Курсовая теория на тему Развитие скоростных способностей детей 9-10 лет, занимающихся плаванием

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ТЕОРИИ 5
1.1. Понятие и виды скоростных способностей 5
1.2. Методы и средства контроля скоростных способностей 11
1.3. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 34

Введение:

Актуальность исследования. В теории физического воспитания и спортивной тренировки к числу основных физических (двигательных) качеств относят: быстроту, силу, ловкость, выносливость и гибкость. Многочисленные исследования, которые были проведены за два последних десятилетия, показали: различные виды координационных проявлений человека в физическом воспитании, спорте, а также в трудовой деятельности, имеют свою специфику.
Среди двигательных способностей одно из центральных мест занимают координационные способности. В современных условиях жизни возрастает значение таких качеств человека, как способность быстро ориентироваться в пространстве, тонко дифференцировать свои мышечные ощущения и регулировать степень напряжения мышц; быстро реагировать на сигналы внешней среды; вестибулярная устойчивость.
Поэтому вместо существующего многозначного, нечеткого, «житейского» термина «ловкость», в теорию и практику вошел термин координационные способности, после чего стали говорить о системном характере таких способностей, о необходимости дифференцированного подхода к их развитию [21, с. 5].
Координационные способности включают в себя также такие понятия, как чувство ритма, способность произвольно расслаблять мышцы, умение быстро и целесообразно действовать в изменяющихся условиях, способность сохранять равновесие.
При высоком уровне развития координационных способностей появляется возможность управлять сложными двигательными действиями, а также их регулировать. Эти способности иначе называются двигательной ловкостью или координацией движения. Совершенствуются эти способности, как на уроках физической культуры, так и на тренировках в секциях по различным видам спорта, а также во время самостоятельных занятий.
К проблеме развития координационных способностей у детей разных возрастов обращались в своих трудах многие ученые, такие как Лях В.И. [22;23;24], профессор, доктор педагогических наук; Н.А. Берштейн, выдающийся психофизиолог [3].
Цель данной работы – теоретически обосновать методические основы развития скоростных способностей детей 9-10 лет, занимающихся плаванием.
Цель работы достигается посредством постановки и последовательного решения следующих задач:
1. Выделить виды скоростных способностей;
2. Определить факторы, которые влияют на процесс развития и проявления скоростных способностей;
3. Выявить средства развития скоростных способностей;
4. Обосновать методы и методические особенности развития скоростных способностей во время занятий плаванием.
Методами исследования выступают сопоставительный, описательный метод теоретического анализа и обобщения данных специализированной, научно-методической литературы.
Структура работы: введение, одна глава с параграфами, раскрывающими основные задачи работы, выводы, список использованной литературы.

Заключение:

Как показало изучение проблемы интеграции умений учащихся по предмету «Физическая культура» на практике – в настоящее время она требует специального анализа и решения с научно обоснованной позиции.
Индивидуальный стиль познавательной деятельности относится к числу формально-динамических факторов, определяющих ее успешность. Наряду с ними важное значение в обеспечении эффективности обучения имеют логико-психологические механизмы усвоения умений. Логико-психологический и дидактический анализ процесса усвоения умений целесообразно начать с выяснения понятия «знание». Понятие «знание» многозначно и имеет несколько определений. Оно определяется как часть сознания, как нечто общее в отображении предметного разнообразия, или как способ упорядочения действительности, как деперсонифицированная обобщенная форма выражения сущности вещей, как какой-то продукт и результат познания, как способ воспроизведения в сознании узнаваемого объекта.
Знание является ведущим компонентом содержания образования в воспитании. Образование в сфере физической культуры является полноценным лишь тогда, когда учащиеся овладеют системой умений, которая характеризуется разнообразием теоретического материала, раскрывает все виды двигательной деятельности.
Одним из важнейших подходов к процессу формирования теоретических умений у школьников является реформирование физкультурного образования, в частности его структурная перестройка. Она предусматривает существенную внутреннюю реконструкцию системы образования по физической культуре, с целью придания ей гибкого, адаптивного характера, способности адекватного реагирования на современные и перспективные процессы социального, экономического развития общества.
Учителя физической культуры в большинстве случаев стараются уделять определенное время для интеграции учащихся во время учебных занятий, с помощью домашних заданий, написания рефератов. Однако, фактически на это уделяется очень мало внимания, потому что педагоги главным назначением своего предмета видят физическую подготовку, улучшение физического развития и состояния здоровья школьников, а интегрированной подготовке придают второстепенное значение, считая, что она совсем не нужна или нужна как дополнение к практической работе. При проведении занятий или их фрагментов с целью теоретической подготовки учащихся по физической культуре учителя, как правило, фактически не ориентированы на применение каких-либо оригинальных педагогических методик, технологий, в том числе и на основе теории программированного обучения.
Анализ научно-методической литературы и обобщение опыта ведущих тренеров и тренеров-преподавателей позволили выделить особенности организации учебных занятий и технической подготовки пловцов ученических команд.

Фрагмент текста работы:

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ТЕОРИИ

1.1. Понятие и виды скоростных способностей
Физическое воспитание – система социально-педагогических мероприятий, направленных на укрепление здоровья и закаливание организма, гармоничное развитие форм, функций и возможностей человека, формирование жизненно важных двигательных навыков и умений. Это специфический вид социальной деятельности молодого человека, в процессе которого происходит удовлетворение физических и духовных потребностей [19].
Физическая культура с помощью физических упражнений готовит молодых людей к жизни и труду, используя естественные силы природы и весь комплекс факторов, определяющих состояние здоровья человека и уровень его общей и специальной физической подготовки. Она не исчерпывается упражнениями, спортом, гимнастикой, играми и туризмом: она включает общественную и личную гигиену труда, быта, использование естественных сил для закаливания, правильный режим труда, отдыха и питания, это мощное средство не только физического совершенствования и оздоровления, но также и воспитания социальной, трудовой, творческой активности граждан [22]. Сложившаяся сегодня ситуация характеризуется ухудшением физического, психического и духовного здоровья, особенно молодого поколения, и по мнению ученых обусловлена образом жизни человека, связанным с отрывом от природы, гиподинамией, курением, употреблением алкоголя и др. [12].
Скоростные способности – это комплекс морфо-функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени.
Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. К элементарным формам относятся быстрота двигательной реакции, быстрота одиночного движения, частота (темп) движений.
Все двигательные реакции, совершаемые человеком, делятся на две группы: простые и сложные. Простая реакция представляет собой латентное время реагирования известным движением на заранее обусловленный сигнал (старт в беге на выстрел или команду). Латентное время простой реакции у взрослых, как правило, не превышает 0,3 сек.
Простая двигательная реакция имеет большое значение в тех видах двигательной деятельности, где результат во многом зависит от быстроты начала движения (спринт, игры, стрельба, фехтование). В обычной жизни также встречается немало случаев, требующих мгновенного реагирования, особенно в экстремальных ситуациях – на транспорте, производстве и т.п.
Сложная двигательная реакция делится на два вида:
– реакция на движущийся объект (например, на полет мяча);
– реакция с выбором, связанная с необходимостью выбора из нескольких возможных вариантов одного наиболее подходящего действия.
Сложные двигательные реакции встречаются в видах спорта, характеризующихся постоянной и внезапной сменой ситуации действий (спортивные игры, единоборства, горнолыжный спорт и т.д.). Большинство сложных двигательных реакций в физическом воспитании и спорте — это реакции «выбора» (когда из нескольких возможных действий требуется мгновенно выбрать одно, адекватное данной ситуации).
В ряде видов спорта такие реакции одновременно являются реакциями на движущийся объект (мяч, шайба и т.п.).
Быстрота одиночного движения определяется временным интервалом, затраченным на его выполнение (например, удар в боксе).
Частота, или темп, движений – это число движений в единицу времени (например, число беговых шагов за 10 сек.).
В простых реакциях наблюдается значительный положительный перенос скоростных способностей. Человек, обладающий хорошей реакцией в одних ситуациях, может великолепно реагировать в любых других, однако между разными элементарными формами прямой связи не существует. К примеру, человек с хорошей двигательной реакцией не обязательно продемонстрирует высокий темп движений и наоборот.
Комплексные формы проявления скоростных способностей наблюдаются в сложных двигательных актах, для которых характерно сочетание элементарных форм проявления скоростных способностей с другими двигательными способностями (силовыми, координационными и др.) [14].