Реферат на тему На выбор Здоровье и факторы, его определяющие

Содержание:

введение. 3

1. понятие о здоровье. 5

2. показатели, критерии и группы здоровья.. 8

3. факторы, определяющие здоровье. 12

заключение. 17

список использованной литературы.. 18

Введение:

В качестве одной из первостатейных ценностей жизни человека принято
рассматривать здоровье. При встрече люди желают друг другу крепкого здоровья,
потому как именно оно выступает непосредственным базисом продолжительной,
полноценной и благополучной жизни. Хорошее здоровье содействует реализации
намеченных планов, преодолению всевозможных трудностей, позволяет решать различные
задачи и обеспечивает продолжительную и активную жизнь.

«Хочу быть здоровым!» — это фразу можно услышать практически
от каждого. И неудивительно. Ведь наличие отличного здоровья позволяет
полностью реализовать свой жизненный потенциал и насладиться этим миром.
Перспектива привлекательная, и добиться желаемого не так уж и сложно.

Главная проблема заключается прежде всего в том, что для
большинства здоровье в первую очередь ассоциируется с отсутствием каких-либо
болезней.

Восприятие жизни преимущественно осуществляется посредством
организма. Если он подвержен множеству заболеваний, у человека будет искажено и
восприятие жизни. Чтобы жить полноценной жизнью, а также наслаждаться каждым ее
мгновением, крайне значимо обладать хорошим здоровьем.

Здоровье подразумевает собой совокупность физиологических,
психологических, духовных факторов, характеризующих состояние человека.

О здоровье на сегодняшний день говорят много и в различных
ракурсах.

Здоровье рассматривается в качестве абсолютной и непреходящей
жизненной ценности, которая расположена на наиболее значимом месте в
иерархической лестнице ценностей всего человечества.

Здоровье выступает тем ресурсом, от степени обладания которого
зависит уровень удовлетворения практически всех потребностей человека. Именно оно,
выступая в качестве непосредственного базиса активной, творческой и полноценной
жизни, принимает участие в формировании интересов и идеалов, гармонии и
красоты, обусловливает значение и счастье бытия человека.

В современных обстоятельствах отсутствует общеустановленная
интерпретация понятия «здоровье». Разнообразность взглядов на сущность рассматриваемого
понятия и безуспешность попыток сформировать единое исчерпывающее мнение аргументируется
тем, что здоровье — довольно сложное понятие, которое невозможно обусловить кратко
и однозначно.

Не материальные ценности, а именно здоровье выступает тем
богатством, к которому необходимо стремиться каждому. Здоровье, прежде всего,
это хорошее самочувствие и отсутствие болезней.

В целом, к своему здоровью каждый человек должен подходить
со всей ответственностью.

Таким образом, всё вышесказанное обуславливает актуальность
изучения данной темы.

Целью данной работы является изучение здоровья и факторов, его
определяющих.

Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:

— рассмотреть понятие о здоровье;

— рассмотреть показатели, критерии и группы здоровья

— рассмотреть факторы,
определяющие здоровье.

Заключение:

Таким образом, здоровье представляет собой состояние
организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней
средой и отсутствуют различные болезненные изменения.

В качестве ведущего признака здоровья принято рассматривать
высокую адаптивность организма к изменяющимся обстоятельствам внешней среды.
Здоровый организм имеет возможность переносить значительные психические и
физические нагрузки, существенные колебания факторов внешней среды и вывести
его из равновесия довольно затруднительно.

Следовательно, здоровье – понятие комплексное, и человек сам
в ответе за него. Таким образом можно сделать вывод, что «уровни здоровья» представляют
собой меру суммарного благополучия: физического, психического и социального.

Все виды здоровья представляют собой единые элементы одной
большой системы, которые тесно связаны друг с другом. Отсутствие одного из них
лишает ценности другие.

Обратив внимание на все составляющие здоровья человека,
можно сформировать принципы здорового образа жизни, которые будут затрагивать
каждый аспект жизнедеятельности. Только в этом случае можно обеспечить отличное
самочувствие, крепкий иммунитет и долголетие. Здоровый образ жизни и нормально
функционирование всех составляющих здоровья должны стать жизненным стилем.

Здоровье — это постоянная энергия, необходимая человеку для
полного функционирования всего организма. Это основа благополучия. Это залог
гарантированного успеха во всех начинаниях!

Исходя из всего
вышесказанного, цели данной работы можно считать достигнутыми, а задачи
выполненными.

Фрагмент текста работы:

Здоровье – это не только отсутствие различных болезней либо определенных
физических дефектов организма, а состояние безусловного физического,
социального и духовного благополучия человека.

Один из наиболее применяемых специалистами подходов к истолкованию
понятия «здоровье» базируется на принципе прямого противоположения следующих
качественно отличающихся состояний: нормального физиологического (иными словами
«хорошее здоровье») и патологического (иначе говоря, «плохое здоровье»). Преимущественная
доля используемых на практике определений здоровья включает в себя либо
подразумевает указанное обратное разграничение.

Множество сегодняшних специалистов определяют здоровья в
качестве способности оптимального физиологического и психологического, а также
социального функционирования человеческого организма.

Имеют место и определения, в которых отмечается немаловажное
значение сознания человека, энергетических показателей силы и выносливости, а
также параметров информационного потока.

В свою очередь, более исчерпывающим представляется следующее
определение:

«Здоровье индивида представляет собой процесс сохранения и
развития психических, физиологических, биологических особенностей человека, его
оптимальной трудовой способности, социальной активности при предельной длительности
активной жизни» [2].

В свою очередь, здоровье также рассматривается в качестве
способности взаимосвязанных систем организма обеспечивать реализацию
генетических программ, безусловно-рефлекторных и инстинктивных процессов,
генеративных функций, умственной деятельности и фенотипического поведения
человека.

Здоровье человека непосредственно связано со всеми областями
его жизнедеятельности. Изменения во всякой из них прямо либо косвенно отражается
на психосоматическом уровне здоровья.

Таким образом, можно сказать, что здоровье следует
рассматривать в качестве гармоничного единства биологических и социальных
качеств человека, позволяющих ему приспособиться к обстоятельствам макро- и
микросферы, а также вести плодотворную в социальном и экономическом плане жизнедеятельность.

Здоровому человеку свойственно хорошее самочувствие, бодрость
духа и работоспособность, уравновешивание организма и окружающей среды, иными
словами адаптация его к изменяющимся условиям среды.

И, наконец, присущим признаком здоровья выступает сохранение
стабильной устойчивости внутренней среды организма, который принято именовать
как гомеостазисом. Он обнаруживается в ходе регуляции химического состава
крови, температуры тела, насыщения артериальной крови кислородом и прочего.

В здоровом организме наблюдается постоянство внутренней
среды (гомеостаз), которое обеспечивается регуляторными системами человеческого
организма. Работоспособность организма бесспорно выступает важнейшим показателем
здоровья.

Крепкое здоровье считается результатом рационального
питания, систематических физических упражнений, соблюдения гигиенических правил
[5].

Опираясь на функциональный подход к человеческому здоровью,
возникает вопрос оценки его состояния. Наблюдаются качественные и
количественные показатели здоровья, обладающие широким диапазоном. Они отображают
уровень жизнеустойчивости организма, предел его адаптационных возможностей,
биологическую активность органов и систем, их способность к регенерации и прочее.

Наконец, в современных обстоятельствах принято рассматривать
следующие виды здоровья: