Реферат на тему Психологическое здоровье и его характеристика

Содержание:

Введение 3
Понятие психологического здоровья 4
Компоненты психологического здоровья 6
Психологическое здоровье по Маслоу 7
Характеристика психологического здоровья 10
Критерии психологического здоровья 10
Уровни психологического здоровья 12
Заключение 13
Список литературы 14

Введение:

Из средств массовой информации мы часто слышим о том, как травмируют психику современного человека новые реалии. Это проблема пришла в нашу жизнь за последние десятилетие. Здесь можно выделить активный ритм жизни, и зависимость от интернета, и желание соответствовать тем критериям успеха, которые нам непрерывно навязывают.
Поэтому целью данной работы будет исследование такого понятия как психологическое здоровье и его характеристик. Для достижения данной цели можно поставить такие задачи как дать общее понятие психологическому здоровью, охарактеризовать его компоненты и привести примеры исследований ученых в данной области. Раскрыть такое понятие как характеристика психологического здоровья.
Рассмотрев данный вопрос, это поможет нам разобраться в понимании и познании самих себя. Кроме того, послужит нам в постижении сущности других людей и ликвидации межличностных проблем и пути их решений.

Заключение:

В данной работе был проанализирован ряд специальной литературы, кратко рассматривающей проблемы психологии на примере такой тематики как психологическое здоровье и его характеристика.
В первой части реферата рассмотрено общее понятие психологического здоровья, и выделены следующие компоненты психологического здоровья: аксиологический, инструментальный и потребностно-мотивационный. Кроме всего этого рассмотрена работа Абрахам Маслоу, который выделил пятнадцать признаков психологически здоровой личности. Это эффективное восприятие реальности и комфортные взаимоотношения с ней, принятие себя, других и природы, спонтанность, простота и естественность, центрированность по проблеме, отстраненность, автономия, свежесть восприятия, высшие переживания, чувство общности с человечеством в целом, избирательность и глубина межличностных отношений, демократичность, разграничение средств и целей, устойчивые морально-нравственные принципы, философское чувство юмора, креативность и сопротивление культурным влияниям.
Во второй же его части рассмотрена характеристика психологического здоровья и выделены такие понятия как критерии и уровни.
В современном мире актуализировалась проблема психического здоровья всех поколений. Эта проблема заслуживает нашего с вами внимания, поэтому данная тематика является одной из первостепенных задач в популяризации психологии в нашей стране.

Фрагмент текста работы:

Понятие психологического здоровья
Посмотрите на собственную жизнь. Как мы реагируете на окрик, слезы, понукание? Как вы выносите предательство, измену, ложь? Какие чувства вызывают в вас холодность начальника, бурчание родителей, капризы детей, резкость супруга? Вы знаете, что такое тревога, страх, чувство вины? Вас тревожит состояние здоровья? Вы знаете, что такое одиночество души? Вы бываете мнительны, раздражительны, нервозны? Как вы смотрите на чёрную кошку, разбитое зеркало, а также рассыпавшуюся соль, нежданное возвращение? Как тяжело вы переносите потерю друга, автомобиля, кошелька? Вас мучает бессонница? А насколько полно удовлетворены ваши желания и мечты? А на работу Вы идете с удовольствием? А возвращаетесь вы тоже с удовольствием? Бывает ли вам просто плохо? А у вас возникает желания все бросить и уехать куда-нибудь? А вам знакомо ощущение, что «все достали»? Данное перечисление можно продолжать и продолжать. А вывод здесь один: проблемы есть, и этот факт надо признать. А раз психологические проблемы – это реальность современной жизни, нужно знать, как с этим справляться. Жизнь предъявляет нам свои требования и, кажется, не собирается сбрасывать темпы [4, с. 3-4]. Видимо для этого, по-моему, мнению, и появилась такое понятие, как «психологическое здоровье».
Понятие «психологическое здоровье» было введено И. В.Дубровиной. Под психологическим здоровьем понимается нормальная работа структур нашей психики, которые требуются для нормальной жизнедеятельности. Психологическое здоровье означает не только нормальное состояние души, но и личности. Это состояние, когда наша душа гармонирует с нашей личностью. У человека все хорошо, он стремится к росту личности, готов к нему. Человек, который здоров в психологическом плане, открыт для других и отличается своей разумностью.
Данный вид здоровья является важным условием для полноценного функционирования и развития человека в процессе всей его жизни. С одной стороны, оно является условием адекватного выполнения человеком своих возрастных и социально-культурных ролей (взрослого или ребенка, учителя или ученика, россиянина или американца и т. п.). Кроме всего этого, обеспечивает индивиду возможность непрерывного развития в течение всей его жизнедеятельности [1, с. 20].
Условиями для психологического здоровья, по мнению многих современных ученых, выступают личностное развитие, преимущество позитивных эмоций над отрицательными, создающее позитивное «эмоциональное мироощущение», состояние личности, выступающее как эмоциональное благополучие, «внутренний душевный комфорт» [3, с. 58-59].
Психологически здоровый человек – это, прежде всего творческий и спонтанный человек, жизнерадостный и веселый, познающий себя и мир его окружающий, открытый не только разумом, но и чувствами с интуицией. Он принимает себя самого и при всем при этом признает ценность и уникальность окружающих людей. Этот человек возлагает ответственность за свою жизнь, прежде всего на самого себя и извлекает уроки из негативных ситуаций. Вся его жизнь наполнена смыслом, хотя этот человек не всегда формулирует его для себя. Его жизненный путь может быть не совсем легким, а иногда довольно тяжелым, но он прекрасно адаптируется к быстро изменяющимся условиям жизни. Он находится в постоянном развитии и, конечно, способствует развитию других людей. Таким образом, можно сказать, что «ключевым» аспектом для описания этого вида здоровья является слово «гармония», а также «баланс». И прежде всего это гармония между различными составляющими самого человека: эмоциональными и интеллектуальными, психическими и телесными и т. п.