Дипломная работа (ВКР) — бакалавр, специалист на тему Физическое развитие, морфофункциональное состояние кардиореспираторной системы волейболисток I и II периода зрелого возраста с учетом амплуа

Содержание:

Введение. 2

1.
Теоретические аспекты кардиорепираторной подготовленности спортсменов  5

1.1
Физиология сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. 5

1.2
Влияние физических нагрузок на деятельность функциональных систем организма. 23

1.3
Кардиорепираторное тестирование физических нагрузок. 32

2.
Методы и организация исследования. 44

2.1
Методы исследования. 44

2.2
Организация исследования. 46

3.
Результаты исследования и их обсуждение. 48

Выводы.. 58

Практические
рекомендации. 59

Список
использованной литературы.. 61

Введение:

Актуальность. Сердечно-дыхательная
система работает вместе, чтобы доставить кислород к работающим мышцам и удалить
углекислый газ из организма.

Во время тренировки мышцам
требуется больше кислорода, чтобы сокращаться, и они производят больше
углекислого газа в виде отходов. Чтобы удовлетворить эту повышенную потребность
мышц, происходит следующее:

Глубина дыхания (приливный объем)
и увеличение скорости – это приводит к поступлению большего количества
кислорода в легкие и удалению большего количества углекислого газа из легких.

Частота сердечных сокращений увеличивается
– это увеличивает скорость, с которой кислород транспортируется из крови в
рабочие мышцы, а углекислый газ транспортируется из рабочих мышц в легкие.

Уровень соматического здоровья
человека определяется в наибольшей степени развитием качества общей
выносливости. Его физиологической основой являются аэробные возможности,
отражающие способности организма доставлять и использовать кислород для
энергопродукции при физической работе. Формирование здоровья в подростковом
возрасте во многом связано с характером наследственности, образом жизни семьи,
наличием и выраженностью экзогенных факторов риска и т.д. Факторами,
отрицательно влияющими на состояние организма школьника или студента, являются
несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным
возможностям.

Различают внешнее и внутреннее
дыхание. Под внешним понимают происходящий через легочные капилляры газообмен
между кровью и наружным воздухом, под внутренним — процессы, обеспечивающие
газообмен между кровью и тканями организма, а также окислительные процессы,
идущие в тканях.

Для изучения дыхания используют
различные методики:

1. Пневмография — запись
дыхательных движений (оценка их ритма, частоты, амплитуды);

2. Спирометрия — определение
объема легочного воздуха.

3. Измерение газообмена —
определение величины поглощения организмом кислорода и выделения углекислоты,
т.е. легочный газообмен;

4. Оксигемометрия — определение
степени насыщения артериальной крови кислородом, т. е. степени артериализации
крови, показателем которой является количество гемоглобина в крови,
находящегося там в виде оксигемоглобина.

Цель работы: определить
физическое развитие, морфофункциональное состояние кардиореспираторной системы
волейболисток 25-35 лет, на этапе совершенстования спортивного мастерства.

Для достижения поставленной цели
необходимо решить ряд задач:

1) изучить теоретические аспекты
кардиореспираторной системы спортсменок;

2) Изучить физическое развитие
волейболисток 25-35 лет, на этапе спортивного совершенствования;

3) изучить функциональное
состояние кардиореспираторной системы волейболисток 25-35 лет, на этапе
спортивного совершенствования.

Объект исследования: Морфофункциональное
состояние кардиореспираторной системы

Предмет исследования: Морфофункциональное
состояние кардиореспираторной системы у волейболисток I и II периода зрелого
возраста.

Степень изученности: Вопросам
кардиореспиратоной системы организма посвящено достаточное количество работ,
среди которых стоит выделить Авлукова Ю. С. [1], Баевский Р. М. [2], Биктимирова
А. А., Рылова Н. В., Самойлов А. С. [4], Бобкова М. И. [5], Будукоол Л. К.,
Айзман Р. И. [6], Ванюшин Ю. С., Хайруллин Р. Р. [7], Васильева А. О. [8],
Горлова С. Н., Шохова А. С. [9], Глотов А. В. [10], Зимина И. С. [11],
Колокольцев М. М., Носов А. В., Загревский О. И. [12], Козлов И. С. [13],
Корепанов А. Л., Бобрик Ю. В. [14], Кузьмина О. И., Черепанов А. Е., Швачун О.
А. [15].

Методы исследования:

теоретические – изучение научной
и научно-методологической литературы посвященной проблематике исследования.

практические – функциональные
пробы Штанге, Генчи и Серкина.

Структура работы. Работа включает
введение, две главы, заключение и список использованной литературы.

Заключение:

Фрагмент текста работы:

1. Теоретические аспекты
кардиорепираторной подготовленности спортсменов

1.1 Физиология
сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма Сердечно – сосудистая система
состоит из: крови, сосудов, сердца. Кровь является самым важным компонентом
кровеносной системы, имеет колоссальное значение для всего человеческого
организма. Ниже перечислены основные функции, которые она выполняет:

1. Питательную

2. Выделительную

3. Защитную

4. Регуляторную

5. Транспортную

Сердце является центральным
органом ССС человека, место его расположения грудная клетка. Таким образом,
сердце одновременно выступает и как насос и как мотор, т.е. это источник
движения. В сердечный цикл входит несколько фаз: фаза сокращения или систола и
фаза расслабления — диастола.

Работая, сердечная мышца
взаимодействует и с другими мышечными системами, поскольку сердце с ними
взаимосвязано, чем больше они совершают работы, тем интенсивней необходимо
работать сердцу. Соответственно во время физических упражнений развивается не
только мышечная система, но и укрепляется сердечная мышца. Экспериментально
было установлено, что люди, которые не занимаются физической культурой и
спортом имеют такую сердечную мышцу, которая при сокращении способна
выталкивать до 60 кубических сантиметров крови. Тогда как люди, регулярно
занимающиеся физической культурой, в спокойном состоянии имеют сердечную мышцу,
которая выталкивает на 20 сантиметров кубических больше.[5]

Ответ нетренированного сердца при физической
нагрузке является учащенное сокращение, тогда как натренированное (имея большую
физическую нагрузку) сокращается намного реже, при более интенсивном сокращении