Реферат на тему Основы психотерапии

Содержание:

Введение. 3

1. Понятие, цель, задачи
психотерапии, показания к ее применению.. 4

2. Методы психотерапии и их главные
черты.. 9

Заключение. 21

Список использованных источников. 23

Введение:

Жизнь человека очень насыщена. Она состоит из множества событий,
которые в той или иной степени откладывают отпечаток на личность и ставят человека
перед выбором. Иногда бывает трудно справиться с тяжелыми чувствами, последствиями
стрессов или принятием важных решений. Человеку может казаться, что окружающий мир
слишком давит, а он не способен сопротивляться этому давлению, руководить своей
жизнью и быть счастливым. В таких и многих других ситуациях может помочь психотерапевтическая
работа.

Когда человек приходит на психотерапию, у него появляется потребность
выйти из привычного круга поведенческих и мыслительных стратегий, изменить свою
жизнь, наполнить ее новым смыслом. Терапевт с помощью своей личности, а также специальных
техник и упражнений помогает клиенту взять контроль над своей жизнью, изменить поведение
и отношение к миру и себе. В итоге меняется сама личность человека, а вместе с этим
и его жизнь.

Иногда для человека эти изменения могут быть результатом огромных
усилий и душевного труда. Потому психотерапевт должен быть высоким профессионалом,
чтобы поддержать и помочь клиенту в процессе самопознания и трансформации личности.

Цель работы – рассмотрение основ
психотерапии.

Для достижения данной цели были
поставлены следующие задачи:

1. Изучить понятие, цель, задачи психотерапии, показания к ее
применению.

2. Охарактеризовать методы психотерапии и их главные черты.

Структура работа обусловлена целью и задачами работы, состоит
из введения, двух глав, заключения и списка использованных источников.

Заключение:

Психотерапия – это лечебная беседа, во время которой профессиональный
врач-психотерапевт или психолог-психотерапевт помогает пациенту осознать и решить
проблемы. Психотерапия – это единственный метод лечения душевных расстройств, который
рассматривает человека как неделимое целое, изучает его сущность и использует только
индивидуальный подход.

Цель психотерапии – понять, вытащить на поверхность и победить
то, что не дает человеку быть счастливым. Психотерапевт не принимает решений за
человека и не навязывает ему свое мнение, а помогает осознать, что на самом деле
хочет клиент и как этого можно достичь. Психотерапия предполагает работу над собой,
но, когда человек начинает избавляться от первой неуверенности, тревоги и страхов,
ему сразу становиться легче двигаться к новой, полноценной жизни.

Перед психотерапевтом во время сеанса стоит несколько важных
задач:

— помочь клиенту понять свои проблемы

— создать эмоционально комфортную среду

— использовать психотерапевтические методы, чтобы человек «отреагировал»,
«отпустил» свои чувства и эмоции

— дать пациенту идеи, где искать ответы на вопросы

— помочь человеку адаптироваться вне терапевтического кабинета
и опробовать новые способы поведения и мышления

Существует большое количество методик, школ и направлений в психотерапии.

Выбор методики психотерапии опирается на индивидуальный подход
и клиническую картину заболевания. Необходимо учитывать:

— особенности личности и степень критики к своему состоянию;

— причины расстройства;

— возможности специалиста и кабинета или клиники, где проводится
терапия.

Все методы психотерапевтического воздействия помогают в четырех
основных направлениях:

Разобраться в причинах — гипноз, психоанализ, гештальт-терапия,
экзистенциальная терапия.

Выработать полезные привычки и избавиться от вредных — когнитивно-поведенческая
терапия (КПТ), рациональная, реконструктивно-личностная психотерапия.

Решить проблему нестандартно, без классической беседы — арт-терапия,
телесно-ориентированная терапия, гипноз.

Преодолеть проблемы при общении в коллективе или внутри семьи
— групповая, семейная психотерапия, психодрама.

Среди большого количества направлений психотерапии важно выбрать
наиболее подходящее для себя – тогда практика будет не только полезной, но и быстрее
покажет результат. Чтобы определиться с выбором, нужно знать особенности и направления
существующих методов психотерапии.

Фрагмент текста работы:

1. Понятие, цель, задачи
психотерапии, показания к ее применению Психотерапия – система комплексного лечебного вербального и невербального
воздействия на эмоции, суждения, самосознание человека при различных заболеваниях
(психических, нервных, психосоматических). Основной своей задачей психотерапия ставит
купирование психопатологической симптоматики, посредством чего предполагается достижение
внутренней и внешней гармонизации личности [1].

В психотерапии обычно имеет место стремление к глубокому анализу
проблем пациента с ориентацией на бессознательные процессы, структурную перестройку
личности.

Общую для большинства психотерапевтических подходов цель психотерапии
можно сформулировать следующим образом: общая цель психотерапии состоит в помощи
пациентам изменить свое мышление и поведение таким образом, чтобы стать более счастливыми
и продуктивными. При работе с пациентами эта цель дифференцируется на ряд задач,
а именно:

1) терапевт помогает пациенту лучше понять свои проблемы;

2) устраняет эмоциональный дискомфорт;

3) поощряет свободное выражение чувств;

4) обеспечивает пациента новыми идеями или информацией о том,
как решать проблемы;

5) помогает пациенту в проверке новых способов мышления и поведения
за пределами терапевтической ситуации.

При решении этих задач терапевт прибегает к трем основным методам.

1. Во-первых, терапевт обеспечивает психологическую поддержку.
Прежде всего, это значит сочувственно выслушать пациента и дать ему взвешенный совет
в кризисной ситуации. Поддержка также заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать
и использовать свои силы и умения.

2. Второй метод терапии состоит в устранении дезадаптивного поведения
и формировании новых, адаптивных стереотипов.

3. И наконец, терапевт содействует инсайту (осознанию) и самораскрытию
(самоэксплорации), в результате чего пациенты начинают лучше понимать свои мотивы,
чувства, конфликты, ценности [10].

Несмотря на различия в теориях, целях и процедурах, психологическое
лечение сводится к тому, что один человек пытается помочь другому (даже в том случае,
когда речь идет о групповой психотерапии, при которой каждый участник является своего
рода психотерапевтом по отношению к другому члену группы).

Психотерапия работает с широким кругом проблем и трудностей человека.
Этот вид помощи может применяться в комплексе с другими видами лечения для достижения
наилучшего эффекта.

Чаще всего психотерапию выбирают люди, длительное время страдающие
депрессией, тревогой или гневом. Другие же ожидают помощи при хронических заболеваниях,
нарушающих их эмоциональное и физическое благополучие. Третьи могут иметь краткосрочные
проблемы и нуждаться в совете.

В основном разные виды психотерапии применяются при таких проблемах:

1. Неврозы.

2. Невротические реакции.

3. Психосоматические расстройства.

4. Проблемы у детей и подростков: энурез и энкопрез; страхи;
тики и заикание; трудности в школе; асоциальное поведение; потеря близкого родственника.

5. Посттравматические стрессовые расстройства в результате: стихийных
бедствий; военных действий; террористических актов; пережитого насилия; потери близкого
человека; длительного тяжелого заболевания.

6. Проблемы сексуальной сферы у мужчин и женщин.

7. Депрессивное расстройство

8. Фобии и тревога, панические атаки.

9. Различного рода зависимости.

10. Вегетососудистые расстройства.

11. Кризисы (личностные, возрастные, профессиональные, семейные,
экзистенциальные).

12. Трудности семейных отношений [3].

Противопоказаний к психотерапии существует немного, но не соблюдение
этих запретов может привести к неприятным последствиям и для клиента, и для терапевта.
Самые главные противопоказания к психотерапии могут быть представлены:

1. Обострением тяжелых психических заболеваний.

2. Тяжёлыми органическими заболеваниями нервной системы.

3. Умственной отсталостью средней и тяжелой степени.

4. Алкогольным или наркотическим опьянением.

5. Отсутствиме мотивации и желания (если на посещении психотерапевта
настаивают родственники) [3].

Неотъемлемыми составляющими психотерапии являются психотерапевт,
клиент и их отношения. Каждый из этих элементов оказывает влияние на эффективность
работы. Таким образом, успешность психотерапии заключается не столько в правильном
применении нужных методов, сколько в правильно построенном взаимодействии.

Отношения между клиентом и психотерапевтом регулируются этическим
кодексом. Однако его положения – скорее не внешние, а внутренние регуляторы. Потому
что эти правила представляют собой основы психотерапии и обязательны для каждого
профессионала.

Одним из главных запретов в психотерапии является запрет на «двойные
отношения». То есть специалист не может находиться с клиентом ни в каких отношениях,
кроме рабочих. Поэтому нельзя оказывать профессиональную помощь родственникам, друзьям
и возлюбленным. В большинстве направлений психотерапии отношения клиента и терапевта
никогда не выходят за рамки рабочего кабинета. То есть они встречаются только на
сеансе психотерапии в назначенный час.

Приведем отдельные положения кодекса психотерапевта:

1. Терапевт должен действовать в интересах клиента.

2. Терапевт должен соблюдать условия конфиденциальности.

3. Терапевт должен действовать в пределах своей профессиональной
компетенции.

4. Терапевт должен уважительно относиться к клиенту независимо
от его возраста, пола, национальности, сексуальной ориентации, социального положения,
физических возможностей и других оснований.

5. Терапевт должен осведомлять клиента о возможных целях работы,
особенностях организации терапевтического процесса, используемых методах, квалификации
самого специалиста [5].

Чтобы психотерапия была успешной, важен также вклад самого клиента.
Он является не пассивным участником процесса и оказывает влияние на результат работы.

Каждый сеанс психотерапии проходит по конкретной схеме, но при
этом само содержание беседы варьируется исходя из запроса клиента, его настроения
и настроенности на разговор. В упрощенной схеме – во время сеанса пациент рассказывает
свою историю, содержание проблемы, а терапевт задает определенные вопросы. Но вопросы
исходят не из простого интереса терапевта, а формулируются специальным образом и
имеют определенные цели. К примеру, терапевт может применять специальные техники
психотерапии и вопросы для активизации внутренних ресурсов клиента. Если проводится
групповая психотерапия, то психотерапевт следит за процессом и направляет его, а
участники по очереди высказываются и делятся своими переживаниями.

Длительность психотерапии зависит от множества факторов, таких
как, например, особенности проблемы, личность клиента и терапевта, внешние события.
Таком образом, она может иметь продолжительность от одной встречи до нескольких
лет еженедельных сеансов.

В целом, психологическое консультирование и психотерапия во многом
похожи, имеют похожие техники и методики. Но все же для каждого определенного случая
необходимо подобрать свой вид помощи. От этого зависит успешность работы и долгосрочность
изменений.

Так, психологическое консультирование имеет цели:

— поиска выхода из сложной ситуации (профессиональной, учебной);

— решения межличностных конфликтных ситуаций;

— преодоления стресса и повышения стрессоустойчивости;

— изменения отношения к проблеме;

— принятия решения и другие.

Психотерапия, в свою очередь, направлена на:

— изменение привычного поведения и мышления;

— преодоление личностного кризиса;

— выход из депрессии;

— преодоление тяжелых состояний, связанных с утратой близкого;

— дополнительную помощь во время лечения психических расстройств
[7].

Таким образом, психотерапия – это лечение, основанное на отношениях
между пациентом и психотерапевтом. С этим объективным, нейтральным и непредвзятым
специалистом можно вести открытый разговор.

Пациент и психотерапевт работают вместе, чтобы определить и изменить
модели мышления, а также модели поведения, которые ухудшают ваше самочувствие. К
тому времени, когда терапия будет завершена, решаются текущие проблемы и приобретаются
новые навыки, благодаря которым будет легче справляться с новыми проблемами.