Реферат на тему Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ. 3

1. Гимнастика
и история ее возникновения. 4

2. Причины
травматизма в гимнастике. 6

3. Приемы
помощи и страховки в гимнастике. 8

4. Общие требования безопасности
при проведении занятий по гимнастике. 10

5. Оказание
первой помощи гимнастам при травмах. 13

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 16

СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ.. 17

Введение:

Понимание
того, что такое гимнастика, лежит гораздо шире отдельных дисциплин и спортивных
направлений. Несмотря на существование вида спорта с таким названием,
гимнастика и ее виды рассматриваются как широкое понятие и виды нагрузки,
которые объединены в одну общую группу.

Существуют
виды гимнастики, которые кардинально отличаются друг от друга. Например,
художественная гимнастика и калистеника, командные дисциплины и
оздоровительно-восстановительные практики. Последние входят в категорию
специальная гимнастика, цели которой смещаются в сторону узкой специализации
(лечение, укрепление, восстановление, профилактика и прочие).

Учебные заведения во время занятий ответственны за
обучающихся детей и обязаны сохранить им жизнь, здоровье и безопасность.
Преподаватели физкультуры и ОБЖ обязаны знать сами и донести до учеников
причины опасных ситуаций и возможности их избежать. В каждой школе обязательно
проводится инструктаж по технике безопасности (ТБ), сами же учителя, обязаны
уметь оказывать первую помощь и знать, как повести себя в конкретной ситуации.

Заключение:

Гимнастика – система специально подобранных физических
упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья,
гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей
человека, силы, ловкости, быстроты движений, выносливости и др. Объем
применяемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в целом и
развивать отдельные группы мышц и органы, регулировать нагрузку с учетом пола,
возраста, уровня физической подготовленности.

Гимнастические упражнения делят на строевые,
общеразвивающие, прикладные, вольные, на снарядах, прыжки, упражнения
художественной гимнастики, акробатические. Строевые упражнения (различные
построения, перестроения, размыкания и смыкания) используют для обучения
ходьбе, бегу, воспитания правильной осанки, организации занимающихся и их
коллективных действий. Общеразвивающие упражнения способствуют общему
физическому развитию, подготовке занимающегося к более сложным двигательным
действиям. Прикладные упражнения (ходьба и бег, метание, лазание, упражнения в
равновесии, преодолевании препятствий, переползании, поднимании и переноски
груза и др.) формируют необходимые навыки. Вольные упражнения развивают и
совершенствуют координационные способности занимающихся. В России развивается
основная гимнастика (включая гигиеническую и атлетическую), прикладные виды
гимнастики (производственная гимнастика, профессионально-прикладная,
спортивно-прикладная и др.), спортивная гимнастика, художественная гимнастика и
спортивная акробатика.

При занятии гимнастикой важно соблюдать все необходимые
меры безопасности, о которых говорится в реферате во избежание травм гимнастов.

Фрагмент текста работы:

1. Гимнастика
и история ее возникновения Принято думать, что местом возникновения гимнастики является древняя Греция. Однако
здесь речь скорее идет о сформированной древними греками концепции физического
воспитания. Самостоятельные гимнастические элементы и комплексы появились
задолго до н.э., например, в Китае издавна уделяют особое внимание развитию
равновесия, растяжки и силы. В древней Греции гимнастикой называли физическую
культуру в целом. В нее входили борьба, атлетика, верховая езда, гиревой спорт,
бег, плавание и т.д. Даже являясь соперниками в философских вопросах, Гомер и
Платон сходились во мнение о том, что регулярные занятия и
тренировки способствуют как физическому, так и умственному здоровью.

Германия стала родиной возникновения современной спортивной
гимнастики. Немецкий педагог Фридрих Людвиг Ян в конце 18 — начале 19 веков
разработал систему физического национального развития и основал первое в Европе
спортивное гимнастическое сообщество. В начале 1800-х он основал первую школу
гимнастики, а также в соавторстве со своим учеником Эрнстом Айзеленом издал
книгу. В этой книге он называет физические занятия неотъемлемой частью
общеобразовательного процесса и становления личности и приводит примеры и
правила выполнения многих гимнастических упражнений. Примерно в это же время
начинают проводиться первые соревнования гимнастов [5].

По примеру Германии другие европейские страны стали
разрабатывать национальные системы не только общеобразовательного, но и
физического образования. Общий набор гимнастических упражнений включал прыжки и
элементы с использованием снарядов. Вольные выступления в те времена не
признавались гимнастикой. Они вошли в гимнастическую систему гораздо позже.

Первыми последователями Германии стали Швеция,
Французская Республика и Чехия. Постепенно подтягивались и другие страны.