Содержание:

Введение. 3

1. Развитие экстремального спорт и
его виды.. 4

Заключение. 15

Список использованной литературы.. 16

Приложение 17

Введение:

В
наше время в средствах массовой информации спорт считается неотъемлемой частью
физической культуры. Верно, с одной стороны, общественная важность спорта сводит
его с физической культурой его, т.е. 
укрепление здоровья. Занимающийся спортом человек отдается этой
профессии полностью, лишая себя отдыха, получая серьезные травмы, которые даже
несут за собой последствия, и также занятие спортом это многоэтапный,
методический процесс, связанный с систематическим, многолетним и умелым
подходом тренеров.

Спорт —
представляет собой вид физической или интеллектуальной активности, которая
совершается с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём
тренировок.  Также спорт предназначен для
совершенствования физико-психических характеристик человека, особенно в
сочетании с отдыхом, стремлением к улучшению физического здоровья,
удовлетворением личных потребностей и повышением уровня интеллекта.[1]

Занятия
физической культурой влияют на нас со всех сторон: они развивает не только
физическое, но личностное  качество каждого человека, что  в
дальнейшем поспособствует  росту гармоничной личности.

Актуальность данной темы в моей работе связана с
тем,
что в XXI веке стало модно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни,
увеличилось количество разнообразных видов спорта и желающих заниматься им. В
этой работе мы  углубимся в новшества
спорта нашего времени и более подробно узнаем об экстремальных видах и их
развитии.

Направлений
экстремального спорта с каждым годом становится всё больше и больше, так же
быстро растёт и армия его поклонников. Те виды спорта, которые ещё лет 20 назад
казались экстримом, сегодня воспринимаются как обычный спорт, например,
автогонки. Существующие экстремальные виды спорта также не стоят на месте и
постоянно совершенствуются.

Заключение:

Экстремальный
спорт, как правило, связан с опасностью для жизни. Чаще всего стремление к
занятиям экстремальными видами спорта обусловлено желанием получить
адреналиновый заряд, и вместе с ним – положительные эмоции.

Развитие
экстремального спорта в последнее время связано еще и с тем, что условия жизни,
бешеный ритм мегаполисов давят на людей, потребность самовыразиться и
самоутвердиться возрастает в несколько раз. А экстремальный спорт более чем
подходит для самоутверждения и самовыражения, большинство людей склонных к
экстриму — творческие, свободолюбивые люди, вкус риска приносит им не только
ощущение восторга, а еще дарит творческое вдохновение.

Любая
экстремальная деятельность подразумевает выброс в кровь адреналина, который
вызывает ощущение эйфории, радости, счастья.

С
развитой индустрией развлечения в нашем 21 веке, людям предоставляется
возможность заняться как профессионально, так и любительски такими видами
экстремального спорта, как альпинизм, авто — мото спорт, дайвинг, парашютный
спорт, серфинг, сноубординг, виндсерфинг, вейкбординг, кайтинг, экстрим фитнес
и так далее [6].

Но
для этого необходимо быть физически подготовленным, нужно регулярно выполнять
физические упражнения. Поклонники экстремальных видов спорта это
люди разного возраста и пола. Молодых в этот спорт тянет потребность доказать
себе свою уверенность и проверить свои силы, иногда убедиться в том, что не
«слабо» совершить опасный поступок. Людей постарше тянет в экстрим жажда
ощутить себя сильнее, моложе, окунуться в мир опасности и риска.

У
каждого свои причины, по которым он приходит в этот спорт. Самое главное
соблюдать всегда правила безопасности, проверять снаряжение и доверять более
опытным спортсменам.

Фрагмент текста работы:

1. Развитие экстремального спорт и его виды

Экстрим
(англ. extreme — противоположный, обладающий высокой степенью, чрезмерный,
особенный) — выдающиеся, экстраординарные действия, как правило, связанные с
опасностью для жизни.  Экстремальный
спорт — спорт, как правило, связанный с опасностью для жизни, это предел
человеческих возможностей, это желание противостоять стихии, испытать острые
ощущения, перебороть страх. История экстремальных видов спорта, которых на
сегодняшний день насчитывается свыше сотни, так же как и само слово «экстрим»,
имеет западные корни.

Причины
занятия экстримом различны. Для некоторых причина занятия экстримом заключается
в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти;
для других — это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство
жизни. В ряде случаев занятие экстримом является проявлением аутоагрессии.

Экстремальные
виды спорта характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья
спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень
адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом [1].

Особенно
велик травматизм в тех видах спорта, которыми начинает заниматься большое
количество неподготовленных людей, подростков, в силу малого жизненного опыта и
неспособности трезво оценить ситуацию они подвергают свою жизнь неоправданному
риску. Многие юноши одержимы чувством максимализма, они стремятся кому-то
что-то доказать. Зачастую это заканчивается для них плачевно. Занятия детей
должны всегда проходить под неусыпным вниманием зрелых людей.

Формирование
человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной
связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в
постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо
развивать свои физические способности.

Огромное
количество людей разного возраста занимаются физической культурой для того, чтобы
улучшить самочувствие, укрепить здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми,
иметь стройную фигуру, хорошо развитые мышцы. Занятия физической культурой —
это как бы компенсация за то, что мы лишены таких естественных физических
действий, как бег, прыжки, плавание, ходьба и т. д.

Зародился
данный вид спорта за рубежом в первой половине XX в., а с середины 1950 гг.
начал активно продвигаться и в других странах мира [3].

Более
того, на сегодняшний день экстремальный спорт входит в двадцатку самых популярных
и массовых видов спорта в мире. Хоть история экстремального спорта еще очень
«молода», но богата и разнообразна.

Из
числа первых экстремалов можно считать альпинистов, а также людей, покоривших
северный полюс. В наше время спортсмены — экстремалы выполняют самые
невозможные трюки. А именно катаются по ледникам со скалистой поверхностью,
также выпрыгивают на высоте из вертолета или показывают прекрасное катание на
волнах гигантских размеров.

Но
все эти элементы, чтобы выполнять и совершенствовать, потребуется вложить в
реализацию огромную сумму денег. Поэтому сегодня молодежь занялась освоением,
так называемых каменных джунглей. Именно поэтому появились экстремальные
городские дисциплины такие, как зацепинг — своеобразное путешествие, используя
поезд только снаружи, а также паркур — преодоление препятствий разной степени
сложности в городе. Но этим не ограничилась нынешняя молодежь. Однако в любом
из занятий стоит помнить о том, что жизнь бесценна, а здоровье — дар, который
непросто восстановить.