Аттестационная работа (ИАР/ВАР) на тему Совершенствование физической подготовленности обучающихся 7-8 лет посредством подвижных игр в процессе физического воспитания.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 7-8 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 6

1.1. Общая характеристика физической подготовленности в процессе физического воспитания 6

1.2. Особенности физической подготовленности обучающихся 7-8 лет 15

1.3. Роль подвижных игр в процессе физического воспитания обучающихся 7-8 лет 24

Заключение по главе 35

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37

2.1. Методы исследования 37

2.2. Организация исследования 39

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ВНЕДРЕНИЮ В УРОКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР КАК СРЕДСТВА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 7-8 ЛЕТ 41

3.1. Анализ физической подготовленности обучающихся 7-8 лет 41

3.2. Использование подвижных игр в уроках физического воспитания 42

3.3. Анализ эффективности применения подвижных игр в совершенствовании физической подготовленности обучающихся 58

Заключение по главе 69

ВЫВОДЫ 71

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 73

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 75

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 78

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 79

Введение:

Поиск и применение наиболее эффективных средств для развития физиче-ских качеств и двигательной активности детей и их привлечения к спорту в наше время становится все актуальней. Это подтверждается исследованиями уровня здоровьесбережения населения, физического здоровья детей, статисти-чески достоверным повышением заболеваемости детей дошкольного возраста, а так же ростом количества функциональных расстройств у школьника по мере его взросления.

Наиболее интересными формами физической активности для детей всегда являлись подвижные игры. Подвижные игры способствуют положительной мо-тивации детей к активным физическим движениям и позитивному психическому здоровью.

Игровой метод используется в процессе физического воспитания для комплексного улучшения движений, физических качеств, поскольку в игровом методе существуют благоприятные предпосылки для развития ловкости, силы, скорости, выносливости. При обучении с использованием игровой формы на уроке вводятся упражнения, которые носят конкурентный характер. В игровой форме проводятся подготовительные упражнения, вспомогательные игры и упражнения, в которых есть элементы соперничества. Вспомогательные игры включают в себя: простые, сложные, переходные и командные игры. Упражне-ния, выполненные в игровой форме — подвижные игры, игровые задачи, ис-пользование различных снарядов, стендов и т.д. различаются глубиной и уни-версальностью воздействия на физические качества участвующих. Такие меро-приятия повышают интерес к спорту и физической культуре, стимулируют процесс усвоения методов отдельных элементов физических упражнений, спо-собствуют преодолению трудностей в решении задач, возложенных на тех, кто участвует.

Игровой метод на уроках физического воспитания в начальных классах является одним из важных средств комплексного воспитания детей. Его харак-терной особенностью является сложность воздействия на организм и со всех сторон: игра одновременно осуществляет физическое, умственное, моральное, эстетическое и трудовое воспитание. Активная двигательная активность и по-ложительные эмоции, усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем. Неожиданные ситуации, возникаю-щие в игре, обучают детей использовать приобретенные моторные навыки це-лесообразно. В подвижных играх созданы самые благоприятные условия для развития физических качеств младших школьников

В последнее время активно рассматриваются методологические аспекты использования игры в педагогике и психологии, а игре, игровому методу и элементам игровой методики отводиться большая обучающая роль. Среди наиболее важных работ посвященных этому направлению можно выделить ра-боты следующих авторов А.Д. Федосеевой, О.Б. Шелонина, В.М. Нестеровой, рассматривающих использование игрового метода в системе физического вос-питания и развития физических качеств.

Игра и игровой метод в образовательной системе рассматриваются как один из важнейших для активизации учебно-познавательной деятельности школьников и как средства обучения детей. Однако, в исследованиях недоста-точно отражено и проанализировано влияние подвижных игр на совершен-ствование физического развития, двигательной активности и функциональных возможностей организма детей младшего школьного возраста

Объект исследования: физическая подготовленность обучающихся 7-8 лет.

Предмет исследования: подвижные игры как средство совершенствования физической подготовленности обучающихся 7-8 лет.

Цель исследования: теоретическое и эмпирическое изучение совершен-ствования физической подготовленности обучающихся 7-8 лет посредством подвижных игр в процессе физического воспитания.

Гипотеза исследования: мы предполагаем, что использование подвижных игр в уроках физического воспитания будут способствовать совершенствова-нию физической подготовленности обучающихся 7-8 лет.

Задачи исследования:

1. Провести анализ теоретико-методических основ совершенствования физической подготовленности обучающихся 7-8 лет посредство подвижных игр.

2. Использовать подвижных игры в процессе физического воспитания как средства совершенствования физической подготовленности обучающихся 7-8 лет

3. Проанализировать использование подвижных игры в процессе физиче-ского воспитания как средства совершенствования физической подготовленно-сти обучающихся 7-8 лет

Методы исследования: общенаучный, индуктивный методы, формирова-ние выводов на основе анализа, обобщения, классификации, изучение источни-ков литературы по теме исследования.

Практическая значимость заключается в использовании подвижных игры в процессе физического воспитания как средства совершенствования физиче-ской подготовленности обучающихся 7-8 лет.

Структура исследования: работа состоит из введения, двух глав, заклю-чения, списка литературы и приложений.

 

Заключение:

Здоровье подрастающего поколения вызывает сейчас суровую озабочен-ность и является предметом заботы страны и общества. Для решения этой про-блемы огромное значение имеет формирование физической культуры личности школьника, в помощи развитию которой огромное значение имеют подвижные игры, которые позволяют прививать устойчивый интерес и формировать цен-ностные ориентации подрастающего поколения в контексте ведения здорового образа жизни.

Продуктивность процесса физического воспитания в системе образования напрямую связана с увеличением творческой инициативы, самостоятельности, расширением средств физической культуры, удовлетворением актуальных по-требностей личности в процессе физкультурно-спортивной деятельности. Все эти задачи с успехом могут решать подвижные игры в силу своей универсаль-ности, простоты, доступности, высокой эмоциональной привлекательности.

Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в орга-низме, улучшают работу всех органов и систем. Большое количество движений активизирует дыхание, кровообращение и обменные процессы. Это в свою очередь оказывает благотворное влияние на психическую деятельность. Дока-зано, что они улучшают физическое развитие детей, благотворно воздействуют на нервную систему и укрепляют здоровье. Почти в каждой игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие и т.д.

Игре принадлежит большая роль в формировании личности. В процессе игры активизируются память, представления, развиваются мышление, вообра-жение. Во время игры дети действуют в соответствии с правилами, которые обязательны для всех участников. Правила регулируют поведение играющих и способствуют выработке взаимопомощи, коллективизма, честности, дисципли-нированности. Вместе с тем необходимость выполнять правила, а также пре-одолевать препятствия, неизбежные в игре, содействует воспитанию волевых качеств — выдержки, смелости, решительности, умения справляться с отрица-тельными эмоциями. Дети усваивают смысл игры, учатся действовать в соот-ветствии с избранной ролью, творчески применяют имеющиеся двигательные навыки, учатся анализировать свои действия и действия товарищей.

Применение подвижных игр позволяет усилить возможности педагогиче-ских действий, способствуя удачному формированию актуально нужных дви-гательных умений и способностей, системы познаний, психологических и мо-ральных свойств личности, универсальных учебных действий.

Подвижные игры играют огромное значение в интеллектуальном и физи-ческом развитии малыша. Разные подвижные игры помогают развивать разные группы мышц тела, координацию движений, содействуют развитию речи и мышления. Однако для того, чтоб эффект от игры был положительный, нужно при ее выборе учесть физиологические индивидуальности детишек разных возрастов; почти во всем успех игры зависит от выбора места ее проведения и подготовки этого места к игре, объяснения правил, разделения на команды и выбора водящих.

Для учащихся младших классов необходим выбор средств и методов с использованием подвижных игр различной направленности, который диктует-ся наличием и характером суммарного утомления, а также уровнем развития физических качеств необходимых в учебной и будущей трудовой деятельности.

Оптимальность физических нагрузок при выполнении различных по ха-рактеру подвижных игр снимает утомление, повышает интерес к занятиям.

 

Фрагмент текста работы:

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО СО-ВЕРШЕНСТВОВАНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУ-ЧАЮЩИХСЯ 7-8 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ПРО-ЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

1.1. Общая характеристика физической подготовленности в процессе физического воспитания

Физическое воспитание охватывает все стороны развития личности: фи-зические способности, волевые усилия, целеустремленность, выносливость, настойчивость в достижении физических показателей. Физическое воспитание наиболее эффективно при соблюдении таких педагогических принципов, как гуманизация отношений к личности, использование здоровьесберегающих тех-нологий, оптимальное распределение физических способностей и возможно-стей.

С.И. Филимонова в структуре физического воспитания выделила два направления связей — прямые и обратные. Прямые связи непосредственно вли-яют на развитие личности, формируют социальный опыт, развивают физиче-ские, культурные и нравственные стороны. Обратные связи обеспечивают об-ратную связь с социальным пространством личности как общественно-политическими отношениями. Качество физического воспитания повышается в зависимости от учета индивидуальных и возрастных особенностей личности, что «Научное междисциплинарное исследование» заключается не только в био-логических способностях, но и в хронологическом формировании интеллекту-альных новообразований [27].

С.А. Галныкин, А.П. Зверев, В.И. Коников рассматривают следующие четыре подхода к пониманию физического воспитания.

В рамках первого подхода физическое воспитание рассматривается в широком аспекте. Данный подход включает в себя формирование у подраста-ющего поколения физической выносливости, социальной активности, патрио-тического отношения к Родине. Актуальность данного подхода восходит к си-стеме физического воспитания в советское время.

Во втором подходе физическое воспитание рассматривается с позиции биологического развития. Физическое воспитание при таком подходе направ-лено на укрепление здоровья подрастающего поколения, развитие физических качеств, формирование спортивного тела, повышение качества физического воспитания, физического воспитания Общее образование по физической куль-туре Обучение по дисциплине «Физическая культура» функционированию морфофункциональных свойств организма. Недостатком такого подхода явля-ется то, что человек, который подвергается физическому воспитанию, остается вне внимания. На первом плане только процесс физического развития и воспи-тания.

Третий подход объединяет физическое воспитание с вышестоящей систе-мой. При таком подходе физическое воспитание направлено на развитие физи-ческих качеств личности и является формой двигательного воспитания и обу-чения.

Четвертый подход направлен на формирование и развитие нравственных качеств личности. При таком подходе физическое воспитание — это педагогиче-ский процесс, который помимо развития функциональных систем организма, развивает личностные качества человека [6].

Исходя из рассмотрения данных подходов, можно определить главную цель физического воспитания, которая заключается в том, чтобы ценности и смыслы физической культуры приобрели для человека личностно значимый смысл, вышли на сознательный уровень и стали основой собственных ценно-стей и мотивов, побуждающих к действию.

Целями физического воспитания и развития являются [9]:

— всестороннее развитие кондиционных (сила, выносливость, гибкость) и координационных (способность, готовность и контроль действий) физических способностей;

— формирование и совершенствование физического тела;

— улучшение показателей физического здоровья;

— восстановление трудоспособности после болезни, травмы;

— увеличение показателей продолжительности трудоспособности [20].

Эти задачи направлены на решение проблем, связанных с укреплением здоровья человека, повышением его устойчивости к заболеваниям и негатив-ным воздействиям окружающей среды, а также они решают проблемы повы-шения физических способностей и возможностей организма, совершенствова-ния тела и повышения общего уровня физической культуры личности.

Отдельно поговорим о воспитательных целях физической культуры:

— Формирование нравственно-волевой сферы личности и личностных ка-честв в целом;

— Формирование ценностей здорового образа жизни и сознательного от-ношения к укреплению своего здоровья [19].

Как видим, задачи физического воспитания и развития направлены на формирование физической культуры личности. Эффективность решения этих задач должна достигаться при учете целостности физического и духовного начала в человеке. Педагогический процесс должен сочетать в себе развитие этих принципов, учитывать целостность личности при постановке целей и задач физического воспитания.

Под физической подготовленностью понимается состояние человека, ко-торое приобретается в результате занятий физической культурой и характери-зуется высокой физической работоспособностью, хорошим развитием физиче-ских качеств, разносторонним двигательным опытом.

Общая физическая подготовка (ОФП) — система физических упражнений, целью которой является развитие всех физических качеств (силы, выносливо-сти, быстроты, ловкости, гибкости) в их наиболее оптимальном сочетании. Ос-новой общей физической подготовки может быть любой вид спорта или от-дельный комплекс упражнений. Очень важно избегать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб другим.

Человек, имеющий хорошую физическую подготовку, обладает доста-точной устойчивостью к стрессовым ситуациям, к воздействию неблагоприят-ных условий окружающей среды и различным заболеваниям. У него хорошо развиты системы дыхания, кровообращения и энергообмена. Внимание, память и мышление устойчивы и менее подвержены процессу утомления. Все эти свой-ства позволяют человеку добиваться высоких результатов в учебной работе и соревновательной деятельности. Высокая физическая работоспособность до-стигается путем развития физических качеств человека.

Цели и задачи общей физической подготовки [29]:

— Развитие всесторонних и специальных физических качеств.

— Общее повышение уровня физических возможностей организма.

— Развитие необходимых двигательных умений и навыков.

— Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармонич-ное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной фи-зической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой де-ятельности.

И самое главное — ОФП является прекрасным средством укрепления здо-ровья. Регулярные занятия повышают устойчивость организма к неблагопри-ятным факторам, улучшают иммунитет, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

При занятиях общей физической подготовкой не существует возрастных и половых ограничений. Заниматься может каждый.

Уровень физической подготовленности определяет общее состояние дви-гательных навыков человека, необходимых в повседневной жизни. Задачами общей физической подготовки являются [29]:

1. тренировка общей выносливости.

2. Равномерное развитие мышечной системы.

3. Развитие реакции, ловкости, координации.

4. Расширение базы двигательных навыков.

Кроме того, регулярные занятия физической культурой дисциплинируют, приучают к режиму и разумному распределению повседневных задач.

Занятия физической культурой оказывают положительное влияние на развитие двигательных действий и физических качеств организма. Все это в со-вокупности способствует укреплению здоровья человека.

Это объясняется тем, что развитие физических качеств улучшает функци-онирование основных органов и систем организма.

Хороший уровень физической подготовленности позволяет человеку лег-че переносить физические и психические нагрузки, противостоять различным заболеваниям и травмам, быстрее адаптироваться к неблагоприятным услови-ям окружающей среды.

Основными физическими качествами являются ловкость, сила, выносли-вость, гибкость, быстрота (координация). Эти качества необходимо развивать вместе, так как развитие одного качества влияет на развитие другого.

Первое физическое качество человека, с которого начинается процесс фи-зического воспитания — сила. Так происходит потому, что это качество прояв-ляется при выполнении любого движения, так как связано с работой мышц и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, сила является основой для разви-тия всех остальных физических качеств.

Сила — это качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счет напряжения мышц. Внешним сопротивлением может быть сопротивле-ние партнера или вес различных предметов. Сила проявляется благодаря ра-боте мышц. Во время сокращения и расслабления мышц приводятся в движе-ние руки, ноги и голова. С помощью мышц внутренние органы поддерживают-ся в определенном положении.

Для укрепления мышц необходимы регулярные физические упражнения. Во время таких упражнений улучшается кровоснабжение органов, увеличива-ется объем и масса мышц, укрепляются кости.

Быстрота — это качество, позволяющее выполнять движения в кратчайшие сроки. Она тесно связана с работой центральной нервной системы.

Она зависит от скорости сокращения мышц, которая регулируется нерв-ными импульсами, поступающими из головного мозга. Чем сильнее импульс, тем быстрее сокращаются мышцы.

Выносливость — это качество, позволяющее работать с умеренной нагруз-кой в течение длительного времени. Развитие выносливости связано в первую очередь с работой дыхательной и кровеносной систем.