Курсовая с практикой на тему Особенности технико-тактической подготовки игроков в настольном теннисе на этапе начального обучения

Содержание:

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы построения тренировки в настольном теннисе на этапе начального обучения 5
1.1. Особенности двигательной деятельности в настольном теннисе 5
1.2. Методические особенности проведения занятий
настольным теннисом 12
Глава 2. Практические аспекты технико-тактической подготовки игроков в настольном теннисе на этапе начального обучения 16
2.1. Тактическая подготовки игроков в настольном теннисе на этапе начального обучения 16
2.2. Техническая подготовки игроков в настольном теннисе на этапе начального обучения 20
Заключение 23
Список литературы 25

Введение:

Актуальность. За последние годы результаты российских спортсменов неукоснительно снижаются. Эта проблема касается многих видов спорта: плавание, баскетбол, биатлон и др. С момента становления тенниса олимпийским видом спорта, российские спортсмены не занимают высоких позиций.
Около 850 миллионов игроков и болельщиков привлекает настольный теннис. Так, большое количество занимающихся стимулирует развитие инноваций в спорте. Ежегодно появляются новые научные разработки в сфере настольного тенниса. Совершенствуются накладки для ракеток, покрытия столов, новшества коснулись даже мячей для игры, большинство производителей стали делать их бесшовными. Все это служит для увеличения интереса к спорту, делает его сложнее и более непредсказуемым. Так почему, несмотря на все новшества, российские спортсмены не могут показать хороших результатов на мировой арене?
На чемпионате Мира за 2018 год (Швеция) мужская команда сборной России заняла 15 место, женской команде удалось подняться чуть выше и попасть в первую десятку. Одной из причин такого результата является недостаточная техническая подготовка спортсменов.
Многие отечественные и зарубежные авторы, такие как А.Н. Амелин, Г.В. Барчукова, В.В. Команова, А.П. Лесникова, и др., проявляли интерес ко влиянию тренажёров на результаты в спорте. По их мнению, использование тренажеров улучшит результаты игры за счет лучшей отработки техники ударов и подач.
Следует помнить, что за последние года основной тенденцией развития спорта является увеличение темпа игры, усложнение подач, усиление вращения мяча. Если сравнить игру российских спортсменов и игроков из стран Азии то, видна та разница, над которой следует работать еще в юном возрасте.
Таким образом, правильная постановка техники движений и их отработка является наиболее важным и актуальным вопросом на сегодняшний день.
Цель исследования – рассмотреть особенности технической подготовки игроков в настольный теннис на этапе начальной спортивной специализации.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юных спортсменов 7-9 лет, специализирующихся в настольном теннисе.
Предмет исследования — организация технической подготовки юных игроков в настольный теннис.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть теоретические основы построения тренировки в настольном теннисе на этапе начального обучения.
2. Изучить особенности тактической подготовки в настольном теннисе на этапе начального обучения.
3. Проанализировать особенности технической подготовки в настольном теннисе на этапе начального обучения.
Практическое значение – использование материалов работы позволяет более целенаправленно и эффективно управлять тренировочным процессом игроков в настольный теннис в ДЮСШ.

Заключение:

Настольный теннис является не только понятным и притягательным видом спорта, но и служит отличным средством по укреплению физического здоровья детей, снижения усталости, повышением двигательной активности. Большим преимуществом данного вида спорта является его минимальный уровень травматизма и противопоказаний, а значит, заниматься им может практически каждый ребенок.
Для достижения высоких спортивных результатов настольным теннисом необходимо начинать заниматься еще с раннего возраста. На начальном этапе подготовки следует уделять внимание не только развитию физических качеств, служащих базой для развития ребенка, но и брать во внимание тенденции игры. На данный момент к ним можно отнести: увеличение темпа игры, уменьшение времени розыгрыша очка, усложнение подач.
На начальном этапе подготовки следует уделять большое внимание технической составляющей. Если запустить ее на ранних этапах, восстанавливать ее, потом будет сложнее и займет большое количество времени.
Содержание индивидуальных занятий, подбор упражнений, время их проведения обусловлена спортивным стажем и квалификацией, уровнем подготовки, игровыми амплуа и другими факторами. Поэтому юные теннисисты имеют совершенствовать все технические приемы и специализироваться уже на базе всесторонней технической подготовки. Только после этого можно выбрать для себя те приемы, которые будут отвечать их индивидуальности. Не возникает сомнения, что при самостоятельных занятиях необходимо, в первую очередь, совершенствовать слабые стороны в технической подготовке, где происходит отставание от товарищей.
К средствам ведения игры принадлежат тактические приемы, без которых играть в настольном теннисе невозможно. Техническая подготовка направлена на изучение технических приемов, а тактическая вооружает теннисистов умением целесообразно использовать изученные приемы в условиях соперничества. Техническая подготовка квалифицированных тени-систем органично связана с понятием «технико-тактическая подготовка». Поэтому ряд методических положений индивидуальной подготовки теннисистов одинаково касается этих двух подсистем.
Главными направлениями индивидуальной технико-тактической подготовки является изучение сути и важнейших теоретико-методических положений тактики настольного тенниса: овладение техническими приемами и тактическими действиями; совершенствование тактического мышления; изучение информации, необходимой для реализации тактической подготовки; практическая реализация и тому подобное. Каждый из направлений технико-тактической подготовки основывается на использовании определенных средств и методов.
В современной практике подготовки теннисистов эффективным средством является использование технического обеспечения (видеотехники), которое применяется при реализации практически всех направлений технико-тактической подготовки. С ее помощью возможно: разрабатывать модельные характеристики общей деятельности соперников, конкретных игроков; осуществлять объективный анализ эффективности технико-тактических действий игроков в условиях соревнований и тренировок; использовать видеотехнику как тренажерные комплексы.

Фрагмент текста работы:

Глава 1. Теоретические основы построения тренировки в настольном теннисе на этапе начального обучения

1.1. Особенности двигательной деятельности в настольном теннисе
С развитием общества увеличивается роль физической культуры и спорта. Ее внедрение в повседневную жизнь представляет собой одну из важнейших задач государства. В реализации данной задачи важную роль играет настольный теннис. Этот вид спорта является доступным для людей разного возраста и служит хорошим средством укрепления здоровья, физического воспитания и т. д.
Настольный теннис является увлекательным и зрелищным видом спорта. Он завоевал авторитет не только в России, но и во всем мире. Для данной игры характерна не только эмоциональность, но и азарт игрового единоборства, а также проявление таких черт характера, как решительность, стойкость, смелость, выдержка и самообладание [1].
Игра в настольный теннис оказывает прекрасное оздоровительно-гигиеническое воздействие на человеческий организм. Она оказывает комплексное воздействие на опорно-двигательный аппарат, поскольку спортсмен выполняет разнообразные движения, которые способствуют укреплению костно-связочного аппарата и развитию таких качеств, как скорость, гибкость, выносливость, сила и координация движений.
Игра в настольный теннис также оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему, т. к. дает умеренную аэробную и аэробно-анаэробную нагрузку. Во время тренировочных игр со средней нагрузкой пульс у играющих колеблется от 100 до 140 уд. / мин. При этом игрок может самостоятельно регулировать нагрузку при помощи пауз [3].
Игра в настольный теннис стала сложным атлетическим видом спорта с разнообразной техникой, богатым техническими вариантами и требующим высокой общефизической, специальной и психологической подготовки. Важной предпосылкой такого прогресса было постоянное совершенствование инвентаря.
Настольный теннис стал широко распространен благодаря тому, что, не смотря на сложность, он остался доступен для широких масс, так как данная игра позволяет легко регулировать нервные и физические нагрузки в зависимости от физического состояния человека, его возраста и состояния здоровья [2].
Игра в настольный теннис также оказывает влияние на развитие координации движений, гибкость, ловкость, внимание, скорость реакции, эмоциональную устойчивость. Все это в сочетании с простым инвентарем делает игру в настольный теннис одним из самых любимых и доступных видов спорта для систематических занятий.
Но те, кто хочет научиться играть в настольный теннис на высоком уровне, граничащем с искусством, столкнутся с трудной задачей, которая связана с необходимостью постоянных тренировок и упорной учебы. Настольный теннис является одним из сложных видов спорта, для которого характерно большое количество различных технических и тактических приемов. От спортсмена требуется высокая скорость, выносливость, скорость, чувство мяча, прилежания и безграничного упорства. Данная игра является динамичной, она характеризуется постоянной и внезапной сменой ситуации действий. Настольный теннис развивает способность долго удерживать в памяти информацию, развивает моторную память [4].
Для того чтобы добиться успеха в настольном теннисе, необходимо трудиться в течение многих лет. Но для достижения успехов в данном виде спорта необходимо пройти специальное обучение, усвоить тактику и технику игры и последовательно развивать освоенные элементы.
В первую очередь, место настольного тенниса в системе физического воспитания обусловлено доступностью игры. Стоимость оборудования и инвентаря является невысокой, место для установки стола найти не сложно, правила игры отличаются простотой. Но главное, чем определяется высокая значимость настольного тенниса – его ценность как комплексного средства физического воспитания и развития молодежи [22].