Реферат на тему Классификации физических упражнений по зонам мощности работы в служебно-прикладных единоборствах.

Содержание:

Содержание Введение. 3
1. Служебно-прикладные
единоборства. 4
2. Классификации
физических упражнений по зонам мощности работы в служебно-прикладных
единоборствах. 6
Заключение. 10
Список литературы. 11

Введение:

Классификация физических упражнений — это
их деление на группы (классы) по определенному классификационному признаку. С
помощью классификации учитель, преподаватель, тренер могут определять
характерные свойства тех или иных физических упражнений, их формирования
образовательного потенциала, и, следовательно, более целенаправленно и
эффективно, чтобы выбрать те упражнения, которые наиболее отвечают решению
конкретных учителей бизнеса, и индивидуальные особенности занимающихся,
характеру спортивной деятельности и условиям проведения занятий.

Актуальность темы нашего исследования
основывается на необходимости научного решения проблемы и проблемы спортивного
применения единоборств, над которыми в современном мире спорта и области
единоборств, частично перекрываясь друг с другом, возникают столь явная
путаница и неразбериха.

Заключение:

В физической культуре физические
упражнения классифицируют в зависимости от исторически сложившихся систем
физического воспитания (гимнастика, игра, туризм, спорт), приоритет целевой
направленности их использования, для них преобладающие влияния на развитие
отдельных качеств (способностей) человека, для преобладающим проявлением
определенных двигательных способностей, умений и навыков, структура движений,
для главенствующего влияния на развитие отдельных групп мышц, в особенности,
режимы работы мышц, по разнице между механизмами, задействованными в работе
энергии, мышечной активностью, трудоемкостью.

Для физиологической классификации
спортивных упражнений используются показатели относительной физиологической
силы: физиологическая нагрузка, физиологическое напряжение, тяжесть работы.
Такими показателями являются относительные физиологические изменения,
происходящие в основных функциональных системах в ответ на эту физическую
нагрузку, выполняемую при определенных условиях окружающей среды. Эти изменения
выявляются путем сравнения текущих оперативных показателей деятельности
основных физиологических систем с предельными (максимальными) показателями.

Фрагмент текста работы:

Классификация физических упражнений — это
их деление на группы (классы) по определенному классификационному признаку. С
помощью классификации учитель, преподаватель, тренер могут определять
характерные свойства тех или иных физических упражнений, их формирования
образовательного потенциала, и, следовательно, более целенаправленно и
эффективно, чтобы выбрать те упражнения, которые наиболее отвечают решению
конкретных учителей бизнеса, и индивидуальные особенности занимающихся,
характеру спортивной деятельности и условиям проведения занятий.

Актуальность темы нашего исследования
основывается на необходимости научного решения проблемы и проблемы спортивного
применения единоборств, над которыми в современном мире спорта и области
единоборств, частично перекрываясь друг с другом, возникают столь явная
путаница и неразбериха.