Платная доработка на тему Организация подготовки в спортивной акробатике на этапе высшего спортивного мастерства

Содержание:

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ 3

Глава 1. Теоретические основы подготовки в спортивной акробатике на этапе высшего спортивного мастерства 5

1.1. Особенности подготовки в спортивной акробатике 5

1.2. Особенности подготовки в спортивной акробатике на этапе высшего спортивного мастерства 11

Глава 2. Методические аспекты технической подготовки в спортивной акробатике 16

2.1. Содержание технической подготовки 16

2.2. Психологический аспект технической подготовки в спортивной акробатике 19

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22

СПИСОК ИСТОЧНИКОВ 23

Введение:

Виды спорта различаются по признакам предметной основы соревновательной деятельности. Каждый вид спорта содержит только ему присущие способы повышения физической, технической подготовленности и ведения соревновательной деятельности. Понятие «подготовка спортсменов» охватывает подготовку их от начала специализированных занятий спортом, до перехода в среду высших достижений. Акробатика —вид спорта, включающий сложные движения высокой степени пластичности, координации и точности. Все упражнения, входящие в соревновательные комбинации выполняются в высоком темпе в течение нескольких секунд, что предъявляет высокие требования к проявлению скоростно-силовых способностей спортсменов.

В связи с постоянным усложнением акробатических элементов, включаемых в соревновательные программы, актуальным вопросом является выбор тренировочных упражнений, способствующих повышению уровня скоростно-силовых способностей занимающихся данным видом спорта.

Приказом Министерства спорта от 30 декабря 2014 года No1105 утверждён «Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта спортивная акробатика, в котором содержится основные требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки.

Цель работы: определить особенности организации подготовки в спортивной акробатике на этапе высшего спортивного мастерства.

Объект исследования: подготовка в спортивной акробатике.

Предмет исследования: организация подготовки в спортивной акробатике на этапе высшего спортивного мастерства.

Задачи исследования:

1. Определить особенности становления и развития спортивной акробатики.

2. Определить особенности подготовки акробата.

3. Выявить важнейшие особенности подготовки в спортивной акробатике на этапе высшего спортивного мастерства.

4. Определить особенности построения структуры многолетней подготовки в спортивной акробатике на современном этапе.

Методы: анализ научной литературы и интернет-ресурсов, анализ результатов соревновательной деятельности, анализ опыта работы тренеров и методистов по спортивной акробатике.

Структура работы. Данная курсовая работа содержит в себе введение, две главы основной части, заключение, список использованных источников.

Заключение:

В настоящее время в связи с усложнением и совершенствованием спортивной акробатики профессиональная деятельность в этом направлении должна осуществляться с учётом актуальных требований к осуществлению педагогической деятельности в спортивных школах, а также с учётом специфики вида спорта, которая заключается прежде всего в повышении сложности акробатических элементов, учёте новых требований к соревновательной деятельности, а также необходимость использования актуального оборудования.

На этапе высшего спортивного мастерства в подготовке акробата различают техническую, физическую, хореографическую, психологическую и теоретическую подготовку. При этом приоритет отдаётся технической подготовке, так как в настоящее время уровень выполнения элементов очень высок. Акробаты должны постоянно совершенствовать свою технику, добиваясь еще большей экономичности и рациональности движений, увеличивая максимальную функциональность. Обычно изучение и совершенствование техники движения, закрепление ее на новом уровне происходит в ходе тренировочных занятий, в ходе которых решаются многие другие задачи.

Совершенствование системы физической подготовки и реализации физических качеств, в особенности их качественных проявлений у акробатов на этапе высшего спортивного мастерства, должно основываться на изучении закономерностей их соревновательной и тренировочной деятельности, т.е. структуры самых упражнений.

Фрагмент текста работы:

Глава 1. Теоретические основы подготовки в спортивной акробатике на этапе высшего спортивного мастерства

1.1. Особенности подготовки в спортивной акробатике

Стремительный рост достижений на мировой арене по спортивной акробатике в первую очередь связан с возрастающей сложностью техники упражнений, что требует постоянного совершенствования методики применения средств и методов тренировочного процесса.

Программа по спортивной акробатике – это не просто набор отдельных элементов, в целостная комбинация. Включающая элементы акробатики, баланса, хореографии. И все это выполняется с постоянной скоростью, без остановок и промежуточных прыжков.

В связи с ростом сложности элементов спортивной акробатики на этапе высшего спортивного мастерства обязательным условием остается сохранение канонов техники, демонстрация красоты и легкости двигательных действий, со стремительным началом, сложным завершением и устойчивым приземлением в конце комбинации.

В процессе многолетней подготовки спортсменов, параллельно с обучением техническим элементам, необходимо уделить пристальное внимание развитию физических качеств [11].

Особенность специальной физической подготовленности акробатов заключается в развитии тех групп мышц, на которые приходится основная двигательная нагрузка при выполнении соревновательного упражнения. В спортивной акробатике основная нагрузка ложится на мышцы рук, ног и туловища. При этом большое значение имеет овладение акробатическими элементами, которое предъявляет высокие требования к силовым и скоростно-силовым способностям данных групп мышц. При этом важное значение приобретает не максимум проявленной силы, а скорость её реализации