Курсовая теория на тему Особенности обучения техники вратаря в футболе у юношей 15-16 лет

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛЬНЫХ ВРАТАРЕЙ 15-16 ЛЕТ 5
1.1 Техническая подготовка вратаря в футболе 5
1.2 Проблема подготовки юных вратарей на этапе углубленной специализации 9
ГЛАВА 2 МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ОБУЧЕНИИ ТЕХНИКЕ ВРАТАРЯ В ФУТБОЛЕ 14
2.1 Основные этапы обучения 14
2.2 Методика совершенствования техники вратаря 18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 28
ПРИЛОЖЕНИЕ 30

Введение:

Актуальность темы исследования. Проблема обучения технике игры в футболе является одной из актуальных тем в современном спорте. Поэтому необходимость постоянного совершенствования системы подготовки спортсменов требует поиска новых форм организации тренировки, способствующих достижению высоких спортивных результатов [2].
Современный футбол предъявляет большие требования к физической подготовке футболиста, заставляя искать новые, рациональные средства, повышающий технический уровень. Каждое упражнение должно отвечать определенным требованиям, они должны быть доступны, последовательны, обеспечить максимальную отдачу, с целью повышения уровня развития техники игры футболистов.
Развитию техники игры в футболе сегодня необходимо уделять значительное внимание. Эта точка зрения достаточно полно обоснована в современных программах физического воспитания и детских спортивных школ. Эту точку зрения можно найти в работах (С.Р. Гайнуллина, Л.П. Матвеев, В.П. Савин, И.И. Сулейманов),
Для футбольного вратаря важны внимательность и умение быстро реагировать на действия соперников. Тренировка вратарей по футболу – основа обороноспособности команды. Главные качества голкипера — реакция и прыгучесть, качественная игра на выходах, самоотдача, видение поля, хорошая физическая подготовка и умение отбивать пенальти и делать первый пас контратаки.
Результат игры во многом зависит от технической подготовленности вратаря.
Вместе с тем проблема обучения технике игры в футболе вратарей 15-16 лет изучена недостаточно.
Объект исследования: техника вратаря в футболе.
Предмет исследования: процесс обучения технике вратаря в футболе.
Цель исследования – проанализировать особенности обучения технике вратаря в футболе у юношей 15-16 лет.
Задачи исследования:
1. изучить теоретические подходы к технике игры вратарей в футболе,
2. проанализировать основные этапы, средства и методы обучения технике вратаря футболистов 15-16 лет.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, моделирование.
Практическое значение имеет разработанный алгоритм, который позволяет практикующим педагогическим агентам (тренерам, преподавателям, методистам) ускорить процесс и улучшить не только качество технической подготовки юных спортсменов, но и физические качества спортсменов.
Структура исследования. Исследование состоит из введения, двух глав, практических рекомендаций, списка литературы.

Заключение:

Техническая подготовка очень важна для вратаря. Занятия по технической подготовке, разнообразию и сложности техники игры для вратаря обязательны во все периоды обучения. Поскольку движения вратаря являются ациклическими, полное исключение упражнений на технику в течение длительного времени приводит к потере навыков, к потере «ощущения мяча».
Тренировка вратаря в основном индивидуальна, но в некоторые периоды, а также в некоторые разминки перед тренировкой вратарь может взаимодействовать со всеми, выполняя в основном специфические упражнения. Однако процент таких совместных тренировок незначителен.
Наряду с хорошими моторными навыками (до бега и прыжков) вратарь обязательно развивает ловкость. Наряду с основами техники (ловля мяча на разных траекториях полета после прямых и резких ударов, сверху и снизу, справа и слева и т.д.) вратарь должен освоить технику владения мячом одной и двумя руками, стоя и двигаясь.
Все тренировки вратаря должны быть направлены на игровую активность. Логически следует, что все упражнения должны быть как можно ближе к игровой ситуации. И независимо от того, какие качества ворот, эта тренировка проводится для улучшения.
Целью овладения более сложными элементами техники игры вратаря будут надежно служить такие упражнения в гимнастике и акробатике, которые будут «учить» вратаря правильно падать и приземляться, контролировать верхнюю часть туловища в сложных позах. Эти же упражнения являются союзниками в воспитании смелости и способности быстро принимать решения.
Состав технических средств обучения варьируется в зависимости от характера периода обучения. Содержание обучения вратаря (особенно молодого) должно быть для него возможным. Вратари лучше тренируются чаще и понемногу. Чрезмерный стресс особенно нежелателен для них и даже может быть опасным. Количество тренировок определяется конкретными условиями тренировки, а также физическим и психическим состоянием вратаря.
В данной работе изучается процесс технической подготовки вратаря, изучаются особенности выполнения основных технических приемов, устанавливается структура методики обучения и совершенствования игры вратаря.
Эта работа может быть использована в тренировочном процессе при подготовке вратарей разных возрастов в спортивных школах.

Фрагмент текста работы:

ГЛАВА 1 ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛЬНЫХ ВРАТАРЕЙ 15-16 ЛЕТ

1.1 Техническая подготовка вратаря в футболе

Одним из центральных игроков на поле во время любого футбольного матча является вратарь, футбол предусматривает не только возможность забивать голы в ворота соперника, но и использования всех имеющихся способов и средств для препятствования этому. Эффективную преграду на пути атакующих игроков команды противника создают в первую очередь игроки оборонительной линии команды, что защищается. На последнем рубеже, когда речь заходит непосредственно об ударах по воротам, главным препятствием для атакующей команды является вратарь. Как дань традиции, вратари играют в команде под первым номером.
Основная функция футболиста в амплуа вратаря, непосредственной защите ворот своей команды, не давать забивать игрокам чужой команды голы в собственные ворота. Для этого игрок должен обладать соответствующими специализации антропометрическими данными, иметь хорошую реакцию и ловкость, быть обученным соответствующим навыкам и приемам .
Чтобы обеспечить неприкосновенность собственных ворот (размеры футбольных ворот немаленькие, 7,32 х 2,44 метра), вратарю, единственному игроку на поле, разрешается защищать рамку ворот, используя свои руки. В процессе игры вратарь может брать мяч руками, ловить его, отбивать удары руками, брать в руки для дальнейшей передачи. Правила игры в футбол придают вратарю право выбора, каким способом ввести мяч в игру, выполнив передачу руками или выбить мяч в поле ногой.
Эффективность действий «стража» ворот во многом обусловлена его правильным начальным положением. «Оно характеризуется стойкой ноги врозь (на ширине плеч). Полусогнутым руки вынесены вперед на уровне груди. Ладони обращены внутрь-вперед. Пальцы немного расставлены. Правильное исходное положение позволяет вратарю быстро вынести ОЦТ за пределы площади опоры и выполнять необходимое передвижение обычным, приставным и скрестным шагами, а также прыжки и падения»
1 Ловля мяча
Это основное средство техники игры вратаря. Осуществляется преимущественно двумя руками. В зависимости от направления, траектории и скорости мяча ловля выполняется снизу, сверху или сбоку. Мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря, ловят в падении.
При ловле мяча снизу вратарь овладевает что катятся, опускающимися и низко мячами, что летят навстречу ему.
В подготовительной фазе вратарь наклоняется вперед и опускает руки вниз. «Рабочая фаза характеризуется тем, что в момент соприкосновения с мячом он подхватывается кистями снизу, руки сгибаются в локтевых суставах и подтягивают мяч к животу. Скорость мяча гасится за счет амортизационных действий опущенных рук».
В завершающей фазе вратарь выпрямляется. Другой способ заключается в том, что вместо наклона выполняется присед на одной ноге, которая развертывается примерно на 50 — 80°. Вторая нога, значительно согнута в коленном суставе, с опорой на носке также разворачивается. Руки опущены вниз, ладони обращены к мячу. Непосредственная ловля мяча осуществляется, как при описанном выше варианте.
При ловле низколетящих мячей руки выносятся ладонями вперед навстречу мячу. Одновременно туловище немного наклоняется вперед, а ноги сгибаются. В момент соприкосновения с мячом вратарь подхватывает его кистями снизу и подтягивает к животу или груди.
Ловлю мяча сверху применяют, чтобы овладеть мячами, летящими на уровне груди и головы, а также высоко летящими и опускающими мячами. «Вратарь выносит вперед или вперед и слегка вверх. Ладони, обращенные к мячу с расставленными и полусогнутым пальцами, образуют согласную «полусферу». В рабочей фазе мяч при столкновении обхватываются пальцами спереди и сбоку, кисти несколько сближаются. Скорость мяча гасится за счет уступающего движения кистей и сгибания рук. В завершающей фазе вратарь, максимально сгибая руки, подтягивает мяч к груди». Для овладения высокими мячами используют ловлю двумя руками сверху в прыжке, толчком одной или двух ног.
2 Отражения мяча
Если невозможно использовать ловлю мяча (противодействие соперника, сильный удар, «трудный» мяч и т. д.), применяется его отражения. Отражения мяча выполняется как двумя, так и одной рукой. Первый прием более надежен, поскольку площадь больше. Однако второй прием позволяет отбивать мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря.
Предварительная и подготовительная фазы движения при отражении одной или двумя руками во многом схожи с движениями при ловле мяча сверху и сбоку. «Мяч отражается чаще всего ладонями. При отражении мяч желательно направлять в сторону от ворот. Мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря, отражаются одной или двумя руками в падении»
Прерывая «простреливание» и навесные передачи, вратарь в единоборстве с игроками противника должен отбить мяч на значительное расстояние. Для этого используется удар по мячу одним или двумя кулаками. При отражении мяча кулаком различают два варианта удара: от плеча и через голову. При ударе кулаком от плеча в подготовительной фазе выполняется замах, отводя назад в локтевом суставе ударную руку. В ту же сторону поворачивается туловище. Ударное движение начинается с поворота туловища в исходное положение и заканчивается резким
выпрямлением напряженной руки.
При ударе кулаком через голову для замаха рука, что бьет, несколько согнута в локте, поднимается вверх и отводится назад за голову. Туловище также отклоняется. Ударное движение выполняется за счет резкого выпрямления туловища и руки.
Удар по мячу двумя кулаками выполняется из исходного положения с согнутыми в локтях руками, расположенными у груди, кисти сжаты в кулаки. Удар производится резким одновременным разгибанием напряженных рук.
Состав технических средств обучения варьируется в зависимости от характера периода обучения. В период фундаментальной тренировки техника игры вратаря повторяется во всех разделах. Квалифицированные вратари тратят много времени на разработку простейших элементов технологии. В период фундаментальной подготовки (зимой) технические занятия проводятся в зале, а при благоприятных условиях — на открытом поле. В конце этого периода режим тренировки вратаря должен полностью соответствовать режиму тренировки в течение сезона.
В течение сезона желательно после общей разминки повторить (в течение 10-15 минут) как специальную тренировку в легкой игровой форме, без особой концентрации всех элементов техники ворот (от самых простых до самых сложных). Каждый технический элемент выполнять не более 5-6 раз. По окончании специальной подготовки (ее можно назвать «технологической школой»), вратарь переходит к основной части подготовки, цель которой — комплексное тестирование некоторых элементов техники. На выбор этих элементов влияет прежде всего степень готовности часовых ворот. Приоритет отдается отсталым элементам технологии и техники. Чаще всего тренировка вратаря длится 1 — 1,5 ч. При каждой тренировке необходимо работать в глубине с щитком ворот 3-4 технических элемента. Каждое движение ведет к автоматизму, по возможности устраняя известные ошибки.
Во время тренировок технического характера вратарь время от времени нуждается в отдыхе. Следует учитывать тот факт, что в случае физической и нервной усталости вратарь теряет (в некоторой степени) контроль над своими движениями, что чревато ошибками и даже травмами.