Контрольная работа на тему Разработать актуальный социально-культурный проект

Фрагмент текста работы:

Занятия баскетболом как способ формирования здорового образа жизни студентов

Знание основ психологии, умение найти правильный подход к студентам, необходимы в работе педагога, в том числе, для первоначальной диагностики психофизических задатков, необходимых для эмоционального осмысления в процессе обучения игре.

Определенная сложность состоит в изменчивости и постоянном взаимодействии всех компонентов обучения, что определяет и подвижность этого процесса в целом. Уровень развития учащегося в каждый данный момент не поддается измерениям. Все это весьма препятствует вероятности изучения педагогического процесса, но в то же время подвигает исследовать и отрабатывать методику наблюдения за работой преподавателя, формы проведения педагогического эксперимента, изучение психологии его участников. Это определило социальную актуальность проекта.

Спортивные игры можно с уверенностью назвать универсальным средством физического воспитания всех категорий населения. С их помощью достигаются задачи — формирование основ физической и духовной культуры личности, повышение ресурсов здоровья, как системы ценностей, активно и долгосрочно реализуемых в здоровом стиле жизни.

Можно утверждать, что спорт – одна из всемирных социальных сфер деятельности, которая объединяет людей. Поэтому его общественное значение продолжает стремительно расти. В настоящее время спорт важен в нашей жизни, как никогда, поскольку современная обстановка в мире, между политиками и государствами, нуждается в позитивных изменениях, коими и является спорт.

Физическое развитие важно для человека, который решил заняться своим саморазвитием. «В здоровом теле, здоровый дух», как говорят в народе. Современные исследования подтверждают, что духовное гармоническое составляющее не может существовать без физического. Рассмотрим ряд важных аспектов физического развития человека.

К первым из них относится сон. Сон является ключевым фактором в здоровье человека, поскольку именно благодаря ему тело отдыхает и набирается сил к следующему дню. При этом сон бывает спокойный и беспокойный. Спокойный сон позволяет наиболее благоприятно подготовиться к новому дню. Беспокойный сон, гуляние во сне, бессонница не способствуют хорошему физическому состоянию человека и требуют вмешательства специалистов.

Вторым пунктом после сна является питание человека. Все мы знаем, как правильное питание воздействует на мировоззрение человека и его составляющую. От неграмотного питания зависит внешность человека, его принятие себя, его положение в обществе. Поэтому необходимо, при имеющихся проблемах, разработать диету или график питания.

Здесь же следует упомянуть о пагубных привычках, таких как курение и алкоголь. Курение способствует раннему старению кожи, развивает онкологические заболевания и нарушает действие дыхательной системы человека. Алкоголь влияет на нервную систему, способствует интеллектуальному торможению человека. К тому же, когда у человека развиваются зависимости, он не может нормально функционировать. Происходит нарушение режима сна, питания, заботы о своем здоровье. Поэтому многие физические и духовные практики рекомендуют отказаться от курения и принятия алкоголя.

Третьим пунктом в физическом здоровье человека играют физические упражнения. В наше время очень популярна духовная практика йоги. Многие люди с удовольствием практикуют йогу, которая способствует особой духовной ауре в физическом состоянии человека. К тому же, йога бывает разных видов, что очень удобно для различного круга людей. Кроме йоги можно также просто гулять на улице, заниматься гимнастикой по утрам, пробежками, утренними и вечерними, ходить в спортивный зал, в секцию плавания. Для занятия физическим здоровьем существует множество вариантов, которые можно комбинировать. Тем самым развивая себя как человека.

Четвертым и последним пунктом в развитии физического здоровья человека является хорошая крепкая нервная система. Ведь без хорошо развитой нервной системы, человеку будет тяжело преодолевать препятствия даже в спорте, в смене питания или режиме сна. Нервная система представляет собой главную составляющую физического здоровья человека и именно нервная система соединяет физическое здоровье с психическим.

Таким образом, физическое развитие играет важную роль в становлении личности человека и человеку необходимо следить за физическим здоровьем и поддерживать его.

Ожидаемые результаты проекта – развитие физических качеств студентов. Целевая аудитория проекта – студенты 2 и 3 курсов.

Процесс обучения – явление занимательное, происходящее в направлении различных воздействий и влияний повседневной среды, социальных условий, семейного уклада, неписаных устоев, традиций и т.д. Каждый ученик обладает разной нервной конституцией, требующей индивидуального подхода. Итог процесса обучений, в целом управляемого и целенаправленного, несет на себе след поправок, которые вносятся жизнью.

В современном мире универсальным средством для физического воспитания являются спортивные игры. С их помощью происходит организация физической и духовной культуры личности, повышение ресурсов здоровья, как системы ценностей, активно и долгосрочно реализуемых в здоровом образе жизни. Спортивные игры являются важным аспектом для формирования осознанной потребности в понимании ценностей здоровья, физической культуры и спорта. [4]

На занятиях физической культуры мною используются здоровьесберегающие технологии (принципы двигательной активности учащихся; психологической комфортности; учета индивидуальных особенностей и способностей студента). На своих уроках стараюсь создать эмоционально-положительную атмосферу, что обеспечивает успешную деятельность, повышает работоспособность и снижает утомление. Смена форм проведения занятий снижает напряженность у студентов, дает возможность найти себя. Они начинают чувствовать свою значимость, повышается самооценка, появляются положительные эмоции. Также мной используется прием музыкального сопровождения – он содействует снятию психоэмоционального напряжения и способствует более четкой форме проведения занятий для выполнения комплекса конкретных упражнений. В колледже мной организован курс внеурочной деятельности – секция волейбола. Студенты в ней заинтересованы – каждые полгода проводятся турниры и соревнования.

Для оценки уровня физической подготовленности студентов 2-3 курсов мной было проведено исследование по внедрению метода круговой тренировки. Студенты были разделены на две группы: экспериментальная группа А и контрольная группа Б. Данная исследовательская работа предполагала проведение в экспериментальной группе специальной физической подготовки методом круговой тренировки, что, согласно гипотезе, позволит повысить уровень физической подготовленности студентов.

Эффективность баскетбола объясняется глубоким разносторонним воздействием на организм студентов, развитием физических качеств и освоением жизненно важных двигательных навыков. В том числе, доступностью для людей различного возраста, подготовленности и уровня здоровья.[2]

Упражнения специальной физической подготовки благодаря сопряженному воздействию способствуют развитию координации, быстроты, скоростно-силовых качеств, ловкости и ориентировки, создавая тем самым предпосылки усвоения и совершенствования техники и тактики игры. .[3]