Аттестационная работа (ИАР/ВАР) на тему Организация спортивно-массовой работы на спортивных сооружениях, в том числе на открытых/закрытых площадках, а также в парках для лиц различных возрастных групп, в том числе старших возрастных групп

Содержание:

Введение. 3

1.
ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР. 4

1.1 Задачи
физической культуры в старшем возрасте. 4

1.2 Средства
физической культуры.. 4

2.
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 7

3. РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ. 7

ВЫВОДЫ.. 12

ПРАКТИЧЕСКИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ.. 12

Список
литературы.. 18

Введение:

Актуальность.

В настоящее время, растет число
стран, которые строят планы по пропаганде физической активности среди пожилых
людей на государственном уровне путем организации масштабных национальных
кампаний, различных программ и проектов, целью которых интенсивная реализация
уже начатых, а также разработка и внедрение совершенно новых программ, особых
мер.

В некоторых случаях кампании по
пропаганде физической активности среди людей пожилого возраста являются важной
частью комплексной национальной программы по продвижению принципов здорового
образа жизни населения (как это делается, например, в Сингапуре, на Филиппинах,
в Израиле), или более узко национального проекта для повышения уровня жизни
(такие проекты существуют, например, в Англии: "Быть активным — быть
здоровым"; США: "Национальный план по физической активности";
Австралия: "Быть активным"; Новая Зеландия: "Физическая
активность").

Цель исследования: изучить организацию
спортивно-массовой работы лиц различных возрастных групп.

Задачи исследования:

1.
Изучить задачи физической культуры в старшем возрасте

2. Проанализировать средства
физической культуры

3.
Провести исследование и предложить рекомендации

Структура и объем работы: Итоговая аттестационная работа
выполнена на 18 страницах компьютерного текста состоит из введения, трех глав,
заключения, списка литературы, насчитывающего 10 источников.

Заключение:

Сейчас существует большое количество исследований, касающихся пользы для
здоровья физической активности для пожилых людей. Деятельность государства в
настоящий момент, как правило, ограничивается мероприятиями общего характера
(законодательных мер, предоставления соответствующих научных исследований,
организация мониторинга реализуемых мероприятий, их оценки и контроля).

Хороший опыт важности физической
активности для людей старше 55 — 60 лет есть во многих российских городах.
Например, в Москве и Московской области существует программа "Активное
долголетие". Она дает нашим бабушкам и дедушкам возможность:

— Сломать стереотипы и пересмотреть
существующие мифы о старении и упадке.

— Говорить о пользе повышения
физической активности у пожилых людей.

— Отметить достижения людей старшего
возраста.

— Охватить всех пожилых людей,
поделив на целевые группы.

— Проведения местных спортивных
фестивалей, мобильных мероприятий.

Фрагмент текста работы:

1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1 Задачи физической культуры в старшем возрасте

Совокупность
возрастных изменений морфофункционального характера проявляется в ухудшении
работоспособности и физических качеств. Падают показатели быстроты и точности
двигательных действий, менее совершенной становится координация движений,
постепенно уменьшается их амплитуда. Чем старше возраст, тем медленнее
происходит формирование новых двигательных навыков, тем меньше возможность
поступательного развития физических качеств и овладения новыми формами
движений. Приобретаемый в старшем возрасте двигательный арсенал разрушается
довольно быстро. Однако, при прочих условиях такая возможность определяется
уровнем предварительной физической подготовленности и систематичностью текущих
занятий физической культурой [4, 5].

Главенствующая
социальная функция физической культуры лиц старшего возраста – оздоровительная.
Основные задачи направленного использования средств физической культуры в
старшем возрасте заключаются в том, чтобы: содействовать творческому
долголетию, сохранению или восстановлению здоровья; задержать и уменьшить
возрастные инволюционные изменения, обеспечив расширение функциональных
возможностей организма и сохранение его работоспособности; не допустить
регресса жизненно важных двигательных умений и навыков, восстановить их (если
они утрачены), сформировать необходимые; пополнить и углубить знания, нужные
для самостоятельного применения средств физического воспитания; последовательно
воплощать эти знания в практические умения.

1.2 Средства физической культуры

В
пожилом и старшем возрасте эффективными средствами, обеспечивающими
профилактику преждевременного старения и активное долголетие, являются
физические упражнения, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. С
увеличением возраста предпочтение постепенно все больше следует отдавать
гигиеническим и естественным факторам, однако не исключать и физических
упражнений.