Реферат на тему Физическое воспитание и развитие

Содержание:

Введение. 3

1. Сущность физического воспитания. 4

2. Характеристика физического
развития. 9

3. Средства физического воспитания. 14

Заключение. 16

Список использованной литературы.. 18

Введение:

Физическое воспитание для детей то же, что
фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть
возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем
больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и
быть полезным для общества человеком.

Ни в каком другом возрасте физическое воспитание
не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период
дошкольного детства (от рождения до семи лет) у ребенка закладываются основы
здоровья, долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного
физического развития. Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными – задача
не только родителей, но и каждого дошкольного учреждения, так как у них дети
проводят большую часть дня. С этой целью предусмотрены занятия по физической культуре,
которые следует строить в соответствии с психологическими особенностями конкретного
возраста, доступности и целесообразности упражнений. Комплексы упражнений должны
быть увлекательными, а также предусматривать физиологически и педагогически необходимую
и оправданную нагрузку, удовлетворяющую потребность ребенка в движении.

Правильно организованное физическое
воспитание способствует формированию хорошего телосложения, профилактике
заболеваний, улучшению деятельности внутренних органов и систем детского
организма.

Положительные эмоции, эмоциональная насыщенность
занятий являются основными условиями при обучении детей движениям. Подражание
рождает эмоции, которые активизируют ребенка. Кроме того, заинтересованность положительно
действует на двигательную активность детей, особенно малоподвижных и инертных. Освоение
движений хорошо влияет и на развитие речи ребенка. Совершенствуется понимание
речи взрослого, расширяется словарь активной речи.

Заключение:

Одной из приоритетных задач модернизации
российского образования остаётся забота о здоровьесбережении детей. Сохраняется
потребность в реализации технологий на сохранение здоровья и развитие
психофизического потенциала дошкольников, активизацию двигательной деятельности
детей.

В наше время человечество мало внимания
уделяет собственному здоровью. А ведь здоровье нации, как бы громко это ни
звучало, является одним из условий успешного развития государства. Любому
цивилизованному государству необходимо уделять внимание этой проблеме. В
последнее время Россия все больше претендует на этот статус.

Большое значение в развитии массового
физкультурно-спортивного движения играет активная пропаганда престижа здорового
образа жизни, создание условий не только для организованных форм занятий
физической культурой и спортом, но и для желающих заниматься самостоятельно по
месту жительства, а также укрепление материально-технической базы.

При организации физического воспитания,
нежелательно чрезмерно нагружать опорно-двигательный, мышечный и
суставно-связочный аппарат. Так как чрезмерные нагрузки могут ускорить процесс
окостенения и спровоцировать задержку роста трубчатых костей в длину. Выполнение
упражнений на гибкость требует проведения предварительных подготовительных
упражнений, которые разогревают связки и мышцы, а также упражнений на
расслабление задействованных мышечных групп. Не следует выполнять слишком
резкие движения. Необходимо уделять особенное внимание на правильность осанки.
Упражнения, которые оказывают значительную нагрузку на сердце, нужно чередовать
с дыхательными упражнениями. Не очень хорошо переноситься продолжительная
интенсивная нагрузка, поэтому рекомендуется интенсивный бег чередовать с
ходьбой.

Также является необходимостью широкое
использование специальных дыхательных упражнений с целью углубления дыхания.
Научить дышать ритмично, глубоко и без резкой смены темпа.

Не в коем случае нельзя соединять в одну
группу девочек и мальчиков. Однотипные для девочек и мальчиков упражнения
следует выполнять в разных упрощенных для девочек условиях и с разной
дозировкой. Нагрузку нужно дозировать с учетом индивидуальных особенностей
каждого подростка. Девочкам рекомендуется использовать различные виды
упражнений и аэробики, выполняемых под музыку.

В настоящее время все возрастающее
внимание уделяется развитию скоростно-силовым качествам у детей, под которыми
понимается способность человека к развитию максимальной мощности усилий в
кратчайший промежуток времени.

Фрагмент текста работы:

1. Сущность
физического воспитания Возникновение физического воспитания
относится к самому раннему периоду в истории человеческого общества. Элементы
физического воспитания возникли в первобытном обществе. Люди добывали себе
пищу, охотились, строили жилье, и в ходе этой естественной, необходимой
деятельности спонтанно происходило совершенствование их физических способностей
— силы, выносливости, быстроты.

Постепенно в ходе исторического процесса
люди обратили внимание на то, что те члены племени, которые вели более активный
и подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия,
проявляли физические усилия, были и более сильными, выносливыми и
работоспособными. Это привело к осознанному пониманию людьми явления
упражняемости (повторяемости действий). Именно явление упражняемости стало
основой физического воспитания.

Осознав эффект упражняемости, человек стал
имитировать необходимые ему в трудовой деятельности движения (действия) вне
реального трудового процесса, например, бросать дротик в изображение животного
[5]. Как только трудовые действия начали применяться вне реальных трудовых
процессов, они превратились в физические упражнения. Превращение трудовых
действий в физические упражнения значительно расширило сферу их воздействия на
человека, и в первую очередь в плане всестороннего физического
совершенствования. Далее, в ходе эволюционного развития выяснилось, что
значительно лучший эффект в физической подготовке достигается тогда, когда
человек начинает упражняться в детском, а не в зрелом возрасте, т.е. когда его
готовят к жизни и к труду предварительно.

Содержание:

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 4

1.1. Физическое воспитание как важное условие развития личности 4

1.2 Особенности физического развития 8

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И РАЗВИТИЯ 13

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 23

Введение:

ВВЕДЕНИЕ

В современном мире, из-за воздействия внешних и внутренних факторов, проблема качественного физического воспитания и физической культуры занимает передовые позиции.

Физическое воспитание подразумевает собой педагогический процесс, устремленный на развитие и совершенствование разнообразных функций организма, а также формирование различного рода навыков. Необходимо подчеркнуть, что это явление возникло еще на наиболее ранних этапах истории, и непрерывно совершенствовалось. Это направление нельзя недооценивать, потому что оно выступает базисом полноценного личностного развития.

Физическое развитие, в свою очередь, это результат физического воспитания, который характеризуется качественными изменениями, дифференцировкой органов и тканей и их функциональным совершенствованием.

В современном мире, из-за воздействия внешних и внутренних факторов, проблема качественного физического воспитания и физического развития занимает передовые позиции.

Актуальность исследования данной темы заключается в том, что физическое воспитание является необходимым условием для становления здоровой нации, а физическое развитие – один из главнейших показателей здоровья человека и возрастных норм совершенствования.

Целью данной работы является рассмотрение физического воспитания и физического развития.

Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:

1. Изучить особенности физического воспитания как важного условия развития личности.

2. Описать особенности физического развития.

3. Охарактеризовать методы физического воспитания и развития.

Заключение:

Физическое воспитание подразумевает собой акцентирование внимания на укреплении здоровья и правильном развитии ребёнка, повышении его работоспособности, развитии природных двигательных качеств. Оно выступает первостепенным фактором всестороннего развития личности, содействует вырабатыванию у человека таких качеств, как трудолюбие, воля и коллективизм. Помимо указанного, физическое воспитание нацелено и на оздоровление человека, помогает в формировании правильного изгиба позвоночника, в укреплении связочно-суставной и мышечной системы, в развитии сводов стопы и совершенствовании работы дыхательных органов, сосудов и сердца.

Физическое развитие – это комплекс морфологических и функциональных свойств организма, который определяет массу, плотность и форму тела, а у детей и подростков – процессы роста. Оценка физического развития помогает оценить выносливость, гибкость, работоспособность, физическую силу организма человека.

В физическом воспитании применяются две группы методов:

1.Общепедагогические методы физического воспитания (применяемые во всех случаях обучения и воспитания).

2. Специфические методы физического воспитания (характерные только для процесса физического воспитания).

Основными методами исследования физического развития служат антропоскопия; антропометрия; антропофизиометрия.

Довольно значимо, что в методике физического воспитания и развития отсутствует метод, который выступает в качестве наилучшего. Для эффективной реализации комплекса задач требуется оптимально сочетать разнообразные методы, базируясь на методических принципах.

Исходя из всего вышесказанного, цели данной работы можно считать достигнутыми, а задачи выполненными.

Фрагмент текста работы:

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

1.1. Физическое воспитание как важное условие развития личности

Физическое воспитание представляет собой процесс образования, который устремлен на формирование двигательных навыков человека, его психофизических качеств, а также помощь в совершенствовании его тела [1].

Целью этого направления выступает воспитание гармонично развитого, физически совершенного человека, у которого имеются на надлежащем уровне такие качества, как жизнестойкость, жизнерадостность, способность к творчеству. Физическое воспитание устремлено на решение следующих задач: образовательные; оздоровительные; воспитательные.

Оздоровление человека выступает ведущей задачей педагогического процесса и устремлено на упрочнение здоровья и охрану человеческой жизни. Сюда относятся также гармоничное психомоторное развитие, повышение иммунитета при помощи закаливания, а также увеличение работоспособности.

Оздоровительные задачи должны: помочь выработать верную осанку, изгибы позвоночника, гармоничное телосложение; развить своды стопы; укрепить связочно-суставной аппарат; регулировать рост и массу костей; развивать мышцы лица, тела и всех прочих органов [1].

В ходе обучения содержание физического воспитания заключается в следующих положениях:

— формирование двигательных навыков и умений;

— укрепление здоровья, а также обеспечение нормального физического развития, соответствующего возрастным параметрам;

— формирование у воспитанников философии ЗОЖ;

— прививание заинтересованности к регулярным физическим нагрузкам, а также увлечения определенными видами спорта.

В данный раздел также относятся усвоение некоторой системы знаний о физических упражнениях, их структуре и о том, какую оздоровительную