Дипломная работа (бакалавр/специалист) на тему Характеристика функционального состояния организма спортсменов в мотокроссе

Содержание:

Оглавление
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования функционального состояния организма спортсменов в мотокроссе 6
1.1 История появления и развития мотокросса 6
1.2 Особенности физической подготовки спортсменов в мотокроссе 9
1.3 Особенности функционального состояния и антиоксидантной системы у спортсменов, занимающихся мотокроссом 18
Выводы по первой главе 29
Глава 2. Опытно-практическая часть 30
2.1 Организация исследования 30
2.2 Материалы и методы исследования 31
Глава 3. Результаты педагогического эксперимента 47
3.1 Результаты исследования и их обсуждение 47
Выводы и рекомендации 68
Заключение 71
Список используемой литературы 74

Введение:

Актуальность темы. Мотокросс пользуется большой популярностью у любителей моторных видов спорта во всем мире. Это один из самых красивых и сложных технических видов спорта. А ещё – это прекрасное средство испытания своих физических возможностей. Зрелищность соревнований и спортивное мастерство гонщиков-мотокроссменов всегда привлекало подростков к занятиям мотоспортом.
Теоретические занятия значительно расширяют знания ребят в области мототехники, а регулярные тренировки и общефизическая подготовка развивают физическую выносливость, вырабатывают устойчивость организма к физическим и психологическим нагрузкам. Сами по себе занятия спортом утверждают здоровый образ жизни, в котором нет места курению, алкоголю, наркотикам. Занятия в мотосекции заполняют свободное время подростка, позволяя раскрыть свой физический потенциал, предоставляют условия для самовыражения и самоутверждения.
Но не смотря на множество положительных сторон занятий данной спортивной дисциплиной, в сегодняшние дни состояние мотокросса в России желает быть лучшим. Наши гонщики в последние годы редко становились призерами соревнований, а тем более их победителями.
Сегодня важно переходить к управлению процессом тренировки, базируясь на специально разработанных моделях, отражающих подготовленность гонщика с учетом не только уровня его спортивной квалификации и спортивных достижений, но и принимая во внимание функциональное состояние, занимающихся мотокроссом.
Прежде всего, нужно разработать систему оценки функционального состояния организма спортсменов, занимающихся мотокроссом, под влиянием физических нагрузок (общей и специальной физической подготовленности (ОФП и СФП), а также соревновательной деятельности (СД) гонщика.
Все это позволит обосновать структуру его дальнейшей подготовленности, строить ее технологию на основании динамики состояния организма занимающихся мотокроссом.
На основе этого возможно качественное планирование учебно-тренировочной работы и успешности соревновательной деятельности, как молодых, так и опытных мотокроссеров.
Учитывая все вышесказанное, актуальность и необходимость разработки методик, направленных на оценивание динамики функционального состояния спортсменов, занимающихся мотокроссом, не вызывает никаких сомнений.
Объект исследования. Функциональное состояние спортсменов, занимающихся мотокроссом.
Предмет исследования. Методика оценивания функционального состояния у спортсменов, занимающихся мотокроссом.
Цель исследования: Разработать и внедрить методику оценивания функционального состояния организма спортсменов, занимающихся мотокроссом.
Задачи исследования:
— изучить историю появления и развития мотокросса;
— изучить особенности физической подготовки спортсменов в мотокроссе;
— выявить и проанализировать особенности функционального состояния спортсменов, занимающихся мотокроссом;
— разработать и внедрить методику оценивания функционального состояния и антиоксидантной системы у спортсменов, занимающихся мотокроссом;
— оценить функциональное состояние спортсменов, занимающихся мотокроссом;
— оценить результаты педагогического эксперимента.
Практическая значимость исследования. Результаты исследования могут быть использованы для оценки и принятия решений по всему спектру аналогичных дипломных проектов.
Научные разработки, выводы и рекомендации, изложенные в данной работе, могут служить базой для дальнейших исследований, области совершенствования системы оценивания функционального состояния спортсменов, занимающихся мотокроссом спортсменов в мотокроссе.
Методические разработки, проведенные в данной работе, могут быть предложены к внедрению и в других проектах при решении аналогичных задач.
Теоретические положения, разработанный методический аппарат могут быть использованы в области подготовки сотрудников по специальности «Спорт и физическая культура».
Методология исследования. В работе сочетаются общенаучные и частнонаучные методы исследования. Междисциплинарный подход, избранный автором для решения поставленных целей и задач, позволил провести комплексный анализ, который автор построил на сочетании различных методов исследования.
А именно: Анализ и обобщение данных научной, методической, специализированной спортивной литературы будет использован для теоретического исследования поставленной проблемы.
Эмпирическое исследование будет состоять из педагогического эксперимента и моделирования.

Заключение:

Современный спорт высших достижений связан с интенсификацией тренировочного процесса, а также с предельными физическими нагрузками. Интенсивность и объем тренировочных и соревновательных нагрузок постоянно повышаются, рекорды и победы в спорте реализуются практически на пределе возможностей человека, поэтому достижение спортивно-медицинской науки должны базироваться на данных фундаментальных исследований [9].
Следует отметить, что в профессиональном спорте физические нагрузки часто находятся на грани возможностей человека и, хотя уровень врачебного контроля здесь обычно выше в любительском спорте, это не исключает возникновения острого или хронического перенапряжения сердечно-сосудистой системы (ССС) с негативными последствиями для здоровья я спортсмена [1].
Совершенствование инструментальных методов исследования функционального состояния профессиональных спортсменов дает возможность, с одной стороны, выявлять положительные сдвиги, возникающие в организме под влиянием занятий спортом, а с другой — своевременно диагностировать ряд предпатологических состояний и патологических изменений и проводить соответствующие мероприятия [1].
В практике спорта высших достижений функциональные возможности организма спортсменов диагностируют путем многоступенчатого тестирования. Для этого используют современные диагностические технологии, основанные на объективных физиологических, биохимических, психологических, педагогических, математических, статистических и других методах.
В последние годы накопилось много принципиально новых знаний о сути функциональных возможностей спортсменов, опубликовано большое количество данных, которые отражают верхнюю границу функциональных возможностей обследованных спортсменов, в том числе элитных [10].
Контроль уровня совершенства функциональной подготовленности осуществляется в процессе функционально-диагностического обследования спортсмена, направленного, прежде всего, на формирование донозологического диагноза, который имеет целью отличить преморбидное состояние от проявлений несовершенства функциональной подготовленности. Донозологическая диагностика в рамках функционального исследования спортсменов необходима для управления тренировочным процессом, информационной поддержки медицинского и педагогического аспектов принятия решений относительно его коррекции [12].
Результаты диагностики функционального состояния мотокроссеров позволяют формировать основу для оптимального планирования стратегии тренировочных программ, отбора спортсменов и тактики ведения соревнований [4, 18].
Суть функциональных резервов организма спортсмена, которые реализуются в процессе занятий мотокроссом, пока еще не совсем ясны. Структура функционального состояния мотокросеров определяется следующими факторами: эффективностью метаболических процессов образования энергии, скоростно-силовым потенциалом мышц, максимальной анаэробной работоспособностью и эффективностью процессов восстановления и т.д. [13].
Ввиду всего вышесказанного возникла необходимость разработки и практической апробации унифицированной методики, позволяющей качественно оценить функциональное состояние спортсменов занимающихся мотокроссом, как на определённом этапе тренировочного процесса, так и в динамике.
Так, на основании многофакторного тестирования ключевых функциональных качеств, которыми должен обладать человек, занимающийся мотокроссом, нами была разработана специализированная тестовая методика, включающая 12 параметров функциональности СС системы, выносливости, а также физической работоспособности в различных нагрузочных режимах, которая позволила эффективно определять текущее состояние каждого спортсмена, в отдельности, на основании чего корректировать его индивидуальные дозировки тренировочных нагрузок, а значит, и положительно воздействовать на его соревновательную успешность.
Практическое применение разработанной оценочной методики позволит качественно управлять тренировочным процессом мотокроссеров, не только в рамках исследуемой спортивной школы, но и в масштабах страны, что, в свою очередь, позволит повысить результативность отечественного мотокроссного спорта.

Фрагмент текста работы:

Глава 1. Теоретические основы исследования функционального состояния организма спортсменов в мотокроссе
1.1 История появления и развития мотокросса
Мотокросс, как старейшая дисциплина мотоспорта, хорошо известен не только в кругах любителей двухколесной техники. Количество различных соревнований так велико, а распространение информации в СМИ столь стремительно, что в развитых странах крайне трудно встретить человека, который никогда не слышал про данный вид спорта.
В нашей стране огромную роль в развитии мотокросса сыграли советские спортсмены, неоднократно занимавшие призовые места на чемпионатах мира и поражавшие своим мастерством ведущих спортсменов Европы и США.
Однако, после распада СССР для мотокросса, как и для всей страны в целом, наступили не лучшие времена. В тоже время в Европе и Штатах этот вид спорта бурно развивался, с каждым годом привлекая все большее количество спортсменов и зрителей. Треки становились более сложными, техника совершенствовалась, а навыки езды и выносливость спортсменов увеличивались в разы.
Как известно «догнать локомотив, идущий на всех парах – крайне сложно», поэтому и по сей день отечественным спортсменам редко удается показывать достойные результаты на международных соревнованиях, но, как всегда, бывают исключения. В случае России таким исключением, безусловно, является Евгений Бобрышев – отечественный кроссмен №1, выступающий на всех знаковых соревнованиях по мотокроссу. Евгения, без лишних оговорок, можно назвать «национальной гордостью» российского мотоспорта.
Спустя годы нестабильная ситуация в различных видах спорта начала изменяться в лучшую сторону и отечественный мотокросс вновь начал активно развиваться.
В данный момент в России появилось большое количество новых клубов и команд, а также на треки вернулись многие ветераны, которые начинали свою карьеру ещё в СССР.
Существенно увеличилось количество проводимых соревнований: в данный список входят Чемпионат России по мотокроссу, Чемпионат России по Суперкроссу, Первенство Российской Федерации по мотокроссу, а также различные Всероссийские и Традиционные соревнования.
Стоит отметить, что возобновилась традиция проведения соревнований, приуроченных к важным историческим датам или посвященных известным личностям, также как это было реализовано еще во времена СССР.
Помимо всероссийских соревнований бурно развиваются локальные мероприятия, проводимые различными клубами, школами и командами. В случае Москвы к числу таких организаторов относятся СТК «FERZ» в районе ст. метро Царицыно, мотошкола Red Racing Group в районе Крылатских холмов, школа PRT Moto в районе ст. метро Автозаводская и многие другие.
Также за последние 5 лет, благодаря усилиям различных клубов, в числе которых наиболее популярным является «Pitbike Russia», бурно расцвело направление питбайк-кросса, как наиболее доступной разновидности внедорожного мотоспорта. Каждый сезон проводится большое количество различных соревнований, а ряды спортсменов ежегодно пополняются райдерами самых разных возрастных категорий, что, безусловно, положительным образом сказывается на популяризации и развитии внедорожного мотоспорта в целом (на территории РФ).