Курсовая теория на тему Тревожность в спорте.Психология понимания тревожности и её характеристики

Содержание:

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1. Понятие тревожности в отечественной и зарубежной психологии 4
2. Причины возникновения тревожности 11
3. Особенности проявления тревожности у спортсменов 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 23

Введение:

Актуальность темы исследования. Спорт предполагает огромные физические и психические нагрузки. Перед каждым спортсменом стоит основная задача – победить. Они пытаются оправдать возложенные на них надежды. В связи с этим возрастает уровень тревожности, который может негативно сказаться на исходе соревнования. Для спортсменов, которые еще обучаются в ВУЗах лежит дополнительная нагрузка, ведь им параллельно нужно еще преодолевать и учебный стресс. Чтобы справиться со всеми поставленными задачами нужно оптимизировать уровень тревожности, ведь уровень тревожности влияет на исход соревнования, состояние психического и физического здоровья. Тревожность может вызывать плохое самочувствие, желание улучшить с помощью лекарственных средств, спиртного. Такое снижение степени тревожности может способствовать к изменению в поведении, искажение кое-каких индивидуально-психологических качеств.
Объект исследования – тревожность и ее характеристики.
Предмет – уровень тревожности у спортсменов.
Цель исследования – изучить особенности тревожности в спорте и дать ее основные характеристики.
Для достижения поставленной цели был сформулирован ряд задач:
1) дать определение «тревожности» и выявить причины ее возникновения;
2) выявить субъективные факторы, влияющие на возникновение и проявление тревожности;
3) изучить особенности тревожности спортсменов;
4) проанализировать уровень влияния тревожности на результаты в спорте.
Результаты данного исследования можно использовать в практической деятельности психологов, работающих со спортсменами.

Заключение:

Таким образом, в ходе теоретического исследования, нам удалось выяснить, что что понятие тревожности многообразное. Бытует очень много мнений и суждений. Наиболее доступное нам показалось такое, что интерпретирует тревожность как состояние, которое характерное для индивидуума, в условиях психологической угрозы. Так же мы увидели разнице между тревожностью и страхом. Тревожность – это когда человек осознает какая опасность ему грозит, а страх – это чаще всего вымышленное состояние.
Кроме этого мы проанализировали то, что Ю.Л. Ханин выделяет четыре признака, которые свойственны тревожности. Анализ источников по психологии, дал вероятность выделять наружные и внутренние факторы воздействия тревожности на человека.
У многих спортсменов уровень тревожности значительно повышается в период соревнований. Особенностью тревожности в спорте является боязнь возможной неудачи. Кроме этого, спортсмены могут некорректно оценивать сложившуюся ситуацию, бояться не оправдать надежд. Поэтому родителям и тренерам важно нацеливать спортсменов на победу, но ни в коем случае нельзя переусердствовать в этом вопросе. Иначе страх у подростка может усилится, а это негативно скажется на результатах соревнования.
Стоит отметить, что в период студенчества уровень тревожности, как правило, у человека выше. Снижается он ближе к 30 годам. А это значит, что студенты-спортсмены склонны к более высокой тревожности и тренеру важно адаптировать своих подопечных. Для этого время от времени они должны находится в состоянии стресса. Чтобы стресс не оказался губительным для них, тренеру важно знать уровень тревожности спортсменов, который можно диагностировать путем проведения специальных методик.

Фрагмент текста работы:

1. Понятие тревожности в отечественной и зарубежной психологии

Осознание тревожности было внесено в психологию психотерапевтами и психиатрами. Почти все представители психоанализа оценили беспокойность как прирожденное свойство личности, как изначально свойственное человеку состояние. Слово тревожность в переводе с английского «anxiety» – волнение, беспокойство, тревога [3, 93].
Прежде всего, о природе волнения, возможно, признать следующие: тревожность – это положение, в котором бытие понимается вероятность собственного небытия. То же самое заявление: Бытие, небытие и тревожность, – в абсолютной форме звучало бы так: тревожность – это экзистенциальное понимание небытия. Определение «экзистенциальный» представляет тут на то, собственно, что тревожность порождает решительно не теоретическое познание о небытии, но понимание такого, собственно, что небытие оформляет доля личного бытия человека. Тревожность порождает не идея о том, собственно, что все содержит преходящий нрав, и в том числе и не переживание погибели родных, а влияние всего на систематическое, но потаенное понимание неизбежности нашей погибели. Тревожность – это конечность, переживаемая человеком как его личная конечность. Такая прирожденная тревожность, присущая человеку как человеку и – кое-каким образом – всем живым созданиям. Это беспокойство небытия, понимание личной конечности как конечности
Становление общей доктрины тревожности подразумевает в первую очередь уяснение связи меж 3-мя разными пониманиями волнения: тревожность как преходящее положение, тревожность как трудный процесс, подключающий составляющие стресса и опасности, а еще тревожность как личностное свойство.
Изучение тревожности надлежит начинаться с четкого определения индивидуальностей реакций, характеризующих положение тревожности. Личные (феноменологические) чувства напряжения и опасности предполагают собой главные черты тревожности как чувственного состояния. Аспекты энергичности автономной нервозной системы еще предполагают собой немаловажные характеристики физических сдвигов, проявляющихся в состоянии тревожности.