Реферат на тему мотивация самостоятельных занятий физической культурой

Содержание:

Введение 3
1. Понятие «мотивация» 4
2. Мотивация самостоятельных занятий физической культурой 4
Заключение 8
Список использованной литературы 9

Введение:

Мотивация к занятиям физической культурой и спортом на сегодня является одной из наиболее актуальных социально-педагогических проблем. Система образования нуждается в качественном и инновационном подходе к потребностям человека, формирования устойчивых мотиваций к физкультурно-спортивной деятельности как важной составляющей части здорового образа жизни и положительного социального поведения. В последние годы одной из наиболее актуальных социально-педагогических проблем является отношение подростков к занятиям физической культурой и спортом. Многочисленные исследования указывают на то, что физическая деятельность не является необходимостью. Причина этого — резкий рост технического прогресса, особенности современных условий жизни, увеличение учебной нагрузки, интенсивное рост объемов информации, а также недостаточный уровень информации о здоровом образе жизни и состоянии личного здоровья.
Поэтому исследования мотивации к занятиям физической культуры и спортом является актуальным. Изучение мотивов, активизирующих стремление к систематическим занятиям физической культурой и спортом — одна из важных педагогических проблем в воспитании, так как мотивы имеют решающее значение в поведении и стимуляции активной деятельности.
Цель работы – теоретически обосновать мотивацию самостоятельных занятий физической культурой.
Задачи:
— изучить понятие «мотивация»;
— изучить мотивацию самостоятельных занятий физической культурой.

Заключение:

Физическую активность человека следует считать одним из важнейших природных организаторов здорового образа его жизни, эффективным средством воспитания здорового духа и, вместе с тем, нетерпимости к антикультурных и антиобщественных явлений. Нельзя не заметить, что именно физическая активность может быть универсальным фактором управление образом жизни человека. А потому и возрастает роль мотивации как «средства» привлечение молодежи к занятиям физической культурой, а, следовательно, и к сохранению и укрепления их здоровья.
Существуют различные способы мотивировать школьников на занятия физической культурой, однако эффективный метод заключается в том, чтобы продемонстрировать различные положительные влияния физических нагрузок. Вот некоторые из них: интерес к новому делу; интересные формы проведение секций; желание самоутвердиться в окружении и в соревновании с другими; желание иметь красивое тело, чтобы понравиться лицам другого пола; желание иметь силу, чтобы обезопасить себя от физических посягательств со стороны других людей и чтобы защищать других; желание быть здоровым и внешне привлекательным; для развития карьерных возможностей; подражания личного кумира подражания имиджа физической силы и красоты, демонстрируемых в кино; желание заниматься интересно, полезно, совместно с друзьями.
Формированию мотивации к самостоятельным занятиям физическими упражнениями способствует соблюдение следующих педагогических условий: формирование положительного, ценностного отношение к занятиям физическими упражнениями; целенаправленное мотивации и стимулирование к активной физкультурной деятельности; привитие интереса к активному физкультурной деятельности; вооружение знаниями по физической культуре и формирования умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями.

Фрагмент текста работы:

1. Понятие «мотивация»

Мотивация — процесс формирования и обоснование намерений что-либо сделать или не сделать. Мотив — это внутреннее состояние личности, определяет и направляет ее действия в каждый момент времени. Мотивы, обычно разделяются на социально значимые, личностно значимые и профессионально значимые, положительные и отрицательные, которые определяются знаниями, убеждениями, установками, интересами и потребностями [1, с. 43].
Структура мотивации в образовании составляет иерархическую модель классификации мотивов, которая часто используется и предложена американским психологом А. Маслоу — физиологические потребности, потребности в безопасности, в социальных связях, самоуважении, самоактуализации. Вышеуказанные виды мотивов в различных их сочетаниях могут присутствовать в физкультурно-спортивной деятельности и способствуют осознанному и эффективному развитию личности, при умелом творческом подходе преподавателя или тренера в этой деятельности.
Мотивация к физической активности — особое состояние личности, направленное на достижение оптимального уровня физической подготовленности и работоспособности [7, c. 43]. Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом — это не одномоментный, а многоступенчатый процесс: от первых элементарных гигиенических знаний и навыков (в детском возрасте) до глубоких психофизиологических знаний теории и методики физического воспитания и интенсивных занятий спортом [2, c. 11].

2. Мотивация самостоятельных занятий физической культурой

Для повышения мотивации к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой необходимо дать полный объем информации о средствах и методах физического воспитания. Следует показать социальную значимость физической культуры, как для отдельной личности, так и для общества в целом, что позволит повысить интерес к занятиям физической культурой. Мотивационно-ценностные ориентации личности на активное положительное отношение к физической культуре в всех сферах жизнедеятельности отражают сложившуюся потребность в ней, систему знаний и убеждений, организующих направляют на познавательную и практическую деятельность [2, c. 16]. Мотивация является главным компонентом для успешного выполнения любой деятельности, в том числе и физкультурно-спортивной. Самостоятельные занятия физическими упражнениями восполняют дефицит двигательной активности личности, способствуют более эффективному восстановлению организма и повышению физической и умственной работоспособности. Для увеличения интереса студентов к развитию собственной физической культуры важное значение имеет их привлечения к различным программам, семинаров, учебных курсов, лекционных занятий по специальности, при которых рассматриваются проблемы здоровья.
Существует внутренние и внешние мотивы реализации занятий физической культуры. Успешная реализация мотивов вызывает интерес к занятиям, повышения интереса и желания заниматься, человек вдохновлен. Внутренняя мотивация возникает, когда человек испытывает удовольствие от процесса занятий физической культурой. Занятия могут быть с педагогом, тренером или товарищами в группе.