Контрольная работа на тему Специальная подготовка спортсменов на этапе высшего спортивного мастерства.

Содержание:

Введение 2

1. Определение спортивной подготовки 3

2. Этап высшего спортивного мастерства 7

Заключение 11

Список использованной литературы 12

Введение:

В настоящее время спорт представляет собой сложное, многофункциональное и разнообразное явление социальной жизни общества, занимающее важное место в его физической и духовной культуре. Успех многолетней спортивной карьеры участников, их выступления на соревнованиях, без которых невозможно заниматься спортом, по мнению В.Д. Фискалова во многом зависит от того, насколько правильно их наставники смогут оценить общее состояние подготовки, рационально применить тенденции развития спортивного направления, рационально применить систему отбора спортсменов, учесть закономерности тренировочной структуры и соревновательной деятельности, а также использовать дополнительные факторы, которые будут способствовать развитию спортивных результатов [5].

Актуальность работы заключается в том, что каждый компонент системы спортивной подготовки имеет собственное функциональное назначение и в то же время подчиняется общим законам своего строения, функционирования и развития.

Объектом данной работы является спортивная подготовка. Предметом — специальная подготовка спортсменов на этапе высшего спортивного мастерства. Целью данной работы является изучение и описание системы спортивной тренировки на этапе высшего спортивного мастерства.

Соответственно цели, в нашей работе поставлены следующие задачи:

1. Дать определение термину «спортивная подготовка»;

2. Описать спортивную подготовку спортсменов на этапе высшего спортивного мастерства.

Данная работа состоит из пяти частей – введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.

 

Заключение:

Как следует из вышесказанного, спортивные достижения спортсмена зависят от технических, тактических, физических и психолого-социальных характеристик спортсмена. Эти факторы связаны друг с другом, например, технические навыки не могут быть полностью использованы без адекватного уровня физических способностей. И наоборот, тактическая составляющая не может быть использована в полной мере без должного качества технических навыков.

Физические требования в спорте связаны с деятельностью спортсмена. Результаты в выбранной спортивной дисциплине основаны на характеристиках дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также мышц в сочетании с взаимодействием нервной системы. Мышечная система состоит из множества компонентов, которые оказывают важное влияние на механическое и метаболическое поведение мышцы. Морфология и архитектура мышц, а также изоформный состав миозина играют важную роль в характеристиках сократительной силы мышцы, оцениваемой как максимальная изометрическая, концентрическая и эксцентрическая сила сокращения, максимальная скорость развития силы и выработка энергии. Уровни гликолитических мышечных ферментов и ионные транспортные системы являются основными детерминантами анаэробной силы и емкости. Аналогичным образом, уровни митохондриальных ферментов и плотность капилляров оказывают сильное влияние на аэробные характеристики мышц, в свою очередь влияя на развитие силы и максимальную выходную мощность скелетных мышц человека, а также влияя на выносливость мышечных волокон. Дыхательные, сердечно-сосудистые и мышечные характеристики определяются генетическими факторами, но они также могут развиваться тренировками. Ряд факторов окружающей среды, таких как температура, занятия спортом на открытом воздухе, погода и поверхность соревновательной площадки, также влияют на производительность.

Фрагмент текста работы:

1. Определение спортивной подготовки

Один из ведущих специалистов по теории спортивной тренировки В.Н. Платонов отмечает, что современная система подготовки спортсмена представляет собой сложное, многофакторное явление, включающее цели, средства, методы, формы организации, материально-технические условия и т. д., обеспечивающие достижение спортсменом высших спортивных результатов, а также организационно-воспитательный тренировочный процесс спортивных соревнований [2].

Все виды деятельности, являющиеся частью человеческого поведения, подлежали долгосрочному развитию. В качестве примера возьмем метание, которое считается основной двигательной деятельностью. В далеком прошлом бросание было необходимо для питания и защиты. В настоящее время метание утратило свое значение как один из вышеупомянутых видов деятельности, но в значительной степени используется в различных видах спорта (например, легкой атлетике, гандболе, бейсболе и т. д.). Задача доисторического охотника заключалась в том, чтобы попасть в цель именно для того, чтобы добыть пропитание. Задача современного спортсмена — метнуть копье как можно дальше. Результатом деятельности в обоих примерах можно считать перформанс. Производительность понимается как степень выполнения двигательной задачи. У доисторического охотника производительность оценивается дихотомически: попадание в цель или промах, и это не ограничено никакими правилами. В случае спортсмена результативность оценивается в соответствии с правилами спортивной дисциплины, которые были установлены заранее, она выражается длиной броска и понимается как спортивное выступление. Способность многократно достигать заданной производительности называется эффективностью.

Целью спортивной подготовки является достижение максимальной индивидуальной или командной эффективности в выбранной спортивной дисциплине, ограниченной правилами.

Достичь максимальной эффективности в любой деятельности за день невозможно. Эффективность обусловлена несколькими взаимосвязанными областями. Спортивная подготовка направлена на достижение максимальной эффективности двигательных способностей, связанных с определенной спортивной дисциплиной. Предполагаемая производительность зависит от двигательных способностей и двигательных навыков, которые тесно связаны со спортивной дисциплиной. Двигательные способности можно описать как относительно стабильные наборы внутренних генетических предпосылок, необходимых для выполнения двигательной активности. Они включают силу, скорость, выносливость, координацию и гибкость. Двигательные способности внешне проявляются в спортивных навыках. Спортивные навыки — это предпосылки, необходимые для достижения результатов в выбранной спортивной дисциплине, которая ограничена правилами. Такие предпосылки приобретаются посредством моторного обучения. Однако было бы невозможно реализовать спортивные навыки или развить двигательные способности без мотивации. Под мотивацией понимается внутренний стимул к выполнению определенной деятельности. Последняя область, необходимая для выполнения работы, представлена тактическими навыками. Тактика — это целенаправленное проведение спортивного соревнования.

Содержание спортивной подготовки состоит из отдельных ключевых областей, которые называются компонентами спортивной тренировки:

• Физическая составляющая в основном направлена на развитие двигательных способностей.

• Техническая составляющая направлена на приобретение спортивных навыков посредством моторного обучения.

• Тактическая составляющая направлена на освоение и дальнейшее развитие различных способов проведения спортивных соревнований на целенаправленной основе.