Курсовая с практикой на тему Аквааэробика в реабилитации больных с остеохондрозом позвоночника

Содержание:

Введение 2
Глава 1. Современные представления об этиологии в патогенезе остеохондроза позвоночника 4
Глава 2. Современные представления о методах физической реабилитации больных с остеохондрозом позвоночника 11
Глава 3. Программа средств и методов аквааэробики в реабилитации больных с остеохондрозом различных отделов позвоночника. 22
Заключение 38
Выводы 39
Список используемой литературы 40

Введение:

Остеохондроз доставляет человеку физический и психологический дискомфорт. Болевые ощущения, ухудшение гибкости позвоночного столба, вегетососудистые нарушения влияют на качество жизни.
Упражнения в воде полезны для любой возрастной категории, особенно при заболеваниях позвоночника. Вода уменьшает действие гравитации на позвоночный столб, а ее сопротивление заставляет активнее работать мышцы. В итоге организм получает более мягкую, но интенсивную нагрузку.
Немаловажными во время реабилитации при остеохондрозе позвоночника являются водные процедуры. Благодаря плаванию удается снять усталость, добиться расправления межпозвонковых дисков. При этом пациенту потребуется правильно плавать. Если заболевание поразило шейный отдел позвоночного столба, важно не допускать продолжительного напряжения шеи. Для этого потребуется плавать на спине. Если же болевой синдром локализуется в поясничной зоне, то медики рекомендуют плавать по-лягушачьи. Что же касается аквааэробики, то начальные занятия проводят под руководством тренера. Затем пациенту разрешено самостоятельно посещать бассейн и выполнять упражнения. При регулярном выполнении аквагимнастики болевой синдром в области спины отступает, улучшается двигательная активность позвоночника.
Аквааэробика при остеохондрозе помогает уменьшить нагрузку на позвонки, укрепить мышцы, получить эмоциональное удовлетворение.
Посему актуальность исследования очевидна – применяя аквааэробику в реабилитационных целях при патологии позвоночника, возможно, уменьшить нагрузку на позвонки, тем самым уменьшить болевой эффект.
Целью работы: по данным отечественной и зарубежной литературы определить возможности аквааэробики в реабилитации больных с остеохондрозом позвоночника.
Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:
1. Оценить современные представления об этиологии в патогенезе остеохондроза позвоночника.
2. Определить основные средства и методы физической реабилитации больных с остеохондрозом позвоночника.
3. По данным отечественной и зарубежной литературы оценить программы, средства и методы аквааэробики в реабилитации больных с остеохондрозом различных отделов позвоночника.
Объект исследования: Аквааэробика
Предмет исследования: Аквааэробика в реабилитационных целях при остеохондрозе.

Заключение:

Каждая тренировка разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей течения заболевания, состояния и возраста пациента. Плавание позволяет:
убрать мышечное напряжение;
растянуть ткани;
увеличить подвижность суставов.
Особенностями таких упражнений можно назвать то, что занятия проводятся через день, а длительность составляет 60 минут. Упражнения выполняются строго под присмотром профессионального инструктора.
Если после бассейна болит спина, значит, тренировка прошла успешно, позвоночник начал возвращаться в правильное положение.
Самые эффективные упражнения для восстановления позвоночника при его искривлении:
ныряния, стоя у бортика;
плавание на спине;
растяжка на канатах.
Аквааэробика – это еще один эффективный способ восстановления при остеохондрозе позвоночника. Для людей подбираются щадящие упражнения. Регулярные занятия помогут восстановить красивую осанку, подтянуть мышцы и улучшить самочувствие.
Упражнения в бассейне для спины при грыже направлены на восстановление кровотока в пораженной области позвоночника.
Они улучшают процесс метаболизма, снимают спазмы. Плавание способно снять постоянное мышечное напряжение, возникающее из-за новообразования.

Фрагмент текста работы:

Глава 1. Современные представления об этиологии в патогенезе остеохондроза позвоночника

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонкового диска, при котором процесс, начинаясь, чаще, в пульпозном ядре, прогрессивно распространяется на все элементы диска, а в дальнейшем вовлекается весь сегмент (тела смежных позвонков, межпозвонковые суставы и связочный аппарат) (Рисунок 1).

Рисунок 1. Остеохондроз

Остеохондроз позвоночника имеет длительный патогенез развития (от нескольких месяцев до десятилетий). Это зависит от факторов, влияющих на развитие заболевания.
Факторы риска:
Возраст. В этой группе риска находятся люди преклонного возраста (старше 60). У людей младше 35 лет — заболевание встречается редко. Вследствие возрастных изменений происходят нарушения в гормональном фоне человека, что делает мышечную ткань и стенки кровеносных сосудов более пористыми, а значит более уязвимыми. Это провоцирует нарушения обмена веществ, перегружает межпозвоночные диски.
Аутоиммунные заболевания, которые могут воспринять хрящевую ткань как инородную и начать разрушать ее.
Травмы позвоночника. Это одна из главных причин развития остеохондроза у людей молодого возраста. Считается, что более половины людей, имеющих травмы позвоночника в молодом возрасте, страдают остеохондрозом позвоночника в старости (Баламутова Н. М., Положий В. М., Киселёв Л. Ф., 2011).