Эссе на тему Стресс и его влияние на человека

Содержание:

Введение:

Заключение:

Фрагмент текста работы:

Стресс и его влияние на человека Стресс выступает неотъемлемым спутником современного
человека, живущего активной жизнью. Под стрессом в настоящее время принято
понимать негативные эмоции, такие как тревога, опасность, дискомфорт, отчаянье.

В условиях современной жизни сложно представить себе жизнь
без нервных напряжений. Они неблагоприятно воздействуют на поведение человека,
работоспособность, взаимоотношения в семье и с друзьями. Большую угрозу
стрессовые нагрузки несут для здоровья, и важно не упустить момент, когда они
превратятся в серьезные последствия для организма.

В России примерно 70% населения постоянно находятся в
состоянии стресса, из них 30% — в состоянии сильного стресса [2].

Стресс (от англ. stress — напряжение, давление, нажим)
— неспецифическая (общая) реакция организма на очень сильное воздействие, будь
то физическое или психологическое, а также соответствующее состояние нервной
системы организма (или организма в целом).

Для лучшего понимания стресса необходимо знать, что сами по
себе жизненные события не являются его причинами. Главное здесь то, как человек
воспринимает ситуацию. Все по-разному реагируют на происходящее, например, для
кого-то публичные выступления являются источником сильного стресса, в то время
как для других это нейтральная или даже приятная ситуация. Причины
возникновения стресса разнообразны, а формы проявления индивидуальны [5].

Ученые доказали, что организм людей, постоянно
подвергающихся воздействию стресса, изнашивается на 40% быстрее, чем у тех
людей, которые живут в спокойствии. Частые стрессовые ситуации вызывают
следующие симптомы:

— покраснение кожного покрова, различные высыпания;