Содержание:

Введение. 2

Глава 1
Теоретические аспекты синдрома эмоционального выгорания y. 4

1.1    Основные теоретические
подходы к изучению феномена эмоционального «выгорания». 5

1.2
Особенности синдрома эмоционального выгорания у профессиональной  8

группы
спортсменов. 8

Глава 2
Диагностика и профессионального выгорания у спортсменов. 14

2.1 Описание
используемых методик. 15

2.2
Опытно-экспериментальная работа и её результаты.. 16

3.3.   Обсуждение результатов. 22

3.4.   Методические рекомендации
по профилактике синдрома эмоционального выгорания. 25

Заключение. 30

Список
используемой литературы.. 32

Приложение 1. 34

Приложение 2. 36

Приложение 3. 39

Введение:

Важность
исследования. Здоровье всегда было и будет самой большой ценностью для
человечества. Вообще, здоровье — это всегда то, чего человеку не хватает и к
чему он стремится всю жизнь. Работы по исследованию эмоционального выгорания
важна, потому что любой может стать его жертвой.

«Выгорание»
— это ответ на длительный стресс в сфере межличностного общения. Поиск прибыли,
не всегда правильно организованная работа с командой и клиентами,
организационный и профессиональный стресс и многие другие факторы влияют на
развитие этого синдрома. Люди начинают «гореть как лампы». И тогда состояние
эмоционального, психического и физического истощения возникает в результате
неразрешенного стресса на рабочем месте. В результате люди не могут работать
эффективно.

Следует
отметить, что эмоциональное истощение значительно влияет на человека, подрывая
его здоровье и его желание работать, и является более опасным в начале его
развития, потому что профессиональные "страдающие" от
"выгорания" не осознают его симптомы. Поэтому проблема эмоционального
истощения востребована и требует дальнейших исследований и уточнений.

Цель исследования:
изучить в теоретическом и практическом аспектах

синдром
«эмоционального выгорания» у представителей профессиональной группы спортсменов

 Объект исследования: процесс возникновения
синдрома

«эмоционального
выгорания»

 Предмет исследования: синдром «эмоционального
выгорания» y

спортсменов

Гипотеза
исследования: существуют определенные характеристики личности, способствующие
возникновению симптомов эмоционального выгорания у спортсменов.

Задачи
исследования:

1.
Изучить проблему выгорания в теоретических источниках.

2.
Проанализировать возникновение синдрома «эмоционального истощения» у
спортсменов

3.
Предложите рекомендации по профилактике синдрома «эмоционального истощения».

4.
Выполнить экспериментальную работу в соответствии с гипотезой исследования

Теоретической
и методологической основой исследования явились взгляды и концептуальные идеи
по изучению выгорания Андрун С.В., Бойко В.В., Водопьяновой Н.Е., Митиной Л.М.,
Орел В.Е., Ракицкой А.В. и др.

Методы
исследования: анализ психолого-методической литературы; Диагноз выгорания К.
Маслач, С. Джексон, в адаптации Г.Е. Водопьяновой; опыт.

Практическая
значимость исследования: могут быть использованы студентами при написании
научных статей, а также психологами для работы по предотвращению возникновения
синдрома выгорания.

Экспериментальная
база исследования:

Структура
работы: работа состоит из введения, двух глав, каждая из

которых содержит
по два параграфа, заключения, списка использованных источников.

Заключение:

«Выгорание»
— это ответ на длительный стресс в сфере межличностного общения. Поиск прибыли,
не всегда правильно организованная работа с командой и клиентами,
организационный и профессиональный стресс и многие другие факторы влияют на
развитие этого синдрома. Люди начинают «гореть как лампы». И тогда состояние
эмоционального, психического и физического истощения возникает в результате
неразрешенного стресса на рабочем месте. В результате люди не могут работать
эффективно.

Следует
отметить, что эмоциональное истощение значительно влияет на человека, подрывая
его здоровье и его желание работать, и является более опасным в начале его
развития, потому что профессиональные "страдающие" от
"выгорания" не осознают его симптомы. Поэтому проблема эмоционального
истощения востребована и требует дальнейших исследований и уточнений.

Большая часть спортсменов
подвержены эмоциональному выгоранию, которое меньше проявлено у спортсменов с
высоким уровнем психической надежности по сравнению со спортсменами с низким.
Наиболее выраженными копинг-стратегиями у спортсменов являются: вступление в
социальный контакт, поиск социальной поддержки, ассертивные действия и
осторожные действия, являющиеся конструктивными. Спортсмены с высоким уровнем
психической надежности больше используют конструктивные копинг-стратегии, в
частности, стратегию «ассертивные действия». Чем более выражена психическая
надёжность и её компоненты эмоциональная устойчивость, саморегуляция,
мотивационно-энергетический компонент, стабильность-помехоустойчивость тем
меньше вероятность возникновения эмоционального выгорания. Кроме того,
использование конструктивных копинг-стратегий препятствует формированию
эмоционального выгорания. У спортсменов с высоким уровнем психической надежности
больше количество стратегий, препятствующих возникновению выгорания и
способствующих его снижению.

1. Стрессоустойчивость
мужчин и женщин-стрелков и членов сборной России, находится на одном уровне —
«удовлетворительно».

2. Умственное истощение
спортсменов имеет высокий стандарт и не представляет значительных различий
между мужчинами и женщинами.

3. Основными
поведенческими стратегиями в трудных жизненных ситуациях для мужчин являются
«Планирование решения проблем» и «Дистанция» для женщин, «Бегство» и
«Противостояние».

4. Выявлены взаимосвязи
между стрессоустойчивостью, психическим истощением и стратегией преодоления
«Полета».

Фрагмент текста работы:

Глава 1 Теоретические
аспекты синдрома эмоционального выгорания y

представителей
различных профессиональных групп

Выгорание
является ответом на длительный стресс в межличностном общении. Поиск прибыли,
не всегда правильно организованная работа с командой и клиентами,
организационный и профессиональный стресс и многие другие факторы влияют на
развитие этого синдрома. Люди начинают «гореть как лампы». И тогда состояние
эмоционального, психического и физического истощения возникает в результате
неразрешенного стресса на рабочем месте. В результате люди не могут работать
эффективно.

Термин
«профессиональное выгорание» был изобретен в семидесятых годах американским
психологом Гербертом Фрейденбергером. Он использовал его для описания
последствий сильного стресса и поиска высоких идеалов в «помощи» профессиям.
Например, врачи и медсестры, которые жертвуют собой ради других, часто
«обожжены» — изнуренные, вялые и не способные выполнять свою работу.

Симптомы,
которые говорят о том, что у человека может быть выгорание, могут иметь и
другие причины, включая психические или психосоматические заболевания, такие
как депрессия, тревожные расстройства или синдром хронической усталости.
Некоторые физические заболевания или лекарства также могут вызывать такие
симптомы, как усталость и усталость. Поэтому важно рассмотреть другие возможные
причины вместе с вашим доктором и не сразу сделать вывод, что это закончилось.
Потому что тогда вы рискуете начать лечение, которое вам не поможет.