Часть дипломной работы на тему Формирование здорового образа жизни у ученика начальной школы

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ. 3

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У УЧЕНИКОВ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ.. 7

1.1. Сущность и содержание понятия «здоровый образ
жизни» в научной литературе  7

1.2. Детерминанты здорового образа жизни. 19

1.3. Особенности формирования здорового образа жизни
младших школьников в условиях начальной школы. 28

ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ. 50

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ.. 52

Введение:

В
настоящее время все большую актуальность приобретает проблема здорового образа
жизни подрастающего поколения. Современное общество нуждается в физически и
психологически здоровых людях, которые способны долго сохранять
работоспособность и активную жизненную позицию.

Здоровый образ жизни — это не только как способ
организации всех аспектов жизнедеятельности человека, ориентированный на
укрепление здоровья и исполнение правил и норм здорового образа жизни. Это
также совокупность личностных характеристик, которые служат в качестве
предпосылок социальной адаптации, эффективной самореализации,
стрессоустойчивости, субъективного эмоционального благополучия. Высокий уровень
здоровья является необходимым условием для развития гармоничной личности,
особенно в условиях больших умственных, физических и психоэмоциональных затрат.

Младший школьный возраст является оптимальным возрастным
периодом для формирования основ здорового образа жизни. В период младшего
школьного возраста закладывается фундамент для дальнейшего психофизического
развития ребенка, у школьников происходит формирование первичных навыков
здорового образа жизни, постепенно вырабатываются навыки поведения и привычки,
связанные со здоровьем. По мере развития осуществляется плавный переход от
беспрекословного следования социально установленным взрослыми нормам и правилам
поведения к стадии критического переосмысления этих правил и норм, в ходе
которой ребенок учится делать самостоятельный выбор. Все это диктует
необходимость применения особого подхода к младшим школьникам со стороны как
педагогов, так и ближайшего окружения.

Формирование
здоровьеориентированной направленности личности имеет особое значение в младшем
школьном возрасте.  Как отмечали Л.С.
Выготский, Э. Эриксон, Л.И. Божович, и др., наиболее благоприятным возрастом
для формирования привычек и потребностей является детский, а младший школьный
возраст является сензитивным этапом для усвоения ведущих знаний и
представлений. Однако у младших школьников еще недостаточно сформированы установки
на здоровый образ жизни. Поэтому так важно учитывать биологические, психологические,
социальные условия и факторы, оказывающие воздействие на их здоровье, а также
способствующие формированию установки на оздоровление как личностно значимой.

Становление
ценности здоровья и здорового образа жизни обучающихся в соответствии с
требованием Стандарта нового поколения становится задачей современной начальной
школы. В основе ФГОС НОО заложен системно-деятельностный подход, реализуемый в
ряде требований, среди которых следует выделить формирование у школьников
установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Нормативно-правовые документы Российской
Федерации подчеркивают необходимость реализации здоровьесохраняющих условий,
реализуемых во всех образовательных организациях: это наличие соответствующей
инфраструктуры образовательной организации, реализация программ здорового и безопасного
образа жизни, и т.д. В соответствии с законом «Об образовании

Заключение:

Проанализировав психолого-педагогическую литературу, мы
пришли к выводу, что здоровье ‒ это состояние полного физического, психического
и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
недостатков. Здоровый образ жизни – это сложный феномен, психологический,
педагогический, социальный, основа которого – гармонизация личности с самой
собой, обществом и природой. Современные исследователи рассматривают здоровый
образ жизни не только как способ организации всех аспектов жизнедеятельности
человека, ориентированный на укрепление здоровья и исполнение установленных
правил и норм, но и сознательное отношение к своему здоровью; и выбор на этой
основе модели поведения в различных областях деятельности.

Состояние
здоровья обеспечивается за счет взаимодействия внешних, социальных факторов и
внутренних (генетическая наследственность, половозрастные характеристики человека и т.д.) факторов.

Обучение младших школьников с применением
здоровьесберегающих технологий имеет решающее значение для их развития и
реабилитации в обществе. Охрана здоровья обучающихся требует от педагогов
поиска нетрадиционных путей решения этой актуальнейшей проблемы. Важно учитывать
факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья: эффективные
технологии обучения, психологическая и социальная поддержка, современные
медицинские услуги, охрана психического здоровья, оптимальная учебная нагрузка,
рациональный двигательный режим.

При организации педагогических условий по приобщению
детей младшего школьного возраста к здоровому образу жизни предусмотрено:
создание развивающей среды; взаимодействие субъектов образовательной
деятельности; использование эффективных форм работы с детьми, рациональное
планирование учебной нагрузки, грамотный подход к организации физической
активности обучающихся, пропаганда здорового образа жизни, организация питания,
разработка оздоровительных мероприятий, выбор оптимального режима организации
урочной и внеурочной деятельности.

В классно-урочной деятельности можно применять
здоровьесберегающие технологии на уроках, проводить нестандартные уроки по
математике, окружающему миру и физкультуре, организовывать классные часы и
беседы, просмотр видео- и художественных фильмов по теме ЗОЖ. В режим дня
обучающихся целесообразно вводить физкультурные паузы, на уроках проводить
разные виды гимнастик (пальчиковую, дыхательную), релаксационные упражнения, и
т.д.

Эффективной для формирования ЗОЖ младших школьников
является также и внеурочная деятельность, в рамках которой проводятся уроки
профилактики, уроки здоровья; мероприятия-конкурсы; активно применяются здоровьесберегающие
технологии: игровые технологии; метод проектов; уроки-тренинги;
уроки-консультации и т.д.

Фрагмент текста работы:

ГЛАВА I.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У УЧЕНИКОВ
НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ 1.1. Сущность и содержание понятия «здоровый
образ жизни» в научной литературе Педагогическая
наука и практика в настоящее время нуждаются в концептуальных исследованиях
формирования здорового образа жизни подрастающего поколения. Анализ научной и
методической литературы, затрагивающей и раскрывающей проблемы формирования
здорового образа жизни, здоровьесберегающего поведения, доказывает
неоднозначность в определении сущности данного феномена.

Анализируя
содержание понятия «здоровый образ жизни», необходимо рассмотреть такие
категории понятийного аппарата исследования, как «здоровье», «образ жизни»,
«здоровый образ жизни».

Большинство
исследователей за основу принимают определение, данное Всемирной организацией
здравоохранения. Наиболее широко известно следующее определение понятия
«здоровье» (ВОЗ): состояние полного физического, душевного и социального
благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков, при
котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал,
справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно
работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества (ВОЗ). Данное
определение содержит позитивную коннотацию психического здоровья, с акцентом не
на психические нарушения, а на обращение к потенциальным возможностям и
ресурсам человека.

В
основу данного определения положена категория состояния здоровья, которая
оценивается по трем основным уровням:

— физическому (совершенствование
саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов, максимальная
адаптация к окружающей среде);

— психическому (основная стратегия жизни
человека, степень господства человека над обстоятельствами);

— социальному (мера трудоспособности,
социальной активности человека; его активное, деятельное отношение к миру) [77,
С. 70].

— В «Health Psychology» понятие
«здоровье» определяется как благополучие в самом широком смысле (wellbeing). М.
Маркс, М. Мюррей, В. Эванс и др. указывают, что «wellbeing – это многофакторный
конструкт, представляющий сложную взаимосвязь культурных, социальных,
психологических, физических, экономических и духовных факторов. Это сложный
продукт – результат влияния генетической предрасположенности, среды и особенностей
индивидуального развития [61, С. 50].

Согласно определениям ученых-исследователей,
здоровье может определяться «максимальной производительностью органов
человеческого организма при сохранении качественных предметов их функций»
(Н.М. Амосов); «динамическим состоянием сохранения и развития
биологических, физиологических и психических функций оптимальной