Контрольная работа на тему Влияние вредных привычек на человека

Содержание:

Введение 3
Глава 1. Классификация вредных привычек 4
Глава 2. Анализ влияния вредных привычек на человека 9
Заключение 13
Список использованных источников 14

Введение:

Здоровье рассматривается как интегративная характеристика личности, охватывающая как ее внутренний мир, так и отношения с окружением. Она включает физический, духовный и социальный аспекты. При этом здоровье рассматривается не как самоцель, а как средство для наиболее полной реализации жизненного потенциала человека. Человек постоянно находится под влиянием факторов, которые оказывают влияние на его организм. В формировании уровня здоровья существенное место отводится «факторам риска». Фактор риска – это дополнительное неблагоприятное воздействие на организм, которое повышает вероятность возникновения заболеваний. Все факторы, которые влияют на здоровье, можно разделить на группы: образ жизни; биологические факторы; состояние окружающей среды; объем и качество медицинской помощи. Знание этих факторов и умение их смягчить дает человеку возможность жить спокойно, активно и долго. Но к вышеперечисленным факторам риска можно смело отнести и вредные привычки, ведь мало кто из индивидов задумывается, что вредные привычки сильно отравляют организм, ускоряют старение организма, увеличивают риск появления разных хронических заболеваний и сокращают продолжительность жизни.
Цель контрольной работы – раскрыть влияние вредных привычек на человека.
Задачи контрольной работы:
1. Изучить научную литературу, соответствующую теме работы.
2. Рассмотреть классификацию вредных привычек.
3. Проанализировать влияние вредных привычек на организм человека.
Структура данной работы базируется на задачах и логике работы и содержит введение, две главы, заключение и список использованных источников.

Заключение:

Таким образом, в контрольной работе кратно рассмотрены вредные привычки и их воздействие на организм индивида.
Под влиянием вредных привычек, в первую очередь курения, ухудшаются и функциональные возможности дыхательной системы..Существенно изменяются и обменные процессы: уменьшается толерантность к глюкозе, повышается содержание общего холестерина, триглицеридов в крови, что характерно для развития атеросклероза.
Тема влияние вредных привычек на человека довольно интересная и познавательная. Действительно выше рассматриваемая проблема является актуальной в современном мире, так, к примеру, порой люди едят лишь для того, чтобы утолить чувство голода и порой даже не задумывается: А на пользу ли это им.
Напрашивается вывод, что не вызывает сомнения значительные возможности физических упражнений, правильное питание и отказ от вредных привычек в совершенствовании жизнедеятельности человека.
Работая над написанием данной темы, действительно видишь, что наши знания о самих себе довольно малы.
Но, несмотря на то, что учеными проделана довольно большая работа в вопросах влияния вредных привычек на организм, эта проблема ещё недостаточно изучена.
Нам кажется, что этому вопросу надо уделять внимание постоянно и, может быть не часто, но регулярно. А также проводить работу с детьми и молодежью, учить их здоровому образу жизни, гигиене питания, полного отказа от курения и спиртных напитков.

Фрагмент текста работы:

Глава 1. Классификация вредных привычек

Под дефиницией «привычки» подразумевается потребность индивида делать какие-либо действа в определенных условиях. Исходя, из механизма действий привычки представляют собой автоматизированные способы исполнения определенных действий, которые получили свое закрепление в результате многократных их повторений. В основе привычек заложены динамические стериотипы.
У всех людей есть привычки, но не всегда люди обращают внимания на них, хотя они не редко бывают и опасными. Обычно все привычки подразделяются на полезные и вредные. Кратко разберем каждую из видов. Полезные привычки появляются благодаря настойчивости и силе воли. Ярким примером тому может служит утренняя гигиеническая зарядка по утрам. Только человек с очень большой настойчивостью может встать утром каждый день и выполнять физические упражнения. Занятия физической культурой и спортом, закаливание, прочтение книг, правильное питание и многое другое, что дает – это все полезные привычки.
Среди вредных привычек наиболее опасными являются систематическое употребление алкоголя, курение, избыточное питание, гиподинамия.
Вредные привычки сокращают продолжительность жизни человека, что делает их несовместимыми со здоровым стилем жизни. Они часто провоцируют детей и подростков на асоциальные формы поведения. Злоупотребление различными веществами, изменяющими психическое состояние человека (курение табака, употребление алкоголя, ингаляторов, наркотиков), но не доводящее его до физической зависимости от указанных веществ, специалисты называют аддиктивным поведением. Это название произошло от английского слова «addiction», которое переводится как пагубная привычка, порочная склонность, пристрастие к чему-либо. Для определенной группы детей и подростков такое поведение может реализоваться интересом ко всем видам токсических веществ от никотина до наркотиков..
Стадии формирования пагубной привычки можно привести на примере приема алкоголя. Изначально прием алкоголя оказывает на организм токсическое действие, поэтому вызывает защитную реакцию организма: появляется тошнота, рвота, головокружение, головная боль и так далее. Никаких приятных ощущений при этом не будет. При повторном приеме алкоголя защитная реакция слабеет и на смену ей приходит состояние эйфории. Постепенно развивается навязчивое влечение человека к алкоголю, выражающее психическую зависимость от него. Уже при мысли о предстоящем приеме алкоголя у индивидуума повышается настроение. Представление об алкоголе и его эффекте становится постоянным элементом сознания и содержанием мыслей. Постепенно зависимость человека от алкоголя возрастает. При отсутствие алкоголя индивид болезненное и труднопереносимое состояние, называемое абстиненцией. Абстиненция может проявляться в недомогании, снижении работоспособности, дрожании конечностей, болью в различных частях тела и т.д. В дальнейшем наступает стадия, когда человеку для достижения желательного эффекта требуются высокие дозы алкоголя. Наконец, наступает этап, когда даже большие дозы алкоголя не вызывают ярко выраженной эйфории. Однако больной уже не в состоянии прекратить его употребление.