Курсовая теория на тему Важность занятий вокалом с пожилыми людьми

Содержание:

Введение 3

Глава I. Социализация пожилых людей в современном российском обществе 5

1.1. Досуговая деятельность пожилых людей 5

1.2. Влияние пения на состояние здоровья пожилых людей 9

Глава II. Важность занятий вокалом с людьми старшего возраста 12

2.1. Музыкотерапия, как средство эффективной помощи пожилым людям 13

2.2. Условия сохранения голоса в пожилом возрасте 16

Заключение 18

Список использованной литературы: 21

Введение:

Основной целью организации досуга пожилых людей является социальная адаптация пожилых граждан, сохранение и продление их социальной активности, развитие личностных потенциалов пожилого человека, предоставление возможности полезного и приятного занятия в свободное время; удовлетворение разных культурно-просветительских потребностей, потребностей в коммуникации и признании, а также возникновении новых интересов, облегчение установления дружеских контактов, активизация личной активности пожилых людей, формирование, поддержка и повышение их жизненного тонуса.

Гипотеза исследования: Культурно-досуговая деятельность, обладающая большим разнообразием форм и методов культурного развития личности и социализирующего воздействия на неё, способность оптимизировать жизнедеятельность пожилых людей, стимулирование интеллектуальной и физической активности пожилых людей, развитие творческих способностей, способствовать эффективному процессу адаптации в современном мире при условии использования в работе с данным контингентом современных социокультурных технологий, основанных на интерактивном общении.

Методологическая основа исследования заключается в том, что идея организации социальной работы, необходимость учета биологических, физиологических, социальных, психологических, культурологических особенностей, характерных для пожилых граждан как особую социальную группу с индивидуально-личностными особенностями.

Структура курсовой работы включает: введение, две главы основной части, заключение, список использованной литературы.

Актуальность данной работы определяется тем, что в настоящее время пожилые люди нашей страны являются наиболее социально незащищенной категорией общества. Окончив трудовую деятельность, происходит снижение уровня материального благополучия, при этом с возрастом ухудшается здоровье, слабеет память, уменьшается круг общения. Однако стоит отметить, что экономическая ситуация в России побуждает пожилых граждан активизировать свои позиции, жить более насыщенной жизнью, работать и после наступления пенсионного возраста. Поэтому очень важно, чтобы общество, с учетом всех экономических, политических и демографических факторов, способствовало продлить активную трудовую деятельность пожилых граждан.

Объект исследования: пожилые люди и их досуговая деятельность, на примере занятиях вокалом.

Предмет исследования: занятия вокалом с пожилыми людьми.

Цель данного исследования: является рассмотреть важные аспекты занятия вокалом для людей пожилого возраста.

Задачи: принимая во внимание, что занятия вокалом с людьми пожилого возраста имеют огромное положительное значение, мною выделено несколько наиболее важных задач: охарактеризовать пожилых людей как социальную группу и выяснить какое место занимает досуг в их жизни; раскрыть сущность таких понятий, как «досуг» и «досуговая деятельность»; рассмотреть технологическую обеспеченность досуга граждан пожилого возраста;

Сделать жизнь пожилого человека достойной, насыщенной активной деятельностью, радостью, избавить его от чувства одиночества, отчуждённости, восполнить дефицит общения, удовлетворение потребностей и интересов — является основными ориентирами, волнующими сегодня мировую общественность. И на первое место выступает проблема досуга пожилого человека.

Заключение:

Учеными доказано, что пение способствует снятию стресса и повышает настроение. Во время занятий вокалом даже самому зажатому человеку удается расслабиться, почувствовать себя, выплеснуть накопившийся негатив. Нормализуется и физическое, и психологическое самочувствие.

Раньше считалось, что голос надо ставить в ранней юности. Упустил момент – все, петь сможешь только дома, под душем. На самом деле, это не совсем так. Как утверждает большинство современных педагогов по вокалу, поставить голос можно кому угодно. В советское время подход был иной, и причиной тому было целеполагание. Сегодня подход коренным образом изменился. У каждого человека сегодня, есть возможность научиться петь просто для души.

В настоящее время, в вокальных студиях можно встретить и менеджеров, и бухгалтеров, и научных сотрудников, и можно часто встретить людей старшего возраста. Кто-то когда-то учился в музыкальной школе, потом бросил и теперь жалеет. Кто-то, наоборот, очень хотел в музыкалку, но по какой — либо причине не посещал музыкальную школу. Для многих занимающихся вокалом, это не просто хобби, но и очень мощное эмоциональное переключение. Человеческий организм – это единое целое, в котором все взаимосвязано: физиология, биохимия, психологическая составляющая. И чаще всего первична мысль. На мысль вырабатывается определенная эмоция. В ответ на эмоцию организм запускает биохимический процесс, в ходе которого выделяются определенные биологически-активные вещества, которые заставляют наше тело совершать те или иные действия и движения.

Например, когда человек испытывает чувство страха, вырабатывается гормон адреналин. Попадая в кровь, он способствует сужению просвета сосудов, перераспределению крови, перераспределению мышечного тонуса и так далее. То есть – готовит организм к тому, чтобы бежать и спрятаться.

Правильно отработанная эмоция заканчивается соответствующей реакцией тела. После этого цикл завершается, и человек снова чувствует себя хорошо. Но, в силу социальных причин, люди не всегда могут проявить свои эмоции и отработать их. Иногда психосоматическая цепочка «ситуация – мысль – эмоция – биохимическая реакция – действие» прерывается на уровне биохимической реакции. А значит, эмоция, не получив выхода, как бы застревает в теле. Внутренние органы и мышцы, приготовившиеся к движению, работают вхолостую – отсюда спазмы, зажимы, психосоматические состояния.

Человек постоянно прокручивает в голове различные недосказанные ситуации – из-за этого нарушается сон, и наутро человек просыпается не отдохнувшим, а, наоборот, разбитым, опять попадает в ту же струю, и отрицательные эмоции накапливаются как снежный ком. Весь этот негатив должен найти выход. Вот здесь нужна помощь. Основное, что для человека значимо – это отработка эмоций. И нужно найти такие занятия, которые позволят это сделать. Кто-то грушу бьет, кто-то уходит в горы, кто-то на байдарках плавает. А кто-то ходит на вокал. Даже если человек один раз крикнет в микрофон – это сразу снимает стресс. Благодаря этому скидывается внутреннее напряжение, уходят зажимы, эмоционально человек раскрепощается, освобождается от накопившегося негатива.

В какой-то момент наш мозг реагирует на физическую нагрузку, и вбрасывает в кровь порцию «гормона счастья». За полчаса тренировки их концентрация в крови вырастает примерно в шесть раз. Благодаря этому человек становится более спокойным, расслабленным, растет чувство удовлетворения жизнью и самооценка.

Педагоги, которые работают с непрофессионалами, обязательно должны быть психологами. В некоторых музыкальных студиях даже есть такая услуга – занятия вокалом в тандеме с психологами. Их задача – так расположить человека к себе, чтобы он не боялся, чтобы он чувствовал себя, как будто бы он один дома, поет перед зеркалом. Чтобы его никто не осуждал, а, наоборот, подбадривал. Он видит, он слышит себя. Да, в первый раз он зажат, попадает мимо нот – но педагоги знают, как исправить это. И они это делают. Для этого у профессионалов существует целый арсенал: специальные техники, позволяющие научиться управлять потоками воздуха. Техники расслабления, во время которых человек раскрывается. И он становится способен пропускать через себя широкий, открытый поток воздуха.

Фрагмент текста работы:

Глава I. Социализация пожилых людей в современном российском обществе

1.1. Досуговая деятельность пожилых людей

В современном мире наблюдается увеличение численности людей пожилого возраста в составе населения. Такая тенденция наблюдается и в современной России. Причиной тому является увеличение средней продолжительности жизни. В общем, в экономически развитых государствах часть лиц старше 60 лет составляет 12 — 22% общей численности населения.

Период выхода на пенсию — это время, которое нередко связывают с такими понятиями, как одиночество и апатия. Подобный стереотип возникает, поскольку многие люди, завершая трудовую деятельность в коллективе, в какой-то мере теряют чувство сопричастности к общему делу и далеко не сразу способны найти новые пути самореализации.

Следует отметить, что в современной России обстоятельства заставляют пожилых граждан активировать свою позицию, жить активной и насыщенной жизнью, многие продолжают работать и после достижения пенсионного возраста. Именно поэтому важно учитывать экономические, политические и демографические факторы, и содействовать продолжению активной трудовой деятельности лиц пожилого возраста. Практика показывает, что благосостояние граждан пожилого возраста выражается не только материальным достатком, но и особенностью проведения свободного времени — досугом.

Во времена античности досуг являлся неотделимой составной частью жизни личности. Достойная и активная жизнь пожилых людей, жизнерадостность, отсутствие чувства одиночества, отрешенности, круг общения, удовлетворение потребностей и интересов именно эти проблемы в настоящее время волнуют мировую общественность.

Досуг можно представить, как комплекс разнообразных видов занятий и деятельности, осуществляемое в свободное время, в результате которого человек получает развитие личностных качеств, а также удовлетворяет свои духовные, социальные, физические и другие потребности.

Основная цель досуга пожилого человека является поднятие настроения, возможность ощутить радость и получить удовольствие. Лица пожилого возраста проводят досуг с целью отдыха от повседневных забот, для снятия стресса, для физического и психологического удовлетворения, им нравится заниматься творчеством и находить друзей по интересам.

Но сегодня большинство представителей старшего поколения имеют активную жизненную позицию и стремятся к участию в общественно полезной деятельности.

Именно такие энергичные люди старшего возраста заинтересованы в качественном досуге. Причем они способны быть не только участниками, но и организаторами событий.

Наполнить смыслом свободное время призваны мероприятия для пенсионеров, которые сегодня организуются в домах культуры, музеях, профилакториях, библиотеках, центрах социального обслуживания.

Встречи с пожилыми людьми приобретают разные форматы, но все они направлены на поиск увлечений, создание комфортных условий для творчества и общения с единомышленниками.

Безусловно, огромную роль в организации досуга для пожилых играет и клубная деятельность. В сфере культуры существует достаточное число уникальных клубных объединений в разных направлениях.

Социологи выделяют несколько направлений работы, которые будут интересны гражданам старшего возраста:

1. Спортивная деятельность, сопровождающаяся посильными физическими нагрузками;

2. Художественное и литературное творчество;

3. Декоративно-прикладное творчество;

4. Экскурсионная деятельность;

5. Забота о животных;

6. Настольные игры;

7. Видеопоказы;

8. Межличностное общение;