Аттестационная работа (ИАР/ВАР) на тему Формирование адаптивных коппинг-стратегий у студентов

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ. 3

1.
Научно-теоретические подходы к изучению копинг-стратегий в студенческом возрасте. 6

1.1.Основные подходы к проблеме копинг-поведения
личности в научной литературе. 6

1.2. Социально-психологическая характеристика
современной студенческой молодежи. 15

1.3. Особенности формирования стратегий
копинг-поведения студенчества в условиях образовательного процесса. 26

2. Определение
социально-психологических детерминант адаптивного копинг поведения студенческой
молодежи. 37

2.1. Обоснование методического инструментария и
процедуры эмпирического исследования. 37

2.2. Концептуальное обоснование многоуровневой
социально-психологической программы формирования адаптивного копинг-поведения
студенческой молодежи  39

2.3. Результаты апробации программы формирующего
влияния и проверка ее эффективности. 46

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 59

СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ.. 63

ПРИЛОЖЕНИЕ. 69

Введение:

Актуальность
темы исследования. Умение овладевать сложными жизненными ситуациями особенно
актуально для студенческой молодежи как социально-возрастной группы,
находящейся в условиях кризиса ситуации и кризиса развития. Такая уязвимость
личности в этот период служит основанием для необходимости исследования
детерминант ее адаптивного копинг-поведения как существенной составляющей
социального поведения. Так как именно в этом возрасте возникает проблема выбора
адаптивных стратегий копинг-поведения молодежью, стремящейся к самоутверждению,
самореализации, самоактуализации.

Поэтому
среди насущных проблем возникает необходимость формирования у современной
студенческой молодежи адаптивных копинг-стратегий и помощи студенчеству в
выработке овладевающих компетенций во время обучения и формирования адаптивных
стратегий копинг-поведения.

Анализ
эмпирических исследований проблематики копинг-поведения личности показал, что
она представлена общетеоретическими и прикладными подходами (R. Lazarus, S.
Folkman, E. Heim, Л.И. Анцыферова, В.А. Бодров, Л.А. Китаев-Смык и др.), в
которых раскрыты вопросы личностного и профессионального развития, овладение
способами копинг-поведения, проблемы адаптации и профессионализации,
особенности применение активных социально-психологических методов обучения и
психологической помощи.

Кроме
того, проблема определения социально-психологических детерминант адаптивных
копинг-стретегий студенчества и целенаправленного ее формирования в условиях
социальных изменений, еще не выступала предметом специального исследования.

Исходя
из актуальности указанной проблемы, ее недостаточной разработки в современной психологии,
а также весомости в решении практических задач образования, была определена
тема исследования: «Формирование адаптивных копинг-стратегий у студентов».

Объект
исследования-копинг-стратегии студенческой молодежи.

Предмет
исследования — психологические детерминанты адаптивных копинг-стратегий
студенческой молодежи.

Цель
исследования – обосновать программу формирования адаптивных копинг-стратегий
студентов и провести оценку ее эффективности.

Гипотеза
исследования. Предполагаем, что колпинг-стратегии у студентов первокурсников
будут менее адаптивными, по сравнению со копинг-стратегиями студентов
пятикурсников. Специально разработанная программа, послужит для формирования
адаптивных копинг-стратегий студентов-первокурсников.

Для
достижения поставленной цели были выдвинуты следующие задачи исследования:

1.
Провести теоретико-методологический анализ современных подходов к проблеме
изучения копинг-стратегий студенческой молодежи и раскрыть концептуальные
основы исследования.

2.
Выяснить особенности копинг-стратегий студенчества в образовательных
учреждениях и определить ее основные формы.

3.
Разработать психологическую программу формирования адаптивных копинг-стратегий
студенческой молодежи и проверить ее эффективность.

Для
решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

–
теоретические: теоретико-методологический анализ, синтез, сравнение обобщение
современных научных и эмпирических исследований по проблеме копинг-поведения
студенческой молодежи, их классификация и систематизация;

–
эмпирические: беседа, наблюдение, диагностика;

–
методы математической обработки данных с их последующей качественной
интерпретацией и содержательным обобщением. Статистическая обработка данных и
графическая презентация результатов исследования осуществлялась с помощью
пакета статистических программ.

Организация
и база исследования. Исследование было проведено среди студентов 1 и 5 курсов.
Всего в исследовании приняли участие две группы студентов по 20 человек в
каждой.

Научная
новизна исследования заключается в том, что:

– выявлены
особенности копинг-стратегий студентов различных курсов обучения,

— представлена
программа, направленная на формирование адаптивных копинг-стратегий
студенческой молодежи.

Практическое
значение исследования заключается: в возможности использования методического
инструментария для изучения социально-психологических детерминант адаптивных
копинг-стратегий студенческой молодежи; в разработке и апробации многоуровневой
психологической программы формирования адаптивных копинг-стратегий студенческой
молодежи, направленной на активизацию личностных копинг-ресурсов. Предложенная
программа может быть рекомендована для внедрения в работу психологических служб
образовательных учреждений с целью выработки адаптивных копинг-ресурсов студенческой
молодежи и ее адаптации к обучению, что является важным предиктором личностного
развития и дальнейшей профессиональной успешности.

Структура
исследования. Исследование состоит из введения, двух глав, заключения, списка
литературы и приложения.

Заключение:

Выбор стратегий
преодоления трудных жизненных ситуаций человека может определяться возрастными
и личностными особенностями, ведущим видом деятельности, взаимоотношениями с
другими людьми, саморегуляцией.

Анализ
научной литературы по рассматриваемой проблеме показал, что для преодоления
стресса важен не просто тот или иной тип копинг-стратегии, а, скорее всего, их
оптимальное соотношение. Их выбор обусловлен эмоциональным и когнитивным
опытом, а так же специальной работой, направленной на формирование адаптивных
копинг-стратегий.

Определено,
что копинг-поведение преимущественно рассматривается как: Эго-процессы,
направленные на продуктивную адаптацию личности в трудных ситуациях, когда
функционирование копинг-процессов предполагает включение когнитивных,
моральных, социальных и мотивационных структур в процесс решения проблемы;
качества личности, позволяющие использовать относительно постоянные варианты
ответа на проблемную ситуацию, а именно копинг, направленный на оценку
(логический анализ, переоценка ситуации и т. п.), копинг, нацеленный на
проблему (модификация, уменьшения или устранения источника проблемы) или
копинг, направленный на эмоции (снижение эмоционального напряжения и
восстановления аффективной равновесия); динамический процесс, который
определяется субъективностью переживания проблемной ситуации с помощью активной
(целенаправленное устранение или ослабление неблагоприятного воздействия) или
пассивной (использование механизмов психологической защиты, направленных на
снижение эмоционального напряжения) форм копинг-поведения.

Выяснено,
что копинг-поведение личности реализуется с помощью выбранных копинг-стратегий
на основе личностных копинг-ресурсов. Показано, что совокупность стратегий,
близких по значению, образуют стили копинг-поведения, среди которых выделяют
проблемно-ориентированный стиль, направленный на рациональный анализ проблемы,
связан с созданием и выполнением плана ее решения;
эмоционально-ориентированный, который активизируется вследствие эмоционального
реагирования на ситуацию и не сопровождаются конкретными действиями;
ориентирован на избегание, что обусловливает, прежде всего, социальное
отстранение, не решая имеющуюся проблему.

Показано,
что в стержне стилей копинг-поведения находятся действующие копинг-стратегии,
среди которых базисными являются «решение проблемы», «поиск социальной
поддержки», «избегание». При этом исследователями отмечается, что не существует
таких стратегий, которые бы были эффективны для всех ситуаций неуспеха, а выбор
эффективных способов овладения предопределяется личностными свойствами
личности, ее ресурсами и параметрами ситуации, в которых оказывается личность.

Теоретико-методологический
анализ подходов к проблеме исследования показал, что современная ситуация
развития общества требует от студенческой молодежи высоких способностей к
копинг-поведения, недостаточное развитие которых увеличивает патогенность
жизненных событий и кризисов этого возрастного периода. Умение осваивать
сложные ситуации являются одними из базовых в процессе социализации личности, в
том числе во время ее пребывания в учебном заведении. Сознательно и
целенаправленно преодолевая проблемы, студенты могут выработать адаптивные
стратегии копинг-поведения, которые в дальнейшем могут быть использованы в
ситуациях профессиональной деятельности в частности, и на протяжении всего
жизненного пути в целом. Зато, вероятная стихийность, непроизвольность
закрепления в индивидуальном опыте студентов неадаптивных стратегий
копинг-поведения может приводить к неблагоприятному вектору личностного и
профессионального развития.

Отмеченное
актуализирует необходимость выделения социально-психологических детерминант
адаптивной копинг-поведения студенческой молодежи, обучающейся на различных
курсах, и ее формирование на основе использования системных концептуальных
построений, в которых учитывается многомерность и многоуровневость явлений,
которые рассматриваются.

Определены
особенности и проведено дифференциацию основных форм копинг-поведения
студентов. Выяснено, что основными характеристиками адаптивного
копинг-поведения студенческой молодежи являются ее осмысленность,
целеустремленность, контролируемость ситуации, регуляция уровня стресса, а
также возможность обучения такой форме поведения.

По
результатам констатирующего этапа исследования, было выявлено, что адаптивная
форма копинг-поведения, более свойственна студентам-пятикурснникам, у которых
детерминируют: сбалансированность когнитивного, поведенческого и эмоционального
компонентов копинг-стратегий и развитость их когнитивно-оценочных механизмов;
рациональная управляемость поведения в нестандартных ситуациях; осознанная
направленность копинг-стратегии на источник стресса; преобладание
копинг-стратегий, направленных на активнее решения проблем и принятия
ответственности, положительную переоценку и самоконтроль; склонность к выбора
стратегий с высоким адаптивным потенциалом (например, стратегию активного
изменения себя); личностные копинг-ресурсы, которые способствуют развитию
адаптивных копинг-стратегий (отсутствие признаков дезадаптивности; наличие
эффективной сети социальной поддержки, конструктивный опыт социального
взаимодействия, благоприятный социальный статус и тому подобное).

Выяснено,
что неадаптивные формы копинг-поведения 
в основном проявляют студенты – первокурсники, которые показывают:
несбалансированность функционирования когнитивной, поведенческой и
эмоциональной составляющих копинг-поведения; использование как пассивных, так и
активных копинг-стратегий (в основном поиск социальной поддержки), при этом
существующий дефицит навыков активного использования копинг-стратегии
разрешения проблем с заменой ее на копинг-стратегией бегство-избегание;
подчинение условиям окружения и ожидания внешних изменений и т. п.

На
основании полученных результатов была разработана программа, по формированию
умений использовать адаптивные копинг-стратегии.

Предложена
многоуровневая социально-психологическая программа формирования адаптивного
копинг-поведения студенческой молодежи, направленную на активизацию адаптивных
копинг-ресурсов, развитие социальных проблемно-ориентированных и нацеленных на
перспективу копинг-стратегий, в частности рефлексивно-моделирующих.

Эффективность
программы констатирована на личностном уровне: ростом контроля над копингом,
что проявляется повышением уровня социально-психологической адаптивности
студентов; уменьшением количества дезадаптивных копинг-стратегий; оптимизацией
количества выбранных стратегий адаптивного поведения и появлением новых видов
конструктивных копинг-стратегий; положительной динамикой уровня развития
жизнестойкости, ориентацией на саморазвитие и самосовершенствование; на
межличностном уровне: позитивными изменениями в структуре социальной поддержки
и социальном статусе студентов, ростом конструктивности социального взаимодействия
и социальной интеграции.

Результаты
контрольного этапа исследования, позволили нам отметить, что после тренинга,
студенты – первокурсники стали использовать адаптивные стратегии
копинг-поведения.

Итак,
мы данным исследованием, полностью подтвердили гипотезу исследования.
Действительно, студенты первокурсники не умеют выбирать наиболее адаптивные
копинг-стратегии по сравнению со студентами, которые уже имеют опыт обучения в
ВУЗе и могут выбирать более адаптивные копинг-стратегии. Так же мы доказали,
что специально-разработанный тренинг, сможет научить студентов первокурсников
эффективно подходить к выбору адаптивных копинг-стратегий.

Фрагмент текста работы:

Научно-теоретические подходы к изучению копинг-стратегий в студенческом
возрасте 1.1.Основные подходы к проблеме
копинг-поведения личности в научной литературе В
психологической литературе понятие «копинг» чаще всего используется для
описания характерных способов поведения человека в различных жизненных и
профессиональных ситуациях, связанных с переживанием и преодолением стресса.
Конечной целью копинга и одновременно критерием его эффективности является
снижение стрессогенного влияния ситуации на личность и возвращение ее к
нормальному уровню функционирования [2].

Копинг-поведение,
которое часто рассматривается как синоним к понятию «копинг», реализуется с
помощью копинг-стратегий, выбор которых зависит от влияния различных факторов:
возрастных, половых, профессиональных, личностных, ситуативных. Сегодня
наиболее подробно исследованы и проанализированы личностные и ситуативные
детерминанты копинг-поведения.

Первые
научные труды по изучению феномена копинг-поведения начали появляться в
зарубежной психологии лишь со второй половины ХХ века. Впервые термин «копинг»
использовал в 1962 году Л. Мюрфи. Он исследовал способы преодоления детьми
требований, выдвинутых кризисами развития. К ним прикладывались активные усилия
личности, направленные на овладение трудной ситуацией или проблемой. Термин
coping при этом понимается как стремление индивида решить определенную проблему
[12].

Спустя
четыре года, в 1966 году Р. Лазарус в своей книге «Psychological Stress and
Coping Process» («психологический стресс и процесс его преодоления») обратился
к копингу с целью описания осознанных стратегий преодоления человеком
стрессовых ситуаций [14]. Он определил копинг-поведение как сумма когнитивных и
поведенческих усилий, которые прилагает личность для ослабления влияния стресса»
[9].

Немецкие
ученые Х. Вебер, Г. Хайнес, описывая копинг-поведение, использовали термин «bewaltigung»
(преодоление) [14].

В
отечественной психологической литературе понятие «копинг» определяется как совладающее
поведение или психологическое преодоление. Копинг рассматривается как
индивидуальный способ преодоления человеком стрессовой ситуации и имеющихся личностных
и средовых ресурсов [9].

По
мнению И.М. Никольской, копинг – это процесс, разворачивающийся во времени,
поскольку личность и среда образуют неразрывную динамическую взаимосвязь, влияя
друг на друга [27].

Р.
Лазарус говорит, что копинг — это ответ человека на стресс, который возникает
из-за отсутствия баланса между восприятием запросов среды и индивидуальных
ресурсов, доступных для взаимодействия с этими запросами. Автор также
утверждает, что стрессогенные стимулы приводят к разной величине стресса у
разных людей и в различных ситуациях, в том числе и в профессиональной
деятельности. Поэтому «преодоление» выступает как применение поведенческих и
когнитивных усилий для удовлетворения внешних и внутренних требований [50].

Со
временем понятие «копинг» стало включать в себя реакцию не только на «чрезмерные
требования ситуации», но и на каждодневные стрессовые ситуации. Содержание
копинга при этом осталось прежним: копинг — это то, что делает человек, чтобы
преодолеть стресс, объединяя когнитивные, эмоциональные и поведенческие
стратегии. Мысли, чувства и действия образуют копинг-стратегии, которые
используются в разной степени при определенных обстоятельствах [4; 5; 8].

Итак,
копинг – это поведенческие и когнитивные усилия, применяемые личностью, чтобы
справиться с отношениями «человек-среда» [9].

Т.Л.
Крюкова подчеркивает, что реакции индивида на стрессовую ситуацию могут быть
как произвольными, так и непроизвольными. Непроизвольные реакции — это те, которые
основаны на индивидуальных различиях в темпераменте, приобретаются в результате
повторения и не требуют сознательного контроля. Произвольные реакции являются
врожденными, осознанными [16].