Контрольная работа на тему Необходимость самостоятельных занятий физическими упражнениями
-
Оформление работы
-
Список литературы по ГОСТу
-
Соответствие методическим рекомендациям
-
И еще 16 требований ГОСТа,которые мы проверили
Введи почту и скачай архив со всеми файлами
Ссылку для скачивания пришлем
на указанный адрес электронной почты
Содержание:
1 Необходимость самостоятельных занятий физическими упражнениями ………………………………………………………….
3
Список используемой литературы………………………………………… 10
Фрагмент текста работы:
1 Необходимость самостоятельных занятий физическими упражнениями
Актуальность темы объясняется тем, что интенсификация темпа труда и обучения в мире, увеличение психических нагрузок остро поставили вопросы о внедрении в повседневную жизнь людей физической культуры и спорта. Занятия физической культурой и спортом повышают нервно-психическую стойкость людей к эмоциональным стрессам, поддерживают трудоспособность.
В физической культуре и спорте самостоятельные занятия занимают важное место. Благодаря этим занятиям каждый может поддерживать необходимый уровень здоровья, особенно если его основная деятельность является малоподвижной, либо связана с психическими нагрузками, которые могут привести к стрессу.
Правильно подобранный комплекс самостоятельных занятий способен снять усталость, привести организм человека в необходимый тонус и ведь не нужно посещать спортзал или фитнесс-центр, т.к. не каждый это может позволить себе по причине нехватки времени либо финансовых средств. Поэтому самостоятельные занятия физической культурой и спортом становятся спасительной альтернативой для населения РФ.
Цель работы – рассмотреть необходимость самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Самостоятельные занятия физической культурой и спортом представляют собой обязательную составляющую научной организации труда, восполняют недостаток двигательной активности, содействуют
