Эссе на тему ЗОЖ. Роль фельдшера в профилактике заболеваний

Содержание:

Введение:

Заключение:

Фрагмент текста работы:

Здоровье населения определяет состояние общества.
К негативным тенденциям состояния здоровья населения России на современном
этапе относятся: резкое увеличение количества курящего населения, обострившиеся
проблемы алкоголизма, наркомании, уменьшение числа лиц, занимающихся
физкультурой и спортом, нерациональное (несбалансированное) питание, состояние
хронического психологического стресса. Эти факторы приводят к увеличению
смертности и инвалидизации населения России, к снижению продолжительности
жизни.

Все это требует целенаправленного проведения
профилактических мероприятий, к важнейшим из которых относится просветительская
деятельность с целью формирования здорового образа жизни у населения.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это оптимальное
качество жизни, когда поведение человека направлено на сохранение и укрепление
здоровья в условиях воздействия на него природных и социальных факторов
окружающей среды.

Формирование ЗОЖ и выработка установок на сохранение
здоровья у различных слоёв населения в настоящее время является одним из
приоритетных направлений здравоохранения Российской Федерации. ЗОЖ является
основой профилактики как неинфекционных заболеваний, так и многих
инфекционных заболеваний, таких как простудные и вирусные заболевания у
взрослых и детей.

На здоровье человека влияют такие факторы как:
продолжительность сна, диеты и питание, физическая активность, вредные
привычки, своевременная медицинская помощь (профилактические медосмотры). Исходя
из этого, можно выделить ряд составляющих здорового образа жизни:

— Питание.
Начинать нужно всегда со здорового, умеренного и рационального питания;

— Активность.
Занятие спортом – это важно, но это не единственная составляющая ЗОЖ, как
принято считать;

— Отказ
от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, вредная пища – от этого необходимо
отказаться;

— Интеллектуальное
развитие. Поглощайте новую информацию, изучайте мир;

— Духовное
развитие. Только ставя перед собой цели, заряжаясь оптимизмом, можно расти и в
духовном плане;

— Социальное
взаимодействие. Развитие коммуникабельности, взаимодействие с людьми.