Контрольная работа на тему Анаэробные возможности и их оценка

Содержание:

Введение 2

1. Общее понятие о функциональном состоянии организма 3

2. Аэробный и анаэробный метаболизм 6

3. Молочная кислота и физические упражнения 7

4. Физиологические эффекты аэробных упражнений против анаэробные упражнения 10

Заключение 14

Список использованной литературы 15

Введение:

Любая физическая работа сопровождается изменением скорости метаболических процессов в организме, появлением биохимических сдвигов в работающих мышцах, во внутренних органах и в крови.

В основе всех биохимических изменений, возникающих при работе, лежит изменение направленности метаболизма. При выполнении физической нагрузки в организме повышается скорость катаболических процессов, сопровождающихся выделением энергии и синтезом АТФ, при одновременном снижении скорости анаболизма, потребляющего значительное количество АТФ для обеспечения различных синтезов. Такое изменение направленности метаболизма приводит к улучшению энергообеспечения работающих мышц, к повышению мощности и продолжительности работы.

Необходимая перестройка метаболизма во время мышечной деятельности происходит под воздействием нервно-гормональной регуляции. Эта регуляция, сформировавшаяся в процессе длительной эволюции животного мира, предназначена для создания мышцам оптимальных условий при выполнении ими сократительной функции.

Цель работы: Изучить анаэробные возможности организма и дать их оценку.

Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:

1. Дать общее понятие о функциональном состоянии организма,

2.Рассмотреть особенности аэробный и анаэробный метаболизм,

3. Изучить влияние молочной кислоты на физические упражнения.

 

Заключение:

Определение степени изменения биохимических процессов в организме играет важную роль в совершенствовании методов тренировки, регламентации спортивной работы и отдыха, разработке путей реабилитации спортсменов, оценке уровня их тренированности, рационализации питания и поиске наиболее эффективных способов повышения работоспособности. Основными показателями биохимической адаптации мышечной ткани к повышенной функции являются: повышение энергетического потенциала и адаптивного синтеза белков, изменение процессов нейроэндокринной регуляции. Биохимические изменения в организме при мышечной деятельности зависят от типа выполняемого упражнения, его мощности и продолжительности, а также от тренированности спортсмена. В первую очередь эти изменения касаются механизмов аэробного и анаэробного энергообразования[4].

При мышечной деятельности в той или иной степени изменяются процессы обмена ряда гормонов. Некоторые авторы подчеркивают важную роль циклических нуклеотидов как вторичных посредников гормонов и нейромедиаторов в регуляции внутриклеточного метаболизма. Биохимические изменения скелетных мышц и сердца, а также их адаптация к физическим нагрузкам составляют лимитирующее звено приспособительных реакций целого организма к повышенной двигательной активности. Многие авторы, излагая основы биохимии и биохимии мышечной деятельности, показывают преломление биохимических закономерностей в организме человека и проявление их в конкретной спортивной работе, а также, каким образом раскрытие биохимических закономерностей, лежащих в основе физиологических процессов, помогает в решении практических вопросов физического воспитания и спорта. В результате

Фрагмент текста работы:

. Общее понятие о функциональном состоянии организма

Понятие «состояние» как общенаучная категория применительно к человеческому организму означает совокупность происходящих в нем процессов, а также степень развития и целостности структур организма. В настоящее время не существует какой-либо единой точки зрения на проблему состояний. В значительной мере это связано с тем, что исследование состояний человека является довольно сложной задачей. Первые проблемы в исследовании состояний возникают уже в связи с тем, что до сих пор не дано удовлетворительного определения этого понятия, хотя оно часто используется в самом различном смысле и с разной степенью обобщенности.

В психологии наиболее распространенным является представление о состояниях как относительно устойчивых психических явлениях, имеющих начало, течение и конец, т. е. динамических образованиях. Общепринятым является и мнение о состояниях как психических явлениях, отражающих особенности функционирования нервной системы и психики человека в определенный период времени или адаптационного процесса.

Различные авторы неоднократно предпринимали попытки дать научное определение понятия «психическое состояние» и разработать классификацию состояний. Так, по мнению Н. Д. Левитова