Контрольная работа на тему Влияние занятий избранным видом спорта на организм юных спортсменов

Содержание:

Введение. 2

1. Влияние физических упражнений
и спорта на физическое развитие и здоровье детей и подростков. 3

2. Влияние занятий
избранным видом спорта на организм юных спортсменов  4

Заключение. 10

Список использованной
литературы.. 11

Введение:

Одним из аспектов развития личности является
физическое развитие, что непосредственно связано со здоровьем человека. В
детстве и подростковом возрасте ребенок закладывает основы здоровья,
долголетия, всесторонней двигательной готовности и гармоничного физического
развития.

Актуальность
работы заключается в том, что физически плохо развитый ребенок обычно отстает
от здоровых детей в школе. У него хуже память, его внимание быстрее устает, и
поэтому он не может хорошо учиться, а родители и даже учителя часто ошибаются,
считая ребенка ленивым. Эта слабость также вызывает различные нарушения в
деятельности организма, приводит не только к снижению способностей, но и
подрывает волю ребенка. Правильно организованная физическая культура
способствует формированию красивого телосложения, профилактике заболеваний и
улучшению деятельности внутренних органов и систем организма.

Объектом
данной работы является организация физической культуры в контексте избранного
вида спорта. Предметом – влияние
физических упражнений и спорта на физическое развитие и здоровье детей и
подростков.

Целью
нашей работы является охарактеризовать влияние занятий избранным видом спорта
на организм юных спортсменов.

Соответственно цели, можно поставить следующие задачи:

1. Описать влияние физических упражнений и спорта
на физическое развитие и здоровье детей и подростков;

2. Охарактеризовать влияние занятий избранным
видом спорта на организм юных спортсменов.

Методы,
использовавшиеся в нашей работе, включают в себя анализ научной литературы по
теме, анализ, сравнение.

Заключение:

Здоровье ребенка — самое ценное, что может быть у
родителей.

Согласно современной государственной доктрине
здоровье детей является ценностью для нашей страны в целом. Но реальность
такова, что здоровых детей с каждым годом становится все меньше. Одним из
факторов, негативно влияющих на ситуацию, является то, что подавляющее
большинство родителей сосредотачиваются на медицинских процедурах, несмотря на
важность профилактических мер.

Вся система физического воспитания в школе должна
быть, прежде всего, сосредоточена на развитии и улучшении сердечно-сосудистой,
дыхательной и иммунной систем организма. Основное средство этого развития —
движение.

Поэтому крайне важно в детстве и подростковом
возрасте организовывать занятия по физическому воспитанию, которые позволят
организму накопить силы и обеспечат в дальнейшем всестороннее гармоничное
развитие личности.

В связи с этими актуальными задачами в современных
условиях перед образовательными учреждениями стоит использование различных
форм, методов и приемов работы с детьми, которые способствуют функциональному
совершенствованию организма, повышают его работоспособность, делают его
устойчивым и долговечным, с высокими защитными свойствами устойчивости к
неблагоприятным факторам внешней среды, т.е. создание условий для того, чтобы
все дети росли здоровыми.

Фрагмент текста работы:

1. Влияние физических упражнений и спорта на
физическое развитие и здоровье детей и подростков

Физические упражнения, подвижные игры, а затем и
занятия спортом при соблюдении принципа последовательности и постепенности
содействуют физическому развитию детей и подростков. Физические упражнения
влияют не изолированно на какой-либо орган или систему, а на весь организм в
целом. Они вызывают изменения не только в мышцах, суставах, связках, но и во
внутренних органах и их функциях [4].

Под влиянием физической работы и однократных
физических упражнений резко (в 8-10 раз по сравнению с состоянием покоя)
возрастает потребление тканями кислорода. Повышенная потребность тканей в
кислороде при мышечной работе рефлекторно вызывает значительные изменения в
деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем; частота дыхания
увеличивается в 2-2,5 раза, пульса – в 2-3 раза. Резко возрастает выделение
углекислоты с выдыхаемым воздухом и продуктов обмена веществ с потом и мочой.

Однако оздоровительное влияние на организм
оказывают не однократные, а многократные повторения физических упражнений.
Установлено, что ежедневные, правильно выполняемые физические упражнения
благоприятствуют физическому развитию детей и подростков. У них отмечается
несколько большая, чем присущая данному возрасту, годичная прибавка массы,
длины тела, окружности и экскурсии грудной клетки, жизненной емкости легких и
силы мышц. Средние показатели физического развития юных спортсменов выше, чем
аналогичные показатели у их сверстников, не занимающихся спортом. У юных
спортсменов рост больше на 5-6 см, масса тела на 7-9,5 кг, окружность грудной
клетки на 5,7-6,1 см и жизненная емкость легких на 1100 мл.