Реферат на тему Естественно-научные основы физической культуры и спорта

Содержание:

Введение 3

1. Человеческий организм — единая целостная биологическая система 4

2. Адаптация организма к условиям среды и внешним нагрузкам 7

Заключение 9

Список использованной литературы 10

Введение:

Организм человека, равно как и любой другой живой организм, рассматривается как сложнейшая автоматическая биологическая система, способная к самовоспроизведению, саморемонту, самонастройке на предстоящую деятельность практически к бесконечному самоусовершенствованию.

В современном мире важным условием высокой работоспособности человека является его состояние здоровья. Реальность такова, что у многих в состоянии здоровья имеются те или иные отклонения от нормы. Любое цивилизованное государство, любое современное общество на одно из первых мест ставит проблемы сохранения здоровья, психологического комфорта, длительной работоспособности, воспроизводства здорового потомства. Без решения этих задач невозможно стабильное экономическое и политическое развитие страны, социальное и культурное процветание, без здоровой нации у государства нет будущего. Физическая культура и спорт направлены на то, чтобы бороться с этими недостатками, что и определяет актуальность нашей работы.

Естественно-научные основы физической культуры и спорта рассматриваются в работах многих исследователей, среди которых А. Б. Габибов [1], А. В. Самсонов и Р. Б. Цаллагова [4], В. А. Максимович [4], В. И. Семенов [6] и др.

Целью работы является исследование естественно-научных основ физической культуры и спорта.

Объект исследования: физическая культура и спорт как основа человеческой жизнедеятельности.

В качестве предмета исследования были рассмотрены человеческий организм как единая целостная биологическая система, а также возможность организма адаптироваться к условиям среды и внешним нагрузкам.

Согласно цели, были поставлены следующие задачи:

 изучить специальную литературу и практические исследования по данной теме;

 исследовать значение понятия «естественно-научные основы физической культуры и спорта», охарактеризовать его особенности;

 проанализировать человеческий организм с биологической точки зрения;

 исследовать процесс и особенности адаптации человеческого организма к условиям среды и внешним нагрузкам.

Заключение:

Заключение

Данная работа посвящена вопросу естественно-научных основ физической культуры и спорта. В ходе исследования, мы определили следующее.

Естественно-научные основы физической культуры и спорта ‒ это комплекс биологических закономерностей, которым формируют человеческий организм.

В процессе изучения конкретных органов и определенных функциональных систем человека, мы выяснили, что такое изучение не может быть изолированным, то есть человеческий организм должен быть рассмотрен как целостная и единая структура.

В связи с целостностью человеческого организма, его адаптация к высоким физическим нагрузкам происходит также неделимо. Качественная адаптация, которая обеспечит достаточный уровень устойчивости организма, должна быть долговременна и совершенна.

Физическая культура и спорт способствуют самоусовершенствованию человеческого организма. Тренировочный процесс ставит организм человека в такие условия, при которых ему приходится регулярно, на протяжении определенного периода времени проявлять свои физические возможности. В ответ на это целостный организм, как и его отдельные составляющие переживают положительные соответствующие перестройки, что способствуют жизненному обеспечению. В процессе совершенствования работы одного из составляющих организма человека, определенным образом совершенствуются и другие.

Отсутствие достаточного уровня двигательной активности в жизни человека приводит к нарушению слаженности в работе полностью всей биологической системы. Двигательная активность должна быть регулярным занятием. Пропуски занятий, перерывы в самостоятельных занятиях мешают формированию долговременной, совершенной адаптации организма, что практически сводит на нет весь эффект такой деятельности.

Если же обеспечить долговременную, совершенную адаптацию, организм обретет устойчивость к высотной гипоксии, к холоду, теплу, и радиации, к большим дозам ядов; кроме того постоянно будут возникать новые устойчивые связи в головном мозге и центральной нервной системе, что будут иметь положительный эффект абсолютно на все органы и системы человеческого организма.

Фрагмент текста работы:

1. Человеческий организм — единая целостная биологическая система

Естественно-научные основы физической культуры и спорта – это комплекс медико-биологических наук. Человек подчиняется биологическим закономерностям, присущим всем живым существам. Однако от представителей животного мира он отличается не только строением, но развитым мышлением, интеллектом, речью, особенностями социально-бытовых условий жизни и общественных взаимоотношений [5].

Физическое развитие может идти как стихийным путем, так и целенаправленно, под влиянием специально подобранных физических упражнений в процессе физического воспитания и спортивной тренировки. Знания о строении человеческого тела, о закономерностях функционирования отдельных органов и систем организма позволяют организовать процесс формирования здорового образа жизни и физической подготовки.

На современном этапе развития, в условиях качественного преобразования всех сторон жизни общества, возрастают и требования к физической подготовленности граждан, необходимой для их успешной трудовой деятельности. Сфера физической культуры и спорта выполняет в обществе множество функций и охватывает все возрастные группы населения. Полифункциональный характер сферы проявляется в том, что «физическая культура и спорт – это развитие физических, эстетических и нравственных качеств человеческой личности, организация общественно-полезной деятельности, досуга населения, профилактика заболеваний, воспитание подрастающего поколения, физическая и психоэмоциональная рекреация и реабилитация, зрелище, коммуникация и т.д.» [1, с. 123].

Зачастую, рассматривая различные стороны деятельности человека, излишне изолированно рассматривают разные органы и даже системы органов по их функциональным признакам (нервная система, сердечно-сосудистая, дыхательная и пр.). Но очень важно всегда помнить, что все органы человеческого организма несмотря на их узкую специализацию тесно связаны между собой в единую биологическую систему [2].

Все органы человеческого организма тесно связаны между собой, находятся в постоянном взаимодействии и являются сложной единой саморегулирующейся и саморазвивающейся системой. Деятельность организма как единого целого включает взаимодействие психики человека, его двигательных и вегетативных функций с различными условиями окружающей среды.

А. Б. Габибов в своей работе «Влияние физической культуры и спорта на развитие личности и жизни человека» пишет: «Наш организм есть нераздельный самостоятельный, самоуправляющийся микробиологический механизм, в котором существует множество функций, работа которых заключена в действии физиологических и психологических отдач