Реферат на тему психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 2
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ УЧЕБНОГО ТРУДА И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 3
ПОНЯТИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ВЛИЯНИЕ НА НЕЕ РАЗЛИЧНЫХ ФАКТОРОВ 6
СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РЕГУЛИРОВАНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 16

Введение:

Актуальность темы. Учебный труд и интеллектуальная деятельность являются одним из важнейших факторов обеспечения высокого качества подготовки специалистов. Именно поэтому важно знать психофизиологические основы учебной деятельности, искать пути и средства повышения ее эффективности.
В наше время обучение проходит в условиях противоречий разной степени выраженности: противоречия между все возрастающими объемами учебной информации и временем на ее освоение, между желанием самостоятельного отбора получаемых знаний и строгими рамками учебного плана, между временными рамками становления профессионализма и желанием студента поскорее реализовать свой потенциал. Все это создает большое психофизиологическое и эмоциональное напряжение, ввиду чего выяснение его глубинных причин и поиск путей его снятия представляется особенно актуальным.
Объект исследования – организм человека
Предмет исследования – психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.
Целью данной работы является исследование психофизиологических основ учебного труда и интеллектуальной деятельности.
Для реализации поставленной цели необходимо решение следующих задач:
— изучить понятие и психофизиологические особенности учебного труда и интеллектуальной деятельности;
— изучить понятие работоспособности и исследовать факторы, которые на нее влияют;
— исследовать средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Текст работы:

Интеллектуальное перенапряжение учащихся в последнее время представляет собой все большую проблему ввиду возрастающих объемов информации и нагрузки на студентов. Средства физической культуры играют ключевую роль в регулировании умственной работоспособности и психофизиологического состояния студентов.
Таким образом, из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что занятия физическими упражнениями способствуют повышению устойчивости организма к воздействию учебных нагрузок в условиях эмоционально напряженного интеллектуального труда.
Для повышения интеллектуальной работоспособности студентов, профилактики психоэмоционального и физического напряжения следует применять физические упражнения, тренировки и малые формы физической культуры (физкультминутки и физкультпаузы).
В процессе обучения очень важно вырабатывать навыки здорового образа жизни, к которому относятся не только систематические занятия споротом и применение малых форм физической культуры, но и правильная организация режимов труда, питания, сна и отдыха, отказ от вредных привычек, знание методов самоконтроля за состоянием организма, а также использование физических упражнений как средства активного отдыха.

Заключение:

Актуальность темы. Учебный труд и интеллектуальная деятельность являются одним из важнейших факторов обеспечения высокого качества подготовки специалистов. Именно поэтому важно знать психофизиологические основы учебной деятельности, искать пути и средства повышения ее эффективности.
В наше время обучение проходит в условиях противоречий разной степени выраженности: противоречия между все возрастающими объемами учебной информации и временем на ее освоение, между желанием самостоятельного отбора получаемых знаний и строгими рамками учебного плана, между временными рамками становления профессионализма и желанием студента поскорее реализовать свой потенциал. Все это создает большое психофизиологическое и эмоциональное напряжение, ввиду чего выяснение его глубинных причин и поиск путей его снятия представляется особенно актуальным.
Объект исследования – организм человека
Предмет исследования – психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.
Целью данной работы является исследование психофизиологических основ учебного труда и интеллектуальной деятельности.
Для реализации поставленной цели необходимо решение следующих задач:
— изучить понятие и психофизиологические особенности учебного труда и интеллектуальной деятельности;
— изучить понятие работоспособности и исследовать факторы, которые на нее влияют;
— исследовать средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Список литературы:

Психофизиологическая характеристика труда представляет собой характеристику психологических и физиологических изменений функций организма под влиянием определенного вида трудовой деятельности.
Интеллект является одной из важнейших характеристик личности. Необходимым условием интеллектуального и учебного труда являются умственные способности человека. Они развиваются и формируются на протяжении всей жизни. Проявляется интеллект в творческой, познавательной деятельности, включает процесс приобретения знаний и способность использовать их на практике.
Очень важно при этом следить за культурой умственного труда, т.е. такой его организацией, при которой обеспечивается максимальная эффективность интеллектуальных усилий при минимальных затратах нервной и физической энергии.
Получение студентом знаний и навыков напрямую связано с высшими психическими функциями организма – памятью, мышлением, скоростью переработки информации и т.д. Ввиду этого умственная работа отображается на состоянии ЦНС, на протекании психических процессов.
Интенсивность процесса обмена веществ в мозге значительно повышена, он потребляет до 20 % кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма. Для нормального осуществления своих функций мозг должен иметь хорошее стабильное кровоснабжение.
Однако, длительное пребывание в положении сидя, отрицательные эмоции, напряженная работа в условиях дефицита времени, нервно-психическое напряжение снижают эффективность кровообращения в головном мозге. При отрицательных эмоциях в крови увеличивается количество адреналина, за счет увеличения ацетилхолина, принимающего участие в передаче нервного напряжения в центральной нервной системе, что приводит к сужению сосудов, питающих сердце и головной мозг. Под влиянием адреналина учащается ритм сердца, что связано с большим расходом энергии, при этом доставка к органам питательных веществ и кислорода ограничивается.
Обучение – это сложный, многогранный, длительный процесс, который имеет ряд специфических особенностей и характеристик. В первую очередь, это высокие требования к пластичности психики и физиологии студентов.
Учебный процесс является видом труда, к которому относят работы, связанные с приемом и переработкой значительных объемов информации. Как правило, процесс этот требует напряжения сенсорного аппарата, памяти, активации мыслительных процессов и эмоциональной сферы.