Аттестационная работа (ИАР/ВАР) на тему Физкультурно-оздоровительная технология с людьми с отклонениями состояния здоровья

Содержание:

Введение. 3

Глава 1.Теоретические аспекты изучения физкультурно-оздоровительной
технологии с людьми с отклонениями состояния здоровья. 5

1.1 Физкультурно — оздоровительные
технологии. 5

1.2Варианты построения занятий по физическому
воспитанию с учётом индивидуальных отклонений состояния здоровья. 6

Глава 2.Практическая часть. 10

2.1Физкультурно-оздоровительная деятельность со
студентами. 10

2.2Результаты исследования. 13

Заключение. 16

Список используемой литературы.. 17

Введение:

Актуальность. Неоднократно на общих, международных и всемирных
конгрессах кардиологов, геронтологов и специалистов по спортивной медицине и
лечебной физкультуре подчеркивалось, что наряду с нерациональной организацией
режима питания одной из важных нарушение нормальной функционированной
деятельности организма является недостаточная двигательная активность. Поэтому
и возникает необходимость в изыскании наиболее рациональных физиологических
методах борьбы с недостатком двигательной активности. Одним из таких средств
является физическая культура, которая компенсирует недостаточную двигательную
активность, наиболее распространенной формой занятий физкультурой для лиц
является группы здоровья, которая создается в производственных коллективах,
спортивных организациях, на стадионах, самостоятельные занятия оздоровительным
бегом, ходьбой; закалки и прежде ведения здорового образа жизни: — двигательная
активность.

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура связана с
направленным применением физических упражнений как средства лечения заболеваний
и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие
болезней, травм, переутомления и других причин. Ее тип — лечебная физическая
культура, имеющая широкий спектр средств и методов (лечебная гимнастика,
дозированная ходьба, бег и другие упражнения), связанных с характером
заболеваний, травм или других нарушений функций организма (перенапряжение,
хроническая усталость, возрастные ограничения). связанные изменения и т. д.).
Его средства используются в таких режимах, как «щадящий», «тонизирующий»,
«тренировочный» и др., а формами проведения могут быть индивидуальные занятия-процедуры,
занятия разного типа и т. Д.

Цель исследования: изучить
физкультурно-оздоровительную технологию с людьми с отклонениями состояния
здоровья.

Объект исследования: люди
с отклонениями состояния здоровья.

Предмет исследования: Физкультурно-оздоровительная
технология с людьми с отклонениями состояния здоровья.

Задачи исследования:

Методы исследования: теоретический обзор литературы, анализ и синтез,
обобщение.

Заключение:

Итак, проведенный анализ и обобщение вышесказанного позволяет
констатировать, что физкультурно-оздоровительная деятельность, как важный
фактор оптимизации двигательной активности студентов, прежде всего
способствовать повышению качества их физического воспитания. Путем реализации
оздоровительных, рекреационных образовательно-воспитательных функций такая
деятельность является важнейшим средством развития человеческого потенциала
общества.

Несмотря на введение необязательности занятий физическим воспитанием в
вузе и значительные проблемы по сохранению здоровья молодежи в государственном
масштабе, одной из ключевых проблем становится надлежащая организация
физкультурно-оздоровительной деятельности студентов. Установлено, что такая
деятельность обеспечивает эффективность физического воспитания студентов, а
затем, способствует их здоровьесбережения. Основу физкультурно-оздоровительной
деятельности в вузе составляют идеи, технологии и методики, применение которых
позволяет преодолеть существующие противоречия между потребностью общества в
профессиональных специалистах с высоким уровнем соматического здоровья и
уровнем государственной системы физического воспитания, не обеспечивает
необходимый объем физической активности.

Эффективность массовой физкультурно-оздоровительной работы находится в
прямой зависимости от доминирующих мотивов, интересов и потребностей, а также
развития адекватных им массовых секционных форм, способных создать щадящие условия
для рационального использования оздоровительной физической культуры в свободное
от учебы время студентов и активно способствовать их всестороннему развитию.

Фрагмент текста работы:

Глава 1.Теоретические аспекты изучения физкультурно-оздоровительной технологии с людьми с
отклонениями состояния здоровья

1.1 Физкультурно —
оздоровительные технологии С понятием физкультура знаком абсолютно каждый житель нашей планеты.
Физкультура (физическая культура) — система укрепления здоровьем и физическим
воспитанием людей при помощи физических упражнений в сочетании с естественными
факторами природы и мерами общественной и личной гигиены. Стоит также пояснить,
что подразумевают под собой физкультурно-оздоровительными технологиями.

Физкультурно-оздоровительные технологии — это способ реализации
деятельности, которая направлена на достижение и поддержание физически
здорового состояния и на снижение риска развития хронических заболеваний
средствами физической культуры и оздоровления. Это основные правила
использования специальных знаний и умений, способов организации и осуществления
конкретных действий, которые необходимых для выполнения физкультурно-
оздоровительной деятельности студентов. Под инновациями в данной области
следует понимать только какое-то либо современное оборудование, тренажеры, но
уместны и методики в преподавании, новые виды-формы занятий, технология
проведений занятий [2].

Поставленная проблема в статье является актуальной. Это, прежде всего,
связно, с тем, что сегодняшний мир не стоит на месте и постоянно развивается. И
наш мир не может оставаться в статичном состоянии, нужно постоянное движение вперед.
Говоря другими словами, каждая отрасль требует современных подходов и
инновационных технологий. Отрасль физкультурно -оздоровительных технологий
постоянно развивается и совершенствуется в настоящее время, и эта прекрасная
возможность показать свои способности молодым специалистам. Также, инновации в
физкультурно-оздоровительных технологиях очень положительно влияют на наш образ
жизни, эмоции и жизненные установки.

Сегодня физкультурно-оздоровительные технологии не являются
достижением личного опыта ученных и исследователей в области физической
культуры и спорта, а разрабатываются в соответствии с открытиями медицинской
науки и техники. Любая физкультурно — оздоровительная технология включает в
себя постановку целей и задач, способствующих оздоровлению и собственно
реализации физкультурно-оздоровительной деятельности в тех или иных формах.
Технология включает в себя не только реализацию оздоровительной программы, но и
определенные уровни здоровья, и тестирование физической подготовленности, а
также вопросы управления и администрирования [1, с. 6-14].

Среди инновационных и передовых физкультурно-оздоровительных
технологий можно выделить следующие: стретчинг (растяжка), игровой стретчинг
(для детей ДОУ), техника степа (упражнения со степ-платформой, степ-аэробика,
зумба-степ, stepbasic + core, StepandSculpt, doublestep), dancemix, hotiron
(силовая тренировка с мини-штангой),crossfit (круговая тренировка без отдыха),
fitball (упражнения с большим упругим мячем), ABL (проработка ног, пресса,
ягодиц), wellnessmix (комплекс упражнений пилатеса, йоги истретчинга),
Bodysculpt (силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме), слайд
(тренировка на скользкой поверхности), босу (тренировка на платформе «Bosu»).
Но на самом деле, существует намного больше физкультурных и оздоровительных
технологий, про которые так можно продолжать писать большое количество
информации.