Реферат на тему Режим дня в детском лагере и его организация

Содержание:

Введение. 3

1 Понятие режима дня. 5

2 Важность режима дня для здорового образа жизни детей в
лагере. 7

3 Элементы режима дня. 10

Подъем. 10

Зарядка. 11

Утренние
режимные моменты.. 11

Организация
питания. 13

Тихий час. 14

Организация
свободного времени детей. 15

Отбой. 16

Заключение. 17

Список литературы.. 18

Введение:

Актуальность исследования.
Смена ценностей, отказ от многих ограничений в сфере образовательной
деятельности привели к необходимости реформирования системы образования
Российской Федерации. Дополнительное («неформальное» в терминологии ЮНЕСКО)
образование — это зона ближайшего развития личности, это путь развития в
культуре, который человек выбирает сам в соответствии со своими потребностями.

Отдых в детском лагере — незабываемое приключение! Для многих детей
это прекрасная возможность ощутить преимущества упорядоченного распорядка дня.
Чтобы этот опыт принес пользу, необходимо при составлении режима дня соблюдать
ряд важных правил. Эксперты знают, насколько важен распорядок дня для
формирования здоровой атмосферы в организованных коллективах. Распорядок дня —
неотъемлемая часть здорового образа жизни. Однако режим не означает
единообразия — он может отличаться в разных детских учреждениях в зависимости
от особенностей их деятельности.

Досуг, улучшающий здоровье детей, является одной из систем
воспитания детей и подростков и их творческого мышления. Это также системное
направление реализации государственной политики в отношении детей и молодежи, а
также образования и организации свободного времени. В структурах, реализующих
оздоровительный отдых детей, также важна правильная организация
оздоровительного режима детей, направленная на создание комфортных условий для
детей разного возраста, на этом уровне, в частности, формирование и закрепление
основных принципов. здорового образа жизни наряду со спортивными мероприятиями.
Поэтому целью данного исследования было изучить влияние ежедневного режима
питания в детском оздоровительном лагере на формирование здорового образа
жизни.

Степень изученности темы.
Дополнительное образование детей рассматривается в работах В.В. Абрауховой,
А.Г. Асмолова, В.П. Головановой, В.А. Горского, Г.И. Гуз евой, А.В . Егоровой,
Л.Ю. Л яшко, А.В. Скачковой, С.Ю. Степанова, В.В. Усанова, Н.И. Фуниковой, Л.Н.
Ходуновой, В.Я. Ясвина как:

– самостоятельная образовательная сфера, особый тип образования;

– составная часть системы образования и воспитания детей и
подростков, специфическая органическая часть системы общего и профессионального
образования;

– открытый, саморегулирующийся и комплексный процесс обучения и
воспитания, процесс гармоничного единства познания, творчества и общения детей
и взрослых.

Цель работы – изучить особенности построения режима дня в детском
лагере.

Задачи работы:

1. Дать
определение режиму дня;

2. Определить
важность режима дня для здорового образа жизни ребенка;

3. Выделить
элементы режима дня.

Предмет исследования – организация режима дня.

Объект исследования – режим дня в детском лагере.

Заключение:

Режим дня в разных детских оздоровительных лагерях может отличаться.
Однако все режимные пункты обязательно должны соответствовать СанПиНу.

Обратите внимание, что этот распорядок дня предназначен для детей.
Распорядок дня преподавательского состава регулируется правилами внутреннего
распорядка лагеря.

Санитарные правила и нормы описывают обязательные требования к
распорядку дня:

* продолжительность ночного сна должна составлять не менее 9 часов,
для детей от 7 до 10 лет – не менее 10 часов,

* продолжительность дневного сна (отдыха) — не менее 1,5 часов.;

* питание для детей не менее 5 раз(завтрак, обед, послеобеденный
чай, ужин, второй ужин);

* утренняя зарядка в течение не менее 15 минут на открытом воздухе
(в дождливую погоду в хорошо проветриваемом помещении);

* утреннее пробуждение детей осуществляется не ранее 8 часов;

• проведение спортивных мероприятий;

• проведение культурных мероприятий;

* проведение гигиенических, оздоровительных и закаливающих (водных,
воздушных) процедур;

* предоставление свободного времени.

• При планировании распорядка дня необходимо учитывать возрастные
особенности детей, расположение и инфраструктуру лагеря.

Фрагмент текста работы:

1 Понятие режима дня Режим дня — порядок чередования различных занятий и отдыха в течение
дня.

Рационально составленный режим способствует оптимальной
производительности, предотвращает усталость и укрепляет здоровье детей. Режим
дня основан на условнорефлекторной деятельности. Со временем он приобретает
характер динамического стереотипа, подготавливая организм к выполнению
определенной деятельности в определенное время и, следовательно, облегчает
выполнение этой работы[1].

По мере роста и развития ребенка распорядок дня претерпевает
изменения в соответствии с другими интересами, ритмом жизни, который
определяется диалектически. Распорядок дня считается правильным, если он
предусматривает достаточно времени для всех занятий ребенка в соответствии с
правилами гигиены.

Режимные моменты в лагере должны быть четко организованы, понятны
детям и приняты ими. Соблюдение режимных моментов в лагере — одна из важных
форм воспитания детей.

Общие правила составления распорядка дня для организаций отдыха и
оздоровления детей:

1. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 9 часов (а для
детей от 7 до 10 лет — не менее 10 часов), утренний подъем детей осуществляется
не ранее 8 часов;

2. На дневной сон следует выделить не менее 1,5 часов (для
подростков 15 лет и старше его можно заменить спокойным досугом, например,
чтением книг и настольными играми);

3. Необходимо обеспечить 5-разовое питание, состоящее из завтрака,
обеда, полдника, ужина и второго ужина. В организациях с дневным пребыванием —
2 раза в день (до 14:30) или 3 раза в день (до 18:00);

4. Обязательно включать в распорядок дня утреннюю зарядку (не менее
15 минут), спортивные и культурные мероприятия (при температуре окружающей
среды НЕ выше + 28 ° С), гигиенические, оздоровительные и закаливающие
процедуры;

5. При организации закаливания необходимо соблюдать основные
гигиенические принципы — постепенно, систематически, комплексно с учетом
индивидуальных особенностей ребенка.

6. Купание в открытых водоемах следует проводить в солнечные и
безветренные дни с температурой воздуха не ниже + 23 ° С и температурой воды не
ниже + 20 ° С не ранее, чем через 30 минут после еды. Рекомендуемая
продолжительность непрерывного пребывания в воде первые несколько дней — 2-5
минут с постепенным увеличением до 10-15 минут.

7. Продолжительность занятий в кружках и спортивных секциях не
должна превышать 35 минут для детей от 7 лет и не более 45 минут для детей
старше 7 лет. Для определенных типов кружков (туристы, юные натуралисты,
краеведы) разрешены уроки до 1,5 часов[2].

8. Возможна организация работы: для детей от 7 до 13 лет разрешается
чистка кроватей, сбор ягод и лекарственных трав под контролем педагога;);

9. Не привлекайте детей к работе, связанной с высокой физической
активностью (переноска и перемещение тяжелых предметов, распиловка древесины,
стирка постельного белья), к опасным работам (мытье окон, чистка ламп), уборке
мест общего пользования, мытью пола с моющими и дезинфицирующими средствами.
для чистки туалетов, уборки мусора и сточных вод;

2 Важность режима дня для здорового образа жизни
детей в лагере Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования,
приема пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и
самостоятельной деятельности детей. В результате постоянного повторения
элементов диеты: питания, сна, игр, занятий, прогулок у детей формируются
условные рефлексы. Возникает вопрос, как научить ребенка осознать, что
состояние его физического, психического и эмоционального здоровья зависит от
соблюдения режима дня, и подготовить дошкольника к сознательному выполнению
режима дня. понимание сути здорового образа жизни. Одним из направлений
организации отдыха и оздоровления детей является работа детских оздоровительных
лагерей (ДОЛ) во время школьных каникул, что делает образовательный процесс
непрерывным, отражая взаимосвязь воспитательной функции школы и лагеря. В этой
структуре работают и профессиональные педагоги, и психологи, и дополнительный
обслуживающий персонал, при этом очень важную роль играет вожатый, который
напрямую связан с жизнью детей в лагере и проводит с ними большую часть времени
на протяжении всей смены.[3]

В своей деятельности вожатый обязан выполнять задачи, поставленные
непосредственно администрацией лагеря: оздоровление, поддержание дисциплины,
досуг и воспитание экологической ответственности как основы жизни человека. В
этой работе важно учитывать, что распорядок дня ребенка имеет большое значение
для здоровья и физического развития детей и задача консультанта — следить за
выполнением каждого звена этого процесса _0_. Выполнение распорядка дня —
средство формирования здорового образа жизни. Повторение режимных моментов,
постоянство требований обеспечивают силу знаний и навыки самообслуживания,
способствуют развитию у детей самостоятельности в их жизни вне лагеря… В
большинстве детских оздоровительных лагерей распорядок дня состоит из следующих
элементов: вставание, упражнения, уборка комнат, завтрак, мероприятия на свежем
воздухе, плавание, солнечные ванны, командные занятия в помещении, досуг, обед,
тихий час, послеобеденный чай, дискотека. , ужин, второй ужин, подготовка ко
сну, сон. Время применения каждого события, а также интервал могут отличаться.
Планируя распорядок дня, необходимо учитывать особенности возраста детей,
расположение и инфраструктуру лагеря, а также погодные условия. Основными
задачами укрепления здоровья детей являются формирование их представлений о
здоровье как одной из главных ценностей жизни и формирование основы здорового
образа жизни и включение дневного режима ДОЛ в жизнь детей. . Молодые
специалисты должны привить ребенку рациональное отношение к собственному
здоровью и чувство ответственности за свое состояние.

В процессе работы по формированию здорового образа жизни необходимо
постараться закрепить у детей основные гигиенические навыки, чтобы понять их
значение и важность для здоровья, чтобы научить детей систематически правильно
и быстро их практиковать. В обучении навыкам здорового образа жизни важную роль
играют культурные и гигиенические навыки, воспитание чистоты и строгости,
познавательная деятельность, развивающие игры, наглядные материалы, чтение
художественной литературы, фольклор. В ходе бесед устанавливается связь между
детским рассказом и опытом, и делаются простые обобщения. При формировании
культурных и гигиенических навыков рекомендуется использовать такие приемы, как
демонстрация, объяснение, прямая помощь, поощрение, индивидуальная беседа. Для
формирования привычки к здоровому образу жизни важно, чтобы ребенок понимал
необходимость занятий физическими упражнениями, физическими нагрузками.

За последнее десятилетие все больше и больше детей страдают
ожирением. Ожирение не только влияет на физиологию ребенка, но и вызывает
неуверенность в себе, низкую самооценку и жестокое обращение со стороны
сверстников. Если не учитывать ожирение, связанное с заболеваниями, то ошибка
появления ожирения у ребенка в большинстве случаев кроется исключительно во
взрослых. По этой причине в профилактических целях следует использовать
ежедневную зарядку. Известно, что умственная работа без регулярной и
соответствующей физической активности приводит к снижению работоспособности и
перегрузкам. Как консультанту необходимо сказать детям, что это поможет им
стать сильными и получить заряд энергии в течение дня, чтобы дети были
заинтересованы в зарядке. При формировании здорового образа жизни важно
объяснять детям, что здоровье зависит не только от отношения человека к своему
здоровью, но и от соблюдения правил безопасности, что образ жизни должен быть
здоровым и безопасным.

Безопасность и здоровый образ жизни — это не только сумма полученных
знаний, но и образ жизни, правильное поведение в различных ситуациях, умение
применять на практике, в повседневной жизни полученные знания и навыки. Общий
результат работы — повышение общего уровня знаний по образовательным
направлениям «Социально-коммуникативное развитие» и «Физическое развитие» у
детей. Дети понимают, что такое правильное питание, здоровая пища, значимое
отношение к окружающему миру с точки зрения влияния на здоровье воздуха, воды и
растительности. Дети знают, как укрепить свое здоровье. Знания и представления
ребенка о себе, своем здоровье и физической культуре безопасности жизни
позволят ему найти способы укрепить и сохранить свое здоровье. Приобретенные
навыки помогут осознанно выбрать здоровый образ жизни. Полученный опыт поможет
избежать аварий. [1] Вайндорф-Сысоева,
М. Е. Организация летнего отдыха детей и подростков :
учебное пособие для среднего профессионального образования /
М. Е. Вайндорф-Сысоева. — 2-е изд., испр. и доп. —
Москва : Издательство Юрайт, 2021. — 166 с. —
(Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-07200-6. — Текст :
электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/471299 (дата
обращения: 13.05.2021). [2] Лепко, А. К. Режим дня в
детском оздоровительном лагере как основа формирования здорового образа жизни.
/ А. К. Лепко. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 17
(255). — С. 219-221. — URL: https://moluch.ru/archive/255/58470/ (дата
обращения: 13.05.2021). [3] Литвак Р. А. Деятельность
детских общественных объединений в современных условиях как фактор социализации
подростков: моногр. — Челябинск: ЧГАКИ, 2005. — 336 с.