Реферат на тему Гаджеты, применяемые в тренировках

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 2
ГАДЖЕТЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ БОКСЕРАМИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 2
Пульсометр 2
Миостимуляторы 4
Оксигемометр 5
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 6
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 7

Введение:

В наши дни идет быстрыми темпами развитие технологий. Появление новых гаджетов касается всех областей жизни, в том числе спорта.
Гаджеты в спорте используются для осуществления контроля во время соревнований, а также для повышения качества тренировок и более быстрого восстановления после тренировок. Существуют гаджеты, которые используются для более быстрого лечения травм.
В наши дни любой вид спорта использует специальную спортивную электронику, в то время как двадцать лет назад спортсмены, в основном, использовали специализированную обувь.
В сфере бокса нововведений не очень много, несмотря на то, что ежегодно компании, производящие спортивные гаджеты, выпускают в продажу большое количество новых продуктов, а приложения и старые модели устройств дорабатываются.

Заключение:

Таким образом, на примере нескольких гаджетов, используемых в боксе, можно отметить, что все-так сугубо профессионально боксерских приборов очень мало. В основном, боксеры пользуются распространенными и в других видах спорта технологическими приспособлениями. Именно контролирующие и стимулирующие общее состояние организма гаджеты наиболее эффективны в боксе, поскольку этот вид спорта основан на кардиотренировках, на упражнениях с весом собственного тела.

Фрагмент текста работы:

ГАДЖЕТЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ БОКСЕРАМИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
Пульсометр
Пульсометром называют прибор, которые измеряет и выводит на дисплей частоту сердцебиения. Наибольшую популярность и распространение пульсометры получили в конце девяностых годов двадцатого века, на фоне возрастающего интереса к любительскому спорту в Европе и США. Первые же беспроводные пульсометры были изобретены в середине восьмидесятых годов двадцатого века.
Возможность отслеживать ЧСС – частоты сердечных сокращений – в режиме реального времени непосредственно повлияло на изменение графика тренировок в циклических видах спорта. По единовременным, а также максимальным и средним значениям в течение тренировки частоты сердечных сокращений проводится анализ и делаются выводы о реакции организма на нагрузку во время тренировки.
Пульсометр позволяет сделать выводы о пульсовых зонах, эффективности тренировки, о скорости восстановления и степени прогресса. Эти выводы делаются на основе данных, которые предоставляет пульсометр. Например, изменения границ пульсовых зон освещает благоприятное либо неблагоприятное влияние нагрузки на организм.
Существуют два основных вида пульсометров: нагрудный и оптический.
Нагрудный пульсометр является наиболее распространенным и точным вариантом пульсометра. Это компактная электрокардиосистема, которая состоит из ремня с двумя проводящими элементами, то есть датчиками. Ремень закрепляют на груди спортсмена. С помощью ремня регистрируются биения, далее информация о пульсе транслируется по беспроводному каналу на велокомпьютер либо спортивные часы.
Существуют водонепроницаемые модели, которые могут работать под водой. Такой вид пульсометров обладает достаточно высокой точностью измерения ЧСС. Из недостатков можно отметить такой факт, что некоторые модели сковывают движения и травмируют кожный покров, особенно это касается использования пульсометров женщинами, когда плоские ремни перетягивают грудь.
Оптический пульсометр появился на рынке спортивных гаджетов недавно. Обычно он встроен в корпус спортивных часов. Принцип измерения ЧСС – фотоплетизмография. На внутренней стороне корпуса расположены датчик и источник света. Источник излучает пучок лучей определенного спектра, который просвечивает человеческую кожу. Пульсация крови вызывает сужение и расширение сосудов в организме человека. Эта пульсация влияет на изменение амплитуды светового сигнала. Модулированный световой сигнал проходит через сосуд на просвет либо отражается от сосуда и передается на датчик, который, соответственно, регистрирует биение.
Такой вид пульсометров очень удобен для работы в тренажерном зале, потому что они не стесняют движений. Но при обильном потоотделении точность оптического пульсометра сильно снижается, а это является частым условием во время тренировок боксеров. Густой волосяной покров в области запястий также влияет на конечные показания точности прибора.