Часть дипломной работы на тему Разработка тренинга по улучшению коммуникации для супружеских пар, в которых один из супругов воспитывался в алкогольной семье

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ ОСОБЕННОСТЯХ КОММУНИКАЦИИ В СУПРУЖЕСКОЙ ПАРЕ, В КОТОРОЙ ОДИН ИЗ СУПРУГОВ ВОСПИТЫВАЛСЯ В АЛКОГОЛЬНОЙ СЕМЬЕ……….. 6

1.1 Психологические особенности людей, выросших в алкогольной семье………… 6

1.2 Особенности взаимодействия в супружеских парах, в которых один из супругов воспитывался в алкогольной семье 11

1.4. Создание тренинга по улучшению коммуникации для супружеских пар, в которых один из супругов воспитывался в алкогольной семье……………… 19

Выводы 22

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗРАБОТКИ ТРЕНИНГА ПО УЛУЧШЕНИЮ КОММУНИКАЦИИ ДЛЯ СУПРУЖЕСКИХ ПАР, В КОТОРЫХ ОДИН ИЗ СУПРУГОВ ВОСПИТЫВАЛСЯ В АЛКОГОЛЬНОЙ СЕМЬЕ………. 23

2.1. Качественное исследование супружеских пар, в которых один из супругов воспитывался в алкогольной семье 23

2.2. Тренинг по улучшению коммуникации для супружеских пар, в которых один из супругов воспитывался в алкогольной семье 29

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 44

ПРИЛОЖЕНИЕ 52

Введение:

Актуальность исследования.

Распространенность алкогольной зависимости в нашей стране оста-ется одной из важнейших социальных проблем. Значительная часть насе-ления нашей страны воспитывалась в семьях, в которых кто-то из членов семьи регулярно употреблял алкоголь (Рогова, 2023).

Представленные в литературе эмпирические данные показывают, что опыт жизни в семье, в которых кто-то из взрослых страдает от алкоголь-ной зависимости связан с повышенным риском развития алкоголизма и высокой вероятностью брака с человеком, зависимым от алкоголя среди взрослых детей алкоголиков (Рогова, 2023).

Согласно П. Стейнгласс, термин «алкогольная семья» трактуется в семейной психологической науке как объединение вокруг злоупотребления алкогольными напитками одним, несколькими или всеми ее членами, дру-гими словами, это дисфункциональная семья, не являющаяся нормальной (Стейнгласс, 1987).

В своих исследованиях М.А. Байкова отмечает, что воспитание в ал-когольной семье является фактором риска возникновения множества за-труднений в супружеских и семейных отношениях (Байкова, Меринов, 2018). Данные показывают что люди, воспитывавшиеся в алкогольных се-мьях подвержены риску возникновения индивидуальных и супружеских проблем, в то же время методов психологической помощи представлено мало. Однако в настоящей момент практика психологической помощи людям, воспитывавшимся в алкогольной семье, находится на этапе своего становления. В психологической литературе практически не представлено практических инструментов психологической помощи людям, воспиты-вавшимся в алкогольных семьях

В этом контексте тренинг супружеских отношений, разработанный специально для пар, в которых один из супругов воспитывался в алко-гольной семье, может быть одним из инструментов, помогающим этим лю-дям преодолевать возникающие трудности в супружеских отношениях.

Объект исследования – взаимодействие в супружеской паре, где один из супругов рос в алкогольной семье.

Предмет исследования – потенциальные возможности разрабатыва-емого тренинга, направленного на улучшение коммуникации супружеской паре, где один из супругов воспитывался в алкогольной семье, по помощи в преодолении трудностей в супружеском взаимодействии.

Цель исследования – разработка тренинга, направленного на улучшение коммуникации для супружеских пар, где один из супругов рос в алкогольной семье.

Достижение сформулированной цели требует выполнения ряда за-дач.

1. Проанализировать сведения о проблемах, возникающих при выстраивании супружеских отношений у людей, росших в алкогольных семьях, приведенные в литературных источниках.

2. Проанализировать представленные в литературных источниках методы психологической помощи людям, воспитывавшимся в алкогольной семье.

3. Сформулировать задачи и цели тренинга, нацеленного на улучшение коммуникации в супружеских парах, где один из супругов рос в алкогольной семье.

4. Провести анкетирование людей, воспитывавшихся в алкоголь-ной семье для того, чтобы выявить сложности в построении супружеских отношений, с которыми они сталкиваются, и их ожидания от тренинга су-пружеских отношений.

5. Разработать соответствующий тренинг, направленный на улучшение коммуникации для супружеских пар, где один из супругов рос в алкогольной семье

6. Провести процедуру экспертной оценки тренинга и внести из-менения в тренинг в соответствии с комментариями экспертов.

Исследовательский вопрос:

1. С какими трудностями в отношениях сталкиваются супружеские пары, в которых один из супруг воспитывался в алкогольной семье?

2. На сколько тренинг для супружеских пар, где один из супругов воспитывался в алкогольной семье, может быть эффективным инструмен-том психологической помощи по преодолению коммуникативных трудно-стей?

Научная новизна

Данный тренинг, направленный на улучшение супружеской комму-никации в супружеских парах, где из супругов рос в алкогольной семье, является первой работой на русском языке в этом направлении.

Практическую значимость исследования составляет возможность использования разработанного тренинга для обширного круга людей, росших в алкогольных семьях и имеющих проблемы с коммуникацией в своих собственных семьях.

Заключение:

В данной работе были изучены индивидуальные характеристики ВДА. Мы пришли к выводу, что некоторые индивидуальные особенности ВДА могут приводить к супружеским конфликтам и сложностям в комму-никации, при этом данные показывают, что методов психологической по-мощи ВДА представлено достаточно мало. Основной акцент идет на инди-видуальную терапию одного из супругов или на помощь людям, которые сами страдают от алкогольной зависимости. Методы психологической по-мощи людям, выросшим в алкогольной семье, заключаются в реализации комплексной системы мероприятий социального, психологического и пси-хотерапевтического характера.

Перед созданием тренинга нами была проведена диагностика состоя-ния коммуникации супружеских пар, в которых один из супругов воспи-тывался в алкогольной семье. Были использованы методы анкетирования и контент-анализ. В исследовании участвовало 25 человек.

Контент-анализ показал, что супружеские пары, в которых один из супругов воспитывался в алкогольной семье, испытывают достаточно большие трудности в коммуникации, в данных парах наблюдается эмоци-ональная дистанция, сложности в отстаивании своих границ, также комму-никативных трудности во время конфликтов и отсутствие доверия в сексу-альной сфере. Фокусы дальнейшей работы заключались в улучшении внутренних границ, сексуальной жизни пары, улучшении коммуникации и работа над эмоциональной близостью пары.

Тренинг был направлен на изменения паттернов поведения во взаи-модействии в паре с супругом ВДА.

Перед собой мы ставили следующие задачи:

Помощь в установлении эмоциональной близости;

Помощь в установлении устойчивых психологических границ;

Помощь партнерам в овладении функциональными способами пове-дения в ситуации супружеского конфликта;

Помощь супружеской паре в установлении открытой коммуникации о сексуальном взаимодействии.

Для реализации экспертной оценки нами были опрошены 2 ведущих специалиста в области ВДА.

По мнению экспертов, упражнения преследовали цели, поставленные в начале тренинга, тренинг выглядит структурно, упражнения составлены логично.

Специалисты отмечают логичную последовательность упражнений. В целом, по экспертной оценке, тренинг соответствует задачам и представ-лен эффективными упражнениями. После экспертной оценки мы внесли со-ответствующие коррективы в разрабатываемый тренинг.

Таким образом, гипотезы нашего исследования подтвердились. Тре-нинг представляется эффективным инструментом помощи супружеским парам.

 

Фрагмент текста работы:

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ ОСОБЕННО-СТЯХ КОММУНИКАЦИИ В СУПРУЖЕСКОЙ ПАРЕ, В КОТОРОЙ ОДИН ИЗ СУПРУГОВ ВОСПИТЫВАЛСЯ В АЛКОГОЛЬНОЙ СЕМЬЕ

1.1 Психологические особенности людей, выросших в алкогольной семье

Алкогольная семья — дисфункциональная семья, объединенная вокруг потребления алкоголя одним, несколькими или всеми своими членами (Байкова, Меринов, 2018).

Это может оказать существенное влияние на динамику семьи и бла-гополучие всех ее членов.

Дети, растущие в семьях алкоголиков, могут сталкиваться с прене-брежением, эмоциональным насилием или физическим насилием, а также могут подвергаться более высокому риску развития зависимости или про-блем с психическим здоровьем (Байкова, Меринов, 2018).

Неграмотная фраза с точки зрения русского языка. М.А. Байкова и А.В. Меринова выделяют следующие особенности людей, выросших в се-мье, в которой кто-то из взрослых был зависим от алкоголя:

1. Склонность к созависимым отношениям. Дети алкоголиков часто учатся пренебрегать своими потребностями и отдавать предпочтение по-требностям других, что приводит к созависимости.

2. Низкая самооценка. Воспитание в семье алкоголиков может приве-сти к низкой самооценке.

3. Проблемы с доверием к людям: детям алкоголиков часто трудно доверять другим из-за их ненадежного и непредсказуемого поведения.

4. Трудности эмоциональной саморегуляции. Дети алкоголиков мо-гут испытывать трудности с регулированием своих эмоций и в этой связи могут быть подвержены депрессии, тревоге, гневу.

5. Перфекционизм. У детей алкоголиков может развиться перфекци-онистское отношение как способ справиться с хаосом и непредсказуемо-стью их семейного окружения.

6. Злоупотребление психоактивными веществами. Дети алкоголиков сами подвергаются повышенному риску развития проблем со злоупотреб-лением психоактивными веществами.

7. Трудности с близостью: дети алкоголиков могут бороться с уста-новлением близких отношений и могут испытывать трудности с эмоцио-нальной близостью (Байкова, Меринов, 2018).

Важно отметить, что не все дети алкоголиков сталкиваются с этими проблемами, и переживания и реакции каждого человека могут отличать-ся. Однако понимание этих общих характеристик может помочь людям, выросшим в семьях алкоголиков, лучше понять свой собственный опыт и обратиться за поддержкой.

У людей, выросших в семье алкоголиков, могут развиться опреде-ленные психологические характеристики или черты в результате стресса, которые часто сопровождают такое воспитание.

Дети, растущие в семье алкоголиков, часто могут находиться в ситу-ации острого стресса или быть травмированными. Они испытывают силь-ный стресс и получают травмы из-за непредсказуемости поведения роди-телей. Непредсказуемость в поведении родителей может привести к чув-ству беспокойства, страха и незащищенности. Кроме того, они могут чув-ствовать ответственность за поведение алкоголика и пытаться контролиро-вать или исправить ситуацию, что может быть подавляющим и утомитель-ным для ребенка (Рассказова, 2008).

Такой способ поведения может рассматриваться ими как естествен-ный, а поиск и переход в более конструктивному поведению потребует се-рьезных усилий.

Гога Н.П. отмечает, что воспитание в алкогольной семье является частой причиной возникновения у человека проблем в эмоциональной сфере. Его эмоциональные реакции на внешние «раздражители» нередко чрезмерно остры и неконтролируемы (Гога, 2020).

М.А. Байкова отмечает, что у многих лиц, росших в алкогольных се-мьях, отмечаются также нарушения в виде: повышенной тревожности, скудности диапазона эмоций, переживания чувства стыда.

Питер Стейнгласс психотерапевт, который много писал о психологи-ческих последствиях воспитания в семье, где хотя бы один из родителей является алкоголиком (Стейнгласс, 1987).

В 1985 году Питер Стейнгласс провел исследование семей алкоголи-ков, в ходе которого он взял интервью у 120 членов семей алкоголиков и 120 членов семей неалкоголиков. Он обнаружил, что члены семей алкого-ликов испытывают значительно больше эмоциональных проблем (напри-мер, депрессии, беспокойства и стресса) и семейных проблем, чем члены семей неалкоголиков.

Стейнгласс пришел к выводу, что члены семей алкоголиков более склонны к эмоциональным проблемам.

Его исследования были сосредоточены на долгосрочных психологи-ческих последствиях взросления в семье алкоголиков. Он также много пи-сал о важности раннего выявления и вмешательства для предотвращения развития долгосрочных психологических проблем при ВДА (Стейнгласс, 1987).

Стейнгласс отметил, что чем взрослые дети алкоголиков отличаются от детей, выросших в неалкогольных семьях (Стейнгласс, 1987).

В отечественной психологической литературе последствия воспита-ния в семье, в которой один или оба родителя были зависимы от алкоголя часто обозначаются термином синдром взрослых детей алкоголиков. Од-нако, как отмечает Шайдукова изучение синдрома взрослых детей алкого-ликов (ВДА) как отдельного феномена проводилось крайне мало (Шайду-кова, 2014).

Как отмечает А.В.Меринов, ВДА – это синдром взрослых детей, имеющих родителей, которые злоупотребляли алкоголем, находящий свои проявления в многообразии эмоциональных расстройств, базисом кото-рых являются проблемы, принесенные из дома, которые усиливающиеся вместе с алкоголизмом родителей.

Взрослые дети с такими родителями имеют комплекс проблем: с вы-ражением эмоций, с построением отношений с другими людьми (особенно любовных), к тому же, нередко эмоциональные расстройства перерастают в стойкие депрессии (Меринов, Меденцева, 2016).

Установлено, что такие люди имеют высокую склонность к формиро-ванию любой химической зависимости (Байкова, Меринов, 2018).

Риск возникновения алкогольной зависимости у женщин, вышедших из алкогольных семей, находится на уровне 5-25%, у мужчин – на уровне 17-70%. Лишь 19,9% лиц, воспитанных в алкогольных семьях, ведут здо-ровый образ жизни, не поддаваясь зависимостям (Байкова, Меринов, 2018).

М.А. Байкова отмечает, что дети, растущие в такой атмосфере, испы-тывают выраженные трудности с доверием к окружающим, проявляющие-ся и во взрослом возрасте, так как в прошлом обещания, данные им, не выполнялись, они боятся доверять окружающим, опасаясь возможного разочарования (Байкова, Меринов, 2018).

А.В. Лукашук отмечает, что низкая самооценка и трудности с дове-рием у лиц, воспитанных в алкогольной семье, мешают им сближаться с другими людьми, порождают проблемы с созданием собственной семьи. Если под влиянием алкоголя родители ребенка проявляли резкость и агрессию, он, став взрослым, может бояться всех, кто будет вести себя агрессивно.

Опасаясь насилия, он может избегать любых конфликтов и конфрон-таций. Дети из алкогольных семей, повзрослев, могут прийти к выводу, что они не такие, как те, кто вырос в неалкогольных семьях, а значит они – хуже, чем другие.

Это может стать причиной проблем в поиске друзей, боязни соци-альной коммуникации, что ведет к своеобразной самоизоляции (Лукашук, 2015).

Кроме того, как отмечает А.М. Луценко, им свойственна чрезмерная требовательность к себе. Некоторые из них слишком зависимы от одобре-ния окружающих.

Они боятся любой критики, а также боятся вызвать недовольство у кого-либо. Перфекционизм, сверхответственность, трудоголизм, проявля-ющиеся у таких детей, вероятно, являются способами избежать гнева или критики со стороны родителей.

В.Д. Москаленко отмечает, что наиболее часто психологические осо-бенности лиц, воспитанных в дисфункциональных алкогольных семьях, проявляются в виде: нарушений самооценки, депрессивных состояний, разнообразных форм созависимых взаимоотношений с партнером, позво-ляющих ощутить собственную нужность и значимость (Москаленко, 1991).

Дж. Войтиц выделила следующие особенности выросших детей алко-голиков, которые можно выделить как основные:

 низкая самооценка;

 стремление к заботе и спасению других;

 самообман, заблуждения, отрицание;

 заболевания, возникающие вследствие стресса (Войтиц, 2014).

Часто у детей из алкогольной семьи наблюдается низкая самооценка

Фрагмент текста работы:

Создание тренинга по улучшению коммуникации для супружеских пар, в которых один из супругов воспитывался в алкогольной семье.

Тренинг представляется эффективным инструментом помощи супружеским парам. Семейная системная терапия рассматривает любого человека как систему, где каждый человек влияет друг на друга, поэтому взрослые дети алкоголиков наследуют установки из своей родительской семьи. Например, умалчивать проблему, страх «плохих» эмоций, агрессия, нарушение границ партнера.

При создании тренинга необходимо учитывать, что человек является той единицей общества, которая находится в кругу как своих личных проблем, так и проблем близких людей, при этом выполняя двойную социально-психологическую нагрузку.

То есть необходимо рассматривать проблему во взаимоотношениях как со стороны человека, так и со стороны окружающих его людей, а именно взглянуть на проблемы с разных ракурсов.

Поэтому одним из главных условий создания тренинга является учет особе6ностей каждой личности, диагностика личности супруга, который воспитывался в алкогольной семье. Затем происходит проработка негативных установок в общении личности [25].

Коллективные занятия также очень важны для данной группы индивидов. Поскольку изучение чужого опыта проявления и преодоления негативных установок также позволяет участникам тренинга скорректировать свои коммуникационные способности.

В каждой семье ребенок усваивает нравственные ценности и нормы, которые объясняют, что такое «хорошо» или «плохо», «правильно» или «неправильно», «справедливо» или «несправедливо».

В алкогольной семье часто происходит деформация ценностей. поэтому тренинговые занятия должны быть также направлены на реализацию усвоения ценностных ориентаций, в соответствии с общепринятыми нормами.

Часто дети из алкогольной семьи, будучи взрослыми имеют свой набор ценностей, которые не соответствуют общепринятым нормам. Отдельные личности могут также конфликтовать [24].

Поскольку у человека, выросшего в алкогольной семье часто проявляется в высокой степени недоверие ко всему окружающему его миру, включая самого себя, тренинговые занятия также должны быть направлены непосредственно на формирование доверительных отношений между супругами и общего доверия миру и окружающим.

Согласно М.А. Байковой, у детей из алкогольной семьи отсутствует положительный пример поведения в семье, которому они могли бы подражать, поэтому тренинговые занятия будут также направлены на формирование образцового поведения и взаимодействия в семье супругов. Именно семья является образцом отношений супругов, даже имея образец знакомых или родственников, ребенок опирается главным образом на опыт отношений его родителей [1].