbspв&nbspхорошем&nbspрасположении&nbspдуха,&nbspснять&nbspстресс&nbspи&nbspраздражительность,&nbspулучшить&nbspработу&nbspмозга,&nbspподнять&nbspсвои&nbspволевые&nbspкачества.&nbspВлияние&nbspоранжевого&nbspцвета&nbspна&nbspчеловека&nbspпоспособствует&nbspустановлению&nbspхороших,&nbspмирных&nbspотношений&nbspв&nbspсемье,&nbspа&nbspтак&nbspже&nbspразовьёт&nbspв&nbspвас&nbspчувство&nbspответственности.&nbsp[5]

Согласно&nbspразнообразным&nbspвосточным&nbspпрактикам&nbsp–&nbspзелёный&nbspцвет,&nbspэто&nbspцвет&nbspбогатства&nbspи&nbspпроцветания.&nbspТак&nbspчто,&nbspесли&nbspв&nbspвашем&nbspдоме&nbspпоявится&nbspзелёный&nbsp–&nbspденьги&nbspтуда&nbspпотекут&nbspрекой.&nbspТак&nbspже&nbspсочный&nbspзеленый&nbspцвет&nbspпомогает&nbspизбавиться&nbspот&nbspтревожности,&nbspволнений.&nbspЦвет&nbspоказывает&nbspосвежающее&nbspдействие,&nbspпозволяет&nbspсохранять&nbspбодрость&nbspи&nbspоставаться&nbspв&nbspтонусе&nbspвсему&nbspорганизму. &nbsp

Такой&nbspцвет&nbspактивно&nbspподойдёт&nbspдля&nbspдетской,&nbspгде&nbspбудет&nbspжить&nbspребёнок&nbspс&nbspдиагнозом&nbsp«гиперактивность»,&nbspсиний&nbspцвет&nbspуспокаивает,&nbspподавляет&nbspагрессию&nbspи&nbspпровоцирует&nbspисключительно&nbspположительные&nbspэмоции.&nbspБолее&nbspтого,&nbspвлияние&nbspсинего&nbspцвета&nbspна&nbspчеловека&nbspулучшает&nbspконцентрацию&nbspвнимания.&nbsp

Чёрный&nbspцвет&nbspполноценным&nbspцветом&nbspназвать&nbspнельзя,&nbspведь&nbspэта&nbspкраска&nbspпоглощает&nbspлюбые&nbspдругие,&nbspзато&nbspвлияние&nbspего&nbspна&nbspчеловеческую&nbspпсихику&nbspпросто&nbspколоссально. &nbspВ&nbspизбытке&nbspчёрный&nbspцвет&nbspможет&nbspвполне&nbspможет&nbspспровоцировать&nbspдепрессию&nbspи&nbspтяжёлые&nbspнервные&nbspрасстройства,&nbspпоэтому&nbspс&nbspним&nbspнужно&nbspбыть&nbspкрайне&nbspосторожной.&nbspПравда,&nbspу&nbspчёрного&nbspесть&nbspодин&nbspзначительный&nbspплюс&nbsp-&nbspон&nbspотличной&nbspскрывает&nbspлюбые&nbspнедостатки,&nbspтакие&nbspкак&nbspнеровные&nbspстены&nbspили&nbspплохо&nbspуложенный&nbspпаркет.

Розовый.&nbspИменно&nbspон&nbspассоциируется&nbspс&nbspженским&nbspначалом,&nbspс&nbspчувственностью&nbspи&nbspнежностью,&nbspс&nbspлюбовью&nbspи&nbspсентиментальностью.&nbspРозовый&nbspцвет&nbspсвязан&nbspс&nbspдетством&nbspи&nbspбезмятежностью,&nbspпоэтому&nbspрозовый&nbspцвет&nbspрекомендуется&nbspвыбирать&nbspдля&nbspоформления&nbspдетской.&nbspОн&nbspсоздаёт&nbspощущение&nbspспокойствия&nbspи&nbspзащищенности.&nbsp

Спектр&nbspс&nbspдлинами&nbspфиолетовых,&nbspсиних&nbspи&nbspголубых&nbspволн&nbspносит&nbspназвание&nbspHEVL.&nbspЭто&nbspсамый&nbspкоротковолновой&nbspи&nbspвысокоэнергетический&nbspдиапазон&nbspвидимого&nbspизлучения.&nbspСуществует&nbspприродный&nbspсиний&nbspцвет&nbsp-&nbspэто&nbspультрафиолетовое&nbspизлучение,&nbspа&nbspизлучает&nbspего&nbspсолнце.&nbspТакой&nbspсвет&nbspопасен&nbspне&nbspтолько&nbspдля&nbspглаз,&nbspно&nbspи&nbspдля&nbspкожи&nbspв&nbspпроцессе&nbspпринятия&nbspсолнечных&nbspванн.&nbspВ&nbspсолнечные&nbspдни,&nbspмы&nbspзащищаем&nbspглаза&nbspсолнцезащитными&nbspочками,&nbspчто&nbspпомогает&nbspнам&nbspизбежать&nbspмногих&nbspпроблем.&nbspИскусственный&nbspсиний&nbspцвет&nbspгенерируют&nbspпредметы&nbspнашего&nbspбыта,&nbspнапример&nbspлюминесцентные&nbspи&nbspэнергосберегающие&nbspлампы.&nbspПомимо&nbspэтого,&nbspтаким&nbspизлучением&nbspобладают&nbspсовременные&nbspсмартфоны,&nbspноутбуки,&nbspнастольные&nbspкомпьютеры&nbspи&nbspтелевизоры.&nbspВ&nbspнашем&nbspмире&nbspданный&nbspвопрос&nbspстановится&nbspнаиболее&nbspактуальным,&nbspведь&nbspгаджеты&nbspстали&nbspнеотъемлемой&nbspчастью&nbspжизни&nbspи&nbspработы.&nbsp[8]

Излучение&nbspсинего&nbspсвета&nbspнапрямую&nbspвлияет&nbspна&nbspбиологические&nbsp(циркадные)&nbspритмы&nbspчеловека,&nbspна&nbspциклы&nbspбодрости&nbspи&nbspсна.&nbspИменно&nbspпоэтому,&nbspврачи&nbspне&nbspрекомендуют&nbspпользоваться&nbspмобильные&nbspустройствами&nbspнепосредственно&nbspперед&nbspсном.&nbspИз-за&nbspналичия&nbspсинего&nbspсвета&nbspв&nbspнашей&nbspжизни,&nbspу&nbspсовременного&nbspчеловека&nbspзамедляется&nbspсинтез&nbspгормона&nbspсна&nbsp-&nbspмелатонина.&nbspСо&nbspвременем,&nbspатрофируется&nbspреакция&nbspна&nbspнаступление&nbspтемноты,&nbspименно&nbspпоэтому&nbspнам&nbspстановится&nbspсложнее&nbspуснуть:&nbspмозг&nbspпродолжает&nbspработу&nbspи&nbspне&nbspотключается.

Синий&nbspцвет&nbspпровоцирует&nbspснижение&nbspостроты&nbspзрения.&nbspДело&nbspв&nbspтом,&nbspчто&nbspлучи&nbspданного&nbspспектра&nbspфокусируются&nbspпрямо&nbspперед&nbspсетчаткой,&nbspчто&nbspприводит&nbspк&nbspразмытости&nbspизображения.&nbspСиний&nbspсвет&nbspвлияет&nbspна&nbspвыживаемость&nbspклеток&nbspроговицы,&nbspиз-за&nbspчего&nbspможет&nbspнаблюдаться&nbspсухость&nbspглаз&nbspи&nbspраздражение,&nbspа&nbspвпоследствии&nbspразвиваться&nbspполноценный&nbspсиндром&nbspсухого&nbspглаза,&nbspсимптоматика&nbspкоторого&nbspухудшает&nbspобщее&nbspкачество&nbspжизни&nbspчеловека&nbspи&nbspвынуждает&nbspпостоянно&nbspпользоваться&nbspмедикаментами.

Что&nbspделать,&nbspесли&nbspпо&nbspкаким-то&nbspпричинам&nbspвы&nbspне&nbspможете&nbspснизить&nbspвремя,&nbspпроводимое&nbspза&nbspэлектронными&nbspустройствами?&nbspВо-первых,&nbspнеобходимо&nbspсоблюдать&nbspрасстояние&nbspот&nbspустройства&nbspдо&nbspглаз,&nbspэто&nbspдолжно&nbspбыть&nbspне&nbspменее&nbsp40&nbspсантиметров.&nbspТакже,&nbspнеобходимо&nbspотрегулировать&nbspяркость&nbspи&nbspконтрастность&nbspдисплея.&nbspСуществуют&nbspспециальные&nbspпрограммы,&nbspпозволяющие&nbspавтоматические&nbspпридать&nbspмонитору&nbspкомфортную&nbspяркость,&nbspили&nbspвы&nbspсами&nbspможете&nbspнастроить&nbspэкран&nbspтак,&nbspчтобы&nbspон&nbspбыл&nbspболее&nbspтеплым.

В&nbspсовременном&nbspмире&nbspсуществуют&nbspспециальные&nbspочки,&nbspспособные&nbspпоглощать&nbspчасть&nbspвредного&nbspсинего&nbspизлучения.&nbspКомпьютерные&nbspочки&nbspэффективно&nbspиспользовать&nbspв&nbspтечение&nbspрабочего&nbspдня,&nbspа&nbspтакже&nbspвечером,&nbspесли&nbspвы&nbspрешите&nbspпочитать&nbspс&nbspкомпьютерного&nbspустройства&nbspили&nbspпосмотреть&nbspфильм&nbspперед&nbspсном.

Что&nbspкасается&nbspвремени&nbspиспользования&nbspкомпьютера&nbspв&nbspтечение&nbspдня,&nbspк&nbspсожалению,&nbspв&nbspсовременном&nbspмире&nbspтакое&nbspпонятие&nbspдостаточно&nbspразмыто.&nbspТочно&nbspизвестно&nbspодно,&nbspчто&nbspлучше&nbspпрекратить&nbspиспользование&nbspмобильных&nbspустройств&nbspза&nbsp2-3&nbspчаса&nbspдо&nbspсна.&nbspВ&nbspэто&nbspвремя&nbspлучше&nbspсходить&nbspна&nbspпрогулку&nbspили&nbspпочитать&nbspкнигу,&nbspто&nbspесть&nbspдать&nbspглазам&nbspи&nbspсебе&nbspотдохнуть&nbspи&nbspрасслабиться.&nbsp[7]

Не&nbspрекомендуется&nbspустанавливать&nbspлюминесцентные&nbspи&nbspсветодиодные&nbspлампы&nbspс&nbspизбыточным&nbspизлучением&nbspв&nbspспальной&nbspкомнате,&nbspтак&nbspкак&nbspони&nbspявляются&nbspисточником&nbspсинего&nbspсвета,&nbspследовательно,&nbspповышенной&nbspопасности&nbspдля&nbspсна&nbspв&nbspданной&nbspкомнате.&nbspВ&nbspспальне&nbspв&nbspпринципе&nbspне&nbspрекомендуется&nbspиспользование&nbspяркого&nbspсвета,&nbspтолько&nbspночников&nbspили&nbspбра.

Стоит&nbspпомнить,&nbspчто&nbspмолодым&nbspлюдям&nbspнеобходимо&nbspс&nbspбольшей&nbspосторожностью&nbspотноситься&nbspк&nbspзащите&nbspглаз&nbspот&nbspнегативного&nbspвлияния&nbspсинего&nbspсвета.&nbspСвязано&nbspэто&nbspс&nbspтем,&nbspчто&nbspв&nbspмолодом&nbspвозрасте,&nbspхрусталик&nbspглаза&nbspболее&nbspпрозрачен&nbspи&nbspхрупок,&nbspа&nbspсоответственно,&nbspвосприимчив&nbspк&nbspнегативным&nbspразрушениям.&nbspВ&nbspзрелом&nbspвозрасте,&nbspиз-за&nbspособенностей&nbspстроения&nbspхрусталика,&nbspон&nbspстановится&nbspболее&nbspжелтым&nbspи&nbspначинает&nbspактивнее&nbspпоглощать&nbspсиний&nbspспектр,&nbspчем&nbspформирует&nbspестественную&nbspзащиту.&nbspТакой&nbspпривилегии&nbspлишен&nbspмолодой&nbspглаз,&nbspи&nbspсвет&nbspв&nbspнего&nbspпроходит&nbspгораздо&nbspлегче.&nbsp[19]

Офтальмологи&nbspсоветуют&nbspкаждый&nbspчас&nbspотвлекаться&nbspот&nbspработы&nbspи&nbspделать&nbspперерыв.&nbspОтличным&nbspвариантом&nbspвремяпрепровождения&nbspявляется&nbspпроведение&nbspглазной&nbspгимнастики,&nbspкоторую&nbspлегко&nbspорганизовать&nbspпрямо&nbspна&nbspрабочем&nbspместе.&nbspОсобенно&nbspважно&nbspчасто&nbspморгать,&nbspведь&nbspпребывая&nbspза&nbspработой,&nbspмы&nbspнастолько&nbspконцентрируемся&nbspна&nbspинформации&nbspна&nbspэкране,&nbspчто&nbspчастота&nbspморгания&nbspсводится&nbspк&nbspминимуму,&nbspа&nbspглаз&nbspнеобходимо&nbspувлажнять.&nbspПолезно&nbspпосмотреть&nbspвдаль,&nbspтем&nbspсамым&nbspсняв&nbspнапряжение&nbspс&nbspглаза,&nbspподелать&nbspкруговые&nbspи&nbspвращательные&nbspдвижения,&nbspзакрыть&nbspглаза&nbspна&nbspнесколько&nbspсекунд.&nbspВ&nbspтеплое&nbspвремя&nbspгода&nbspполезно&nbspпотратить&nbspобеденный&nbspперерыв&nbspна&nbspпрогулку&nbspна&nbspсвежем&nbspвоздухе.&nbsp[3]

Зрение&nbspнеобходимо&nbspпроверять&nbsp1-2&nbspраза&nbspв&nbspгод,&nbspесли&nbspк&nbspэтому&nbspнет&nbspиндивидуальных&nbspпротивопоказаний&nbspи&nbspнеприятных&nbspпредпосылок.&nbspНе&nbspстоит&nbspиспользовать&nbspмедикаменты&nbspбез&nbspрекомендации&nbspврача,&nbspдаже&nbspесли&nbspэто&nbspбезобидные&nbspувлажняющие&nbspкапли&nbspдля&nbspглаз.&nbspВ&nbspданной&nbspситуации,&nbspмалоэффективно&nbspлечить&nbspсимптомы,&nbspбез&nbspвыявления&nbspи&nbspустранения&nbspпричины&nbspс&nbspпомощью&nbspврача.

Важно! Это только фрагмент работы для ознакомления
Скачайте архив со всеми файлами работы с помощью формы в начале страницы

Похожие работы