Реферат на тему Современные оздоровительные системы

Содержание:

Введение 3
1. Физическая культура и спорт как основа формирования здорового образа жизни 5
2. Организация занятий физической культурой и спортом в классическом университете 8
3. Современные оздоровительные системы 13
Заключение 21
Список используемых источников 24

Введение:

Физическое здоровье человека – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Это бесценный актив для всего сообщества.
Учебные занятия по дисциплине «элективные курсы по физической культуре и спорту» в средней школе готовят учащегося к жизни и способствуют его гармоничному физическому развитию. Они тренируют организм, укрепляют здоровье, улучшают физические качества, умения и навыки, тем самым улучшают физическую форму и спортивные достижения; создают благоприятные условия для долгой и активной жизни. Кроме того, они способствуют воспитанию таких необходимых нравственных качеств личности, как нравственность, эстетичность, трудолюбие, а также формируют интеллектуальное развитие. Все это необходимо будущим специалистам в их профессиональной деятельности в области образования, медицины, права, сельского хозяйства, военного дела и др. Поэтому физическая культура и спорт-это особый комплексный социальный феномен, который не ограничивается решением задач физического развития, а реализует все виды социальной деятельности общества, проявляет свое оздоровительное, культурное значение как в общественной жизни, так и в системе образования, воспитания и отдыха.
Целью научной статьи является определение проблем физического воспитания в высших учебных заведениях, а также, на основе результатов социологического опроса студентов ведущих вузов, определение отношения к дисциплине «элективные курсы по физической культуре и спорту» в вузе и к физической культуре в целом.
Материалы и методы: в работе использованы основные методы, применяемые в педагогических и социально-гуманитарных науках, прежде всего аналитический и системный подходы, вторичный анализ эмпирических данных исследования.
Исследование основано на анализе литературы по интересующим нас вопросам и социологическом опросе студентов.
Результаты: в статье отражен ряд проблем, существующих в системе физического воспитания, причины возникновения негативных аспектов – гиподинамия, гипокинезия, профессиональные и бытовые стрессы, нервные и физические перегрузки.

Заключение:

На основе изучения понятий, компонентов, систем навыков здорового образа жизни и презентация инновационных способов формирования навыков здорового образа жизни у учащихся во внеурочное время. Так и должно быть подчеркивается, что в решении этой проблемы физкультура играет решающую роль. С точки зрения динамики развитие, информационное общество физического воспитания призвано лишить малоподвижного образа жизни.
Образ жизни и обособленность, а также ограничение взаимодействия со своим окружением. Что необходимо благодаря полноценному личностному развитию, в том числе формированию навыков здорового образа жизни, которое проводится в процесс деятельности и общения.
В современных условиях физическое воспитание как социокультурный феномен приобретает свое исключительное значение и призвано выполнять (роковую) миссию – спасать человечество от вырождения и деградации. Реальность такой угрозы обусловлена не только распространением нездоровых привычек (курение, алкоголизм, наркомания) или нездорового питания. Стремительное развитие компьютерных технологий в последние десятилетия значительно улучшило процесс коммуникации в обществе, а также создало некоторые нежелательные эффекты в отношении физического здоровья и физических упражнений.
Таким образом, системный подход к формированию ценностей здорового образа жизни должен строиться с учетом факторов, влияющих на здоровье населения страны и ее различных социальных слоев. К таким факторам относятся особые социальные, экономические и экологические условия; факторы риска, имеющие место на рабочем месте, в процессе получения образования; формирование целостных установок, привычек и правил поведения.
В связи с этим для формирования культуры здорового образа жизни важно придерживаться в развитии общества нескольких аспектов: формирование представлений о положительных факторах, влияющих на здоровье человека, обучение выполнению правил личной гигиены; формирование представлений о правильном питании; формирование представлений о правильном режиме дня и ценности его осуществления; формирование представлений об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни. Осуществление этой деятельности зависит не только от представителей образования и медицины, но и от каждого из нас.
Нужно заниматься спортом, соблюдая разумный подход и умеренность: перегрузки во время тренировок недопустимы. Существует также опасность травматических повреждений, поэтому не забывайте о мерах безопасности.
Безусловно, наряду с фундаментальными исследованиями и детальным изучением российского и зарубежного опыта, а также учетом специфики каждого вуза, его студентов и других факторов необходимо проводить дополнительные исследования и углубленный анализ результатов его утверждения в долгосрочном цикле образовательной и спортивной деятельности. В отношении предложенной блочно-модульной модели организации физической культуры и спорта в Санкт-Петербургском государственном университете представляется возможным рассматривать ее как некий инвариант, который должен быть взят за основу при организации физической культуры и спорта в вузах России.

Фрагмент текста работы:

1. Физическая культура и спорт как основа формирования здорового образа жизни

В современном российском обществе особое внимание уделяется вопросам укрепления духовного и физического здоровья граждан и формирования здорового образа жизни. В этой связи в настоящее время особое внимание уделяется физической культуре и спорту как приоритетному направлению социальной политики государства.
Актуальность этих проблем неоднократно отмечал в своих выступлениях Президент России Владимир Путин. Он утверждает, что задачей государства является привлечение как можно большего числа граждан к занятиям физической культурой и спортом, что в конечном итоге должно формировать и укреплять ценности здорового образа жизни. Этого мнения придерживаются многие современные исследователи
Несмотря на все усилия государства, принятые нормативно-правовые акты, реализуемые программы, в целом по стране уровень вовлеченности населения в массовую физическую культуру и спорт остается низким. В связи с этим данная тема остается актуальной применительно к различным слоям населения и различным социальным группам.
Многочисленные исследования, проведенные в последнее время различными исследователями, свидетельствуют о том, что население страны не соотносит здоровый образ жизни со способностью вести полноценный активный образ жизни. При ранжировании ценностей “спорт и физкультура “она занимает лишь 10-е место в рейтинге, уступая позиции” деньги“,” жизнь без конфликтов“,” иметь друзей“,” престижная работа » и др.
В то же время только треть опрошенных понимают значение понятия “здоровый образ жизни”, остальные либо имеют о нем мало представления, либо вообще никогда не сталкивались с этим вопросом.
Досадно также, что время, проведенное “в интернете” и “на телевидении”, превосходит “физкультуру и спорт” [2, с. 93].
Основой формирования здорового образа жизни является личностно-мотивационное отношение конкретного человека к воплощению своих социальных, физических, интеллектуальных и умственных способностей и способностей.
Здоровый образ жизни – это способ деятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья. В то же время здоровый образ жизни рассматривается как условие существования и развития различных сторон жизни.
Все, что положительно влияет на здоровье, можно отнести к здоровому образу жизни, и здесь особую роль занимает физкультура или спорт. Здоровый образ жизни благоприятно влияет на процесс поддержания и укрепления здоровья и является основополагающей составляющей в вопросе профилактики заболеваний. По данным ряда исследований, проведенных отечественными и зарубежными специалистами, здоровье населения любой страны более чем на 50% зависит от образа жизни.
Физическая культура – это часть социальной культуры, способствующая усвоению и воспроизводству человеком социального опыта. В процессе становления и развития социальных образовательных и воспитательных систем физическая культура на современном этапе приобретает роль доминирующего фактора в формировании и развитии физических качеств. Физическая культура и спорт в этом случае должны стать основой для формирования всесторонне развитой личности посредством выработки навыков здорового образа жизни.
Программа здорового образа жизни в данном случае должна представлять собой комплексную программу, направленную на формирование целей, установок, личностных ориентаций, норм поведения, которые в свою очередь обеспечивают сохранение и укрепление физического и психического здоровья населения.