Аттестационная работа (ИАР/ВАР) на тему Особенности влияния телесно — ориентированной терапии на психологическое здоровье

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ 3

Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ В ПСИХОЛОГИИ 6

1.1. Исследование телесно-ориентированной терапии в психологии 6

1.2. Теоретические модели телесно-ориентированной терапии 13

1.3. Представленность телесно-ориентированной терапии в динамике 20

Выводы по Главе I 24

Глава II. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ У ЛЮДЕЙ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ 25

2.1. Цели, задачи, гипотеза и характеристика основных этапов исследования 25

2.2. Методы и методики эмпирического исследования 26

2.3. Результаты исследования особенностей телесно-ориентированной терапии у людей с тревожностью и их обсуждение 26

Выводы по Главе II 31

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34

ПРИЛОЖЕНИЯ 38

Введение:

В настоящее время, характеризуемое социально-экономической нестабильностью, ростом количества стрессогенных факторов, приносимых возрастающим потоком новой информации, требующей от человека высоких адаптивных возможностей, клинико-эпидемиологические исследования показывают высокую распространенность нервно-психических расстройств и тенденцию к их постоянному росту. Телесно-ориентированная терапия — это группа методов психотерапии, которые сосредоточены на изучении тела, осознании физических ощущений и изучении потребностей, желаний и чувств в различных физических состояниях. В последние годы среди отечественных психотерапевтов заметно возрос интерес к знакомству и развитию этого пока малоизвестного в России направления в психотерапии, именно в этом заключается актуальность выбранной темы.

С одной стороны, знакомая детства фраза — «в здоровом теле — здоровый дух» уже изжила себя, однако в XXI веке она приобрела более значимый смысл для современного цивилизованного человека. Люди стали больше заботиться о своем здоровье, в том числе психическом. Методы телесной психотерапии работают именно с психикой через тело. Физические техники эффективно открывают путь к соматическому бессознательному и устраняют выявленные в нем блоки. В конце концов, человеческое тело является материальным отражением всех эмоциональных состояний, которые оно испытывает. Подавляя желания и эмоции, человек прячет их в теле, создавая блоки и зажимы на пути движения жизненной энергии. Все психотравмы и эмоциональные стрессы, которые испытывает человек, «записываются» в организме. Современная психология воспринимает тело, душу и разум как единое целое, и физические аспекты в психотерапии приобретают все большее значение.

В последнее время группы психокоррекции стали особенно популярны. Многие инновации в практике групповой психотерапии начинаются в группах, работа которых основана на приобретении непосредственного живого опыта их участниками. Участники группы постоянно исследуют все возможные формы своего поведения, пытаясь узнать что-то новое. Это новое открывается каждому, позволяет им, прежде всего, открывать неизвестные стороны своей личности, и это дает толчок для дальнейшего само исследования.

Над вопросом единства души и тела работали многие авторы: З. Фрейд, С. Ференци, А. Адлер, Г. Гродек, В. Райх, К. Юнг, А. Лоуэн, Ф. Перлз, М. Фельденкрейс, Ф. Александер, А. Янов и многие другие. В их трудах раскрыто о влиянии чувств на функции нашего организма и явлениях обратного порядка, при которых физиологические изменения влияют на нашу психологию. Многое уже было сказано о положительном, конструктивном потенциале телесно-ориентированной терапии, в отличие от ее психотерапии. Справедливо подчеркивается, что применение методов, ориентированных на физическое тело, которые открывают физический и эмоциональный опыт и усиливают способность пациента к чувствам и физическим ощущениям, открывает путь к собственно вербальным методам психотерапии.

Цель исследования: изучить влияние телесно-ориентированной терапии на психологическое здоровье человека.

Задачи исследования:

1. Изучить теоретическую литературу о телесно-ориентированной терапии, в частности модели телесно-ориентированной терапии и представленность её в динамике.

2. Раскрыть цели, задачи и характеристику этапов исследования.

3. Описать методы и методики эмпирического исследования.

4. Изучить эффективность применения телесно-ориентированной терапии для психического здоровья человека.

Объект исследования: влияние телесно-ориентированной терапии на психическое здоровье человека.

Предмет исследования: телесно-ориентированная терапия.

Гипотеза исследования: существует взаимосвязь между телесно-ориентированной терапией и улучшением психического здоровья.

Проблемой исследования занимались авторы, как В.Райх (вегетативная терапия), А. Лоуэн (биоэнергетический психоанализ), А. Янов (первичная терапия или первичная криотерапия), Ф. Александер (комплекс двигательных упражнений, связанных с выявлением и улучшением привычных поз тела), В. Райх (вегетативная терапия), А. Лоуэн (биоэнергетический психоанализ), Л. Марчер (бодинамика), Д. Боаделлы (биосинтез), В. Баскакова (танатотерапия), А. Янов (первичная терапия или первичная криотерапия), Ф. Александер, М. Фельденкрайз (осознание и развитие энергии тела).

Теоретической основой нашего исследования стали наиболее известные в настоящее время направлениями телесно-ориентированной психотерапии психология тела В. Райха, биоэнергетический анализ А. Лоуэна, концепция телесного осознавания М. Фельденкрайза, метод интеграции движений Ф. М. Александера, метод чувственного сознавания Ш. Селвер, структурная интеграция И. Рольф, танатотерапия В.Ю. Басакова.

Практическая значимость работы заключается в том, что сейчас является одним из основных направлений современной практической психологии и создает уникальные возможности терапевтического воздействия «вне цензуры сознания», что позволяет обнаружить истинные истоки наболевших проблем, получить доступ к глубинным уровням бессознательного, представленным в теле. Для врачей это эффективный инструмент в борьбе с нервно-психическими и психосоматическими заболеваниями. Учителям важно использовать материализованные особенности структуры личности (движения тела, жесты, мышечные зажимы, позы) в качестве средств обратной связи, методов аргументации и психокоррекции.

Структура работы: работа состоит из двух глав, семи параграфов, пятидесяти пяти страниц, трех таблиц, четырех рисунков, тридцати шести использованных источников, трех приложений.

Заключение:

Целью нашего исследования было изучить влияние телесно-ориентированной терапии на психологическое здоровье человека.

Поэтому решая первую задачу нашего исследования мы изучили теоретическую литературу о телесно-ориентированной терапии и сделали вывод, что, в настоящее время телесно-ориентированная терапия располагает достаточным объемом информации, чтобы претендовать на статус самостоятельного направления, а именно теорией личности и патогенеза, диагностической системой, технологиями психокоррекционного воздействия.

Телесно-ориентированная терапия особенно эффективна для лечения психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм (травмы развития, шоковые травмы) и посттравматических стрессовых расстройств, депрессивных состояний. Телесно-ориентированная терапия является также инструментом личностного роста, позволяющим добиться более полного раскрытия личностного потенциала, увеличения числа доступных человеку способов самовыражения, расширения самоосознания, коммуникации, улучшения физического самочувствия. Будучи психологией человеческой телесности и чувств, телесно-ориентированная терапия основана на целостном подходе к разрешению трудностей, стрессов, кризисов, с которыми человек сталкивается в ходе жизни. Она представляет собой систему психологической помощи, поддержки, исцеления и коррекции — обширного круга человеческих проблем. Телесно-ориентированная терапия преодолевают барьер психического и физического, указывая значение интеграции тела и разума, ставят акцент на знакомстве с телом, подразумевая расширение сферы осознания человеком глубоких ощущений организма, исследовании того, как потребности, желания и чувства кодируются в разных телесных состояниях, способствуя обучению реальному разрешению конфликтов в этой области.

Решая вторую задачу нашего исследования, мы раскрыли характеристику каждого этапа, прописали цели и задачи, выдвинули гипотезу эмпирической части исследования.

В своей работе, при первичной и повторной диагностике мы использовали методику Ч.Д. Спилбергера для исследования личностной и ситуативной тревожности, а также методику диагностики оперативной оценки самочувствия, активности, настроения, что решает третью задачу нашего исследования.

Для решения четвертой задачи мы провели исследование оценки уровня тревожности до использования телесно-ориентированной терапии и после внедрения ее с целью коррекции психологического здоровья и получили следующие результаты:

В результате исследования ситуативной и личностной тревожности до использования телесно-ориентированной терапии по ситуативной тревожности следующие уровни: умеренный – 47%, высокий – 48,7 % и низкий — 4,3%; по личностной тревожности получены следующие результаты: высокий уровень тревожности – 71,3%, умеренный – 28,7% и низкий уровень – 0%.

Ситуативная тревожность после применения телесно-ориентированной терапии характеризуется: 38,3% — высокий уровень, 56,3% — умеренный, 5,4% — низкий. Результаты личностной тревожности: 62% — высокий уровень, 38% — умеренный и 0% — низкий.

Таким образом мы убедились, что существует взаимосвязь между телесно-ориентированной терапией и улучшением психического здоровья, что подтверждает гипотезу нашего исследования.

Следовательно задачи нашего исследования решены, а цель достигнута.

Фрагмент текста работы:

Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ В ПСИХОЛОГИИ

1.1. Исследование телесно-ориентированной терапии в психологии

Физическая психотерапия (телесно-ориентированная, соматическая терапия) — относительно молодое и перспективное направление психологии, ориентированное на осознание и «освобождение» тела, осознание его биологических и социально обусловленных реакций, возвращение в собственное тело и обнаружение в себе первичных импульсов, работа через изменения тела, работа с самим собой и т. д. В то время как физическая психотерапия (телесно-ориентированная, соматическая терапия) — относительно молодое и перспективное направление психологии, ориентированное на осознание и «освобождение» тела, осознание его биологических и социально обусловленных реакций, возвращение в свое тело и открытие первичных импульсов внутри себя, работа через изменения тела, с состояниями сознания, которые достигают целостности в реакции и жизни в настоящий момент. [4]

Неоднозначно понимаемое направление психотерапии, целью которого является изменение психического функционирования человека с помощью ориентированных на тело методических приемов.

Отсутствие стройной теории, четкого понимания особенностей воздействия и принципов применения телесно-ориентированных техник приводит к необоснованному расширению их границ.

В настоящее время описаны не менее 15 различных подходов, определяемых как «работа с телом». Некоторые из них являются чисто психотерапевтическими по своей сущности, а другие более точно определены как методы терапии, главной целью которых является телесное здоровье. Широко распространена практика комбинированных методов: рольфинг, биоэнергетика и гештальт-терапия; методы Ф. М. Александера, Фельденкрайза и гештальт-терапия; гипноз и прикладная кинезиология; первичная терапия Янова, терапия Райха и гештальт-терапия. [18]

Наиболее известными видами телесно-ориентированной психотерапии являются характерологический анализ Райха, биоэнергетический анализ Лоуэна, концепция телесного осознавания Фельденкрайза, метод интеграции движений Александера, метод чувственного сознавания (Селвер и Брукс), структурная интеграция (Рольф).

Менее известны в нашей стране техники биосинтеза, бондинга, «танатотерапии» (Баскаков).

Телесно-ориентированная психотерапия возникла на основе практического опыта и многолетних наблюдений взаимосвязи духовного и телесного в функционировании организма. Она в большей степени, чем другие направления психотерапии, придерживается холистического подхода, необходимость в развитии которого постоянно возрастает. Преодоление дуализма тела и разума и возвращение к целостной личности ведет к глубоким изменениям понимания поведения человека. [19]

Существующие в настоящее время методы телесно-ориентированной психотерапии отвечают всем требованиям холистического подхода: для них человек — единое функционирующее целое, сплав тела и психики, в котором изменения в одной области сопровождаются изменениями в другой. Их объединяет стремление вернуть человеку ощущение целостности, научить его не только осознаванию вытесненной информации, но и переживанию в настоящий момент единства тела и психики, целостности всего организма. Все методы телесно-ориентированной психотерапии направлены на обеспечение условий, в которых пациент сможет пережить свой опыт как взаимосвязь психического и телесного, принять себя в этом качестве, тем самым, получив возможность для улучшения своего функционирования. [13]

Одним из наиболее известных методов телесно-ориентированной психотерапии является анализ характера и практика вегетотерапии Райха. Он был первым аналитиком, интерпретировавшим природу и функции характера в работе с пациентами. Райх подчеркивал важность обращения внимания на физические аспекты характера, в особенности, на «хронические мышечные зажимы», названные им «мышечным панцирем». Райх разработал теорию «мышечного панциря», связав постоянные мышечные напряжения в теле человека с его характером и типом защиты от болезненного эмоционального опыта. По его мнению, хронические мышечные зажимы блокируют три основных эмоциональных состояния: тревожность, гнев и сексуальное возбуждение. «Мышечный панцирь» не дает человеку возможности переживать сильные эмоции, ограничивая и искажая выражение чувств. Райх писал: «Мышечная судорога представляет собой телесную сторону процесса вытеснения и основу его длительного сохранения». В основе этой теории лежит понятие о том, что защитным механизмам, которые затрудняют нормальное функционирование человеческой психики, можно противодействовать, оказывая прямое влияние на тело. Он выделял свои аналитические интерпретации, названные им «анализом характера», от непосредственного воздействия на защитную мускулатуру, которое называл «вегетотерапией» и «анализом характера в области биофизического функционирования». Основное препятствие для личностного роста Райх видел в «защитном мышечном панцире», который мешает человеку жить полноценной жизнью в гармонии с окружающими людьми и природой. Он выделял семь сегментов «мышечного панциря», охватывающего тело: 1) область глаз, 2) рот и челюсть, 3) шея, 4) грудь, 5) диафрагма, 6) живот, 7) таз. [33]

Постепенно Райх начал прямо работать с зажатыми мышцами, разминая их руками, чтобы способствовать высвобождению связанных в них эмоций. Представления Райха развивались от аналитической работы, опирающейся исключительно на словесный язык, к исследованию психологических и соматических аспектов характера и «мышечного панциря», а затем исключительно к акценту на работе с мышечным защитным панцирем, направленной на обеспечение свободного протекания биологической энергии в организме.