Реферат на тему Индивидуальная технико-тактическая подготовка боксёров атакующей манеры боя

Содержание:

Введение. 3

Глава 1.
Характеристика тактической подготовки. 5

Глава 2.
Характеристика тактической подготовки.
Тактические типы боксеров  9

Заключение. 13

Список
используемой литературы.. 14

Введение:

Актуальность. Поиск
эффективных путей повышения спортивного уровня боксеров-юниоров на
предсоревновательном этапе подготовки является одной из актуальнейших проблем
бокса. В первую очередь речь идет о совершенствовании атакующих и
контратакующих действий юных боксеров, так как этот аспект их подготовки
постоянно развивается и требует совершенных средств и методов обучения. По
мнению ряда специалистов и ведущих тренеров по боксу, подготовка юных
спортсменов зачастую осуществляется односторонне, форсированно, с упором на
повышение уровня функциональной или физической подготовленности за счет
повышения эффективности наступательных и контратакующих действий.

Для
эффективного управления процессом совершенствования атакующих и контратакующих
действий юных боксеров на предсоревновательном этапе подготовки необходимо
иметь объективную информацию о динамике взаимосвязи общих и специальных
показателей физической подготовленности и спортивного уровня. Исследованию
динамики информативности показателей общей и специальной физической
подготовленности атакующего и контратакующего стиля боксеров-юниоров на
предсоревновательном этапе подготовки посвящено незаслуженно малое количество
работ, что определяет актуальность данного исследования.

Объект исследования
– процесс обучения спортсменов технико-тактическим
действиям в секции бокса

Предмет исследования
– средства и методы формирования технических и
тактических умений у боксёров.

Цель: изучить
роль технико-тактических действий в боксе и необходимость внедрения новых
способов построения комбинаций техники и тактики ведения боя.

Задачи:

1. Изучить существующие
методики обучения технико-тактической подготовке в боксе.

2. Познакомиться с типами
атакующих боксеров.

Структура работы. Работа
состоит из введения, двух глав, заключения и списка используемой литературы.

Заключение:

Установленная
методическая последовательность в изучении техники бокса предусматривает
изучение основных боксерских позиций в начале техники (боевое положение кулака,
боевая стойка, движения и дистанции боя), затем — технику наступательных ударов
и защиты, защиты и контратаки.

Такая
последовательность обучения приемам бокса бесспорна, так как основана на
устоявшихся традициях Национальной школы бокса. Эта последовательность
технологии обучения предопределяет и последовательность обучения тактике бокса.
Исходя из этого, сначала должны изучаться наступательные тактические действия и
одновременно оборонительные действия, а затем уже контратаки.

 Сначала — взаимное, а потом — сближение. Для
обучения тактике рекомендуется следующая методическая последовательность. Все
приемы изучаются и совершенствуются сначала в наступательной, затем в ответной
и, наконец, в контратакующей форме. Кроме того, изучив типичную технику,
техники различными способами улучшают ее. Каждый из рассмотренных методов и
методических приемов не решает полностью задачу совершенствования техники бокса
и только их творческое сочетание в органической связи с индивидуальными
особенностями спортсмена приводит к совершенствованию и высокой
результативности двигательных навыков.

При
этом следует помнить, что совершенствование технико-тактического мастерства в
боксе всегда должно происходить в условиях противодействия партнера.

Правильный
выбор спарринг-партнеров (сильных и слабых, разных по весу, росту, уровню
подготовленности, стилю ведения боя и т. д.) позволяет решить большинство
технико-тактических тренировочных задач.

Фрагмент текста работы:

Глава
1. Характеристика тактической
подготовки Спортивная техника в
боксе и спорте в целом направлена ​​на повышение эффективности движений с
максимальным и почти максимальным усилием, рациональное использование сил,
повышение скорости, точности, выразительности движений в экстремальных условиях
борьбы [4].

Цель и содержание
процесса совершенствования спортсмена в технике во многом индивидуальны и
зависят от особенностей его характера, конкретных недостатков в технике, уровня
физической подготовленности и задач, стоящих перед каждым боксером в плане
тактического роста.

Стажировка сосредоточена
на следующих двух основных случаях [5]:

а) индивидуальная техника
в принципе соответствует современным представлениям и требованиям рациональной
техники и в принципе соответствует индивидуальным особенностям физической
подготовки боксера;

б) техника не вполне
адекватна индивидуальным особенностям физической подготовки спортсмена и в то
же время содержит блок более или менее серьезных отклонений от рациональной
структуры движений.

Когда мы начинаем
заниматься методическими приемами совершенствования техники, необходимо
осознавать, что сам процесс совершенствования техники квалифицированных
боксеров часто содержит элементы импровизации в освоении нового варианта
техники. Естественно, что в этом случае общепринятыми считаются методы обучения
как целостные или частичные, так и правила использования физических упражнений
для формирования двигательных навыков, вытекающие из дидактических принципов
сознательности и деятельности, наглядности, систематичности и использования
последовательности, доступности, индивидуализации. тренировки, силы.

Предлагаемые ниже методы
и методики перечислены отдельно в соответствии с основными задачами
совершенствования техники спортсменов, решению которых они способствуют.

Постепенное повышение
сопротивляемости условного противника.

Этот методический прием
заключается во введении сопротивления фитнес-противника (партнера по
тренировке) ограниченной, но постепенно увеличивающейся активности и
интенсивности в упражнениях, которые предлагаются боксеру для совершенствования
техники. Совершенствование техники должно начинаться в условиях пассивного
сопротивления, что позволяло боксеру успешно выполнять прием, сразу же
направляло его действия в нужное русло, позволяло прочувствовать допущенные
ошибки. Кроме того, в упражнение постепенно вводится активное сопротивление,
что требует от спортсменов правильного выбора исходного положения,
подготовительных действий и рационального построения техники. Элементы борьбы с
фитнес-противником помогают боксеру эффективнее совершенствовать структуру и
необходимый ритм приема, быстрее достигать его устойчивости и эффективности
[17].